Гештальт Клуб

2021-03-15 21:01:54 «Курсы детской самообороны… Ведущий сразу рассказывает, что чуть ли не самое главное – это смочь вовремя и правильно закричать о помощи. Это оказывается сложностью, понимаемой всеми. Оказывается, что многим снятся сны, где они хотят, но не могут закричать, просыпаются в ужасе. Несколько заданий по отработке техник были связаны с тем, что дети стоят с закрытыми глазами, к ним подходят родители, хватают их за руку и тянут. Дети открывают глаза. Если видят, что это их мама\папа, идут с ними. Если чужой родитель, они должны кричать (и кричать правильно, кричать о помощи) и применять ту или иную технику.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/9109-psihologiceskoe-nasilie-mat-kak-osnovnoj-nasilnik Открыть/Комментировать

2021-03-14 21:59:02 Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ставится под сомнение или угрозу.
И те, кто слышал от взрослых постоянные упреки, терпел грубость, всегда был виноват, плох и бит. И те, кого любили, но только если... он был всегда красивым, умным, полезным, эффективным, удобным, самым-самым и т.д. То есть, любили с условием.

Весь текст публикации доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/psihoterapia/8629-obescenennyj-celovek Открыть/Комментировать

2021-03-13 17:54:34 Если понимаешь, какие чувства хочешь вызвать у человека, то можно понять, что чувствуешь сам.
Не могу утверждать, что правило срабатывает в 100% случаев, но, когда эмоции захватывают в плен молниеносно – это стоит принять во внимание.
Так было со мной, несколько лет назад…

Весь текст публикации доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/8524-esli-ne-mozes-prostit-kogo-to-isi-gde-ne-prostil-seba Открыть/Комментировать

2021-03-12 21:33:04 Сочетание небесконечного – даже у мазохиста – терпения и его неспособности вносить в контакт собственные желания, говорить о том, что не нравится, конфронтировать, отстаивать свое, обсуждать, приходить к соглашению приводят к тому, что, уставая от подавления собственного недовольства и многочисленных обид, мазохист в какой-то момент внезапно выходит из отношений – без объяснений и предоставления другой стороне возможности понять, что же случилось, что было не так, что можно скорректировать в своем поведении или отношении. Часто за этим лежит злость на несбывшееся ожидание того, что другой будет возвращать «добро» посвящением себя, на которое в свое время пошел мазохист.

Вся публикация доступна на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/6535-o-mazohizme-zertvennosti-i-podavlennoj-agressii Открыть/Комментировать

2021-03-11 20:18:36 Случалось ли с вами такое? Вы расстроены и тревожитесь от предстоящего серьезного разговора, ожидая, что человек, с которым вам нужно поговорить, будет в результате разочарован и зол на вас (допустим, вы собираетесь отказать подруге в ее просьбе посидеть с ее детьми 8 Марта).
Но, когда разговор состоялся, вы с удивлением замечаете, что ваш оппонент вполне к вам дружелюбен и спокойно принимает ваше решение, а все ожидания о страшной обиде и глубоко задетых чувствах остались лишь в вашей фантазии.

Вся публикация доступна на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13837-proekcia-razmytaa-granica-mezdu-vnesnim-i-vnutrennim Открыть/Комментировать

2021-03-10 19:03:07 Одно из величайших достижений гештальт-терапии (принятое затем всеми остальными психотерапевтами) это доказательство следующего факта: Ваши пищевые привычки формируют Вас как личность. Как Вы едите, так Вы и живёте. Нет, речь идёт не о диетах и не о количестве потребляемых жиров! Забудьте! Речь идёт совсем о других вещах.

Как известно, все мы - родом из детства. В первый год жизни ребёнок трудится, как раб на галерах. Жить ему сложнее, чем эмигранту, переехавшему в Нью-Йорк из родной деревни Гадюкино. А первые пять лет жизни заключают в себе, как в волшебном орешке, весь пучок сценариев, руководствуясь которыми (причём бессознательно!) мы и будем доживать остаток своих дней.

Вся публикация доступна на сайте - https://gestaltclub.com/articles/gestalt-terapia/8662-kuhonnye-tajny-gestalt-terapii Открыть/Комментировать

2021-03-09 15:40:00 Это раньше я думала, что я странная, никем не понятая, социофобная и чувствительная. А теперь я знаю, что нас много. И называемся мы шизоидами (не путать с шизофрениками).

Извечный конфликт человека шизоидного типа, по типологии Ненси Мак Вильямс – "стой там, иди сюда". Обладая высокой чувствительностью, словно ты рождён без защиты от лавины звуков, запахов, чувств окружающих людей, их мыслей и намерений, он прячется от всего, в свой богатый внутренний мир.

Вся публикация доступна на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/9609-resursno-o-sizoidah Открыть/Комментировать

2021-03-08 20:20:13 12 марта в 20-00(Киев)/21-00(Москва) пройдет вебинар "Старший средний младший: как очередность рождения влияет на жизнь" с Ксенией Артюх и Алексеем Виноградовым!

Очередность рождения, наличие или отсутствие сиблингов (братьев и сестер) фундаментальным образом влияет на ощущение человека во взрослой жизни, на его жизненную позицию и социальные роли. На вебинаре у вас будет возможность поисследовать то, как это влияет именно на вас.

Чтобы попасть на вебинар, переходите по ссылке на наш телеграм-бот и получите бесплатный доступ к участию https://t.me/GestaltPracticumBot Открыть/Комментировать

2021-03-08 15:31:56 Пожалуй, нет для меня более размытого и неконкретного обозначения человеческого состояния и переживания, чем депрессия. Наверное, это самое популярный “диагноз”, который люди ставят себе самостоятельно. За ним обычно скрываются самые разные состояния - начиная от эпизодически “плохого” настроения и до острого психоза.
В клиническом подходе есть определенный набор симптомов, позволяющий диагностировать “большое депрессивное расстройство”.

Весь текст публикации доступен на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13833-izmerenia-depressii Открыть/Комментировать

2021-03-07 20:21:02 В популярной психологической литературе декларируется: прощать надо. Обязательно! Что бы с тобой ни сделали! Ведь у прощения есть множество плюсов: уходят негативные чувства, злость, обида, гнев. На их место должны прийти любовь, гармония, благодарность и прочие, считающиеся «хорошими» чувства.
Но почему же многие люди не хотят идти по «правильному» пути – гармонии и всепрощения, почему годами держатся за те чувства, которые приносят массу самых неприятных ощущений? Что, они такие глупые или «психологически непродвинутые»?

Весь текст публикации доступен на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/4350-o-prosenii-kak-pravilno-ne-prosat-i-pocemu-eto-stoit-delat Открыть/Комментировать