Гештальт Клуб

2021-03-06 20:16:48 Есть несколько стадий отделения от родителей:
Изначально, ребенок находясь в материнской утробе, пребывает в полном слиянии с мамой и ни о какой сепарации не помышляет.
о мере того, как ребёночек растет, в животе ему становится тесновато. Через девять месяцев становится уже очень тесно и он, а вернее они вместе — и мама, и ребенок, начинают процесс родов.
И это первая и очевидная сепарация. Ребенок становится отдельным, хоть и очень, на некоторый период времени, зависимым от мамы.

Весь текст публикации доступен на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/9091-otpustite-syna-stadii-otdelenia-malcika-ot-materi Открыть/Комментировать

2021-03-05 20:41:41 И вечная тревога, привычная с детства – а вдруг что не так? А вдруг что-то не учли? а если можно было и лучше? И почему мне не хватает терпения? И что ж я за мать (отец)?
В общем, если поколение детей войны жило в уверенности, что они – прекрасные родители, каких поискать, и у их детей счастливое детство, то поколение гиперответственных почти поголовно поражено «родительским неврозом». Они (мы) уверены, что они чего-то не учли, не доделали, мало «занимались ребенком (еще и работать посмели, и карьеру строить, матери-ехидны), они (мы) тотально не уверенны в себе как в родителях, всегда недовольны школой, врачами, обществом, всегда хотят для своих детей больше и лучше.

Весь текст публикации доступен на сайте - https://gestaltclub.com/articles/terapevticeskie-razmyslenia/945-travmy-pokolenij Открыть/Комментировать

2021-03-04 18:49:06 Терапия - это процесс длительной работы, предполагающий эволюционное развитие/взросление/расширение потенциала психики человека, возможное в доверительном и безопасном пространстве отношений с терапевтом. Терапия, другими словами, предполагает наращивание психической возможности переживания реальности.

Весь текст публикации доступен на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13821-psihoterapia-otlicia-ot-konsultirovania-setting-effektivnost-ozidania Открыть/Комментировать

2021-03-02 18:34:37 Живет себе такая женщина, может быть, очень красивая и интересная, может быть (и скорее всего) во многом успешная. Правда взгляд такой уставший – от всего. Просто она устала тащить все на себе. Но продолжает это делать изо дня в день. Ей не на кого рассчитывать, и жизнь с каждым днем это для нее подтверждает.

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/6856-zensina-kotoraa-vse-tasit-na-sebe Открыть/Комментировать

2021-03-01 19:26:36 Эта статья личная, но она - для большинства из нас.
В своей психотерапевтической практике, да и просто в повседневной жизни я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин.
Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающих «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, а я – богиня!». Этот вариант как раз про низкую самооценку.
А женщин, действительно ценящих себя, следующих своей природе, слушающих свое сердце и интуицию, уважающих свое тело. Возможно, вы встречали или имели счастье общаться с подобной дамой.
Такая не будет стремиться привлечь внимание всех вокруг и влюблять в себя каждого. Она не станет включаться в бессмысленную конкуренцию с другими женщинами и тем более мужчинами.

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/6483-pro-sobstvennuu-cennost-dla-zensin Открыть/Комментировать

2021-02-28 17:06:44 Среди множества чувств и ощущений, среди бесконечных планов и нескончаемых жизненных задач, в потоке скоростей, у некоторых людей вдруг наступает пауза, вместе с которой всего на секунду приходит ощущение леденящего холода. Встретиться с чувством, которое стоит за этим телесным проявлением, удается очень не сразу.

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13658-v-plenu-u-tela Открыть/Комментировать

2021-02-27 17:44:00 Бывают дни и ситуации, когда, что ни делай, не удаётся достичь результата. Можно прилагать массу усилий, вплоть до истощения. Где-то там, в районе истощения, конечно, придётся остановиться. Это как-будто пытаться догнать поезд, который уезжает без меня. Поезд, на который у меня есть билет. В котором я собиралась ехать. И вот по какой-то причине он уходит без меня. Возможно, я опоздала. А может, он тронулся раньше. И это то, что не зависело от меня.

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13812-poezd-uehavsij-bez-mena Открыть/Комментировать

2021-02-26 20:14:40 Одной из самых эмоционально наполненных тем, с которой люди приходят на терапию, является предательство (мужа, жены, любовника, любовницы, друга, начальника, сотрудника, партнера по бизнесу и т.д.). Предательство – это нарушение верности кому-либо или неисполнение долга перед кем-либо.

Это, прежде всего, нарушение обязательств и договоренностей (гласных или не гласных); действие, которое противоречит основным общечеловеческим принципам – любви, верности, чести, дружбы, добра и пр. Предательство всегда вызывает страдания и острое чувство несправедливости, ведь его невозможно предвидеть. И, если достаточно часто человек сталкивается с предательством других – стоит поискать корни самого первого предательства. Предательства родителя (как правило, противоположного пола).

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/terapevticeskie-razmyslenia/8687-kak-my-ucimsa-predavat-seba Открыть/Комментировать

2021-02-25 19:11:33 Когда мы встречаемся с неприятными переживаниями, сложностями жизни или наши ожидания не случаются, чаще всего хочется все быстренько быстренько изменить.

Ну вот срочно пойти в спорт зал и перестать есть, потому что очередной раз отражение в зеркале не понравилось, а тот мужчина не обратил на меня внимание, сто пудов из-за моих лишних килограммов. А та девушка даже не смотрит на меня, потому что я не качок.
Или очередной роман закончился печально и срочно надо найти новые отношения, а то сильно больно, грустно, одиноко и ощущение себя не нужной/ не нужным.
А может опять поругались с подругой/другом/родственником/ребенком и надо тут же бежать мириться, чтобы он/она вдруг не исчезли. Или срочно надо найти замену, чтобы он/она поняли что потеряли...

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13814-prinat-to-cto-est Открыть/Комментировать

2021-02-24 23:12:28 Если мы сфокусируем пограничное расстройство личности (ПРЛ) до одной точки, то можно сказать, что это человек, страдающий от нестабильности своих внутренних импульсов и чувств. Люди с ПРЛ могут испытывать яркие чувства, от любви до ненависти, но особенность в том, что эти чувства возникают только в процессе взаимодействия с другими людьми. И эти импульсы — это способ, которым они устанавливают контакт с миром.

Если посмотреть на симптомы ПРЛ, то первый — постоянные отчаянные попытки избежать отвержения, как реального, так и воображаемого. И это центральный симптом. Они не могут выдерживать одиночества. Даже точнее — не одиночества, а оставленности. Они могут быть наедине с собой, но не переносят, когда их кто-то оставляет.

Всю публикацию смотрите на сайте - https://gestaltclub.com/articles/psihoterapia/4454-a-nenavizu-teba-no-ne-brosaj-mena Открыть/Комментировать