Управляй Собой - Link

2021-04-17 12:19:18 Контекст и ожидания

Очень многое решает контекст. Например, мне уже который раз пишут люди в личку и присылают стикер по типу «машу тебе рукой».

В каком контексте вы это делаете?

Для меня личные сообщения - что-то вроде стука в дверь. Если я открыл, не стойте с выражением лица как у той морщинистой собаки и не молчите. Иначе зачем приходить?

Ещё пример. Сегодня утром я стоял голый, в шапке и с закрытыми глазами 15 минут, почти неподвижно, в своей квартире.

Звучит как-то бредово. Но давайте внесём контекст.

Утром я потренировался, сходил в душ. Затем решил сделать «укладку» мокрых волос: высушил, расчесал их, и одел шапку минут на 20. После снятия волосы лежали очень ровно и практически блестели.

Для коротких волос прям супер, рекомендую.

После душа мне было жарко и не хотелось одеваться. Но потянуло сделать стоячую медитацию. Включил её, без одежды, в шапке с авто-укладкой волос. Закрыл глаза и погрузился в процесс.

Контекст делает ситуацию более логичной и понятной.

Представьте что вы приходите к доктору в кабинет. Открываете дверь, а там темнота. Горят свечи, черепа буйвола с рогами, какие-то травы развешаны по стенам и сам доктор стоит с бубном и в перьях. Танцует и что-то выкрикивает на непонятном языке...

Если бы вы пришли к шаману, ок, без проблем.

Но вы пришли к доктору и контекст шамана ему не подходит.

Точно также в СНГ есть контекст того, что психолог - это обязательно про промывание мозгов, пустые разговоры и прочая лабуда. Благо это постепенно уходит в прошлое.

Я же себя позиционирую как краткосрочный психолог: есть проблема, убрали за 1-2 консультации, идём дальше. Будь это хоть страх проявлять себя, хоть синдром самозванца, что угодно.

Ещё раз.

Реальность такова, что большинство внутренних затыков решается за несколько сессий в 1-1.5 часа. Сюда же входит всякая психосоматика (аллергии, проблемы с щитовидкой, астма, гастриты...), ревность, «синдром отличника», заедание стресса, стеснительность, неуверенность, что угодно ещё.

Резюме - контекст определяет то, как вы будете воспринимать ситуацию и реагировать на неё. Выбирайте выгодный вам контекст, если он возможен и помогает вам решать ваши задачи.

Иван - автор канала Гармония Тела Открыть/Комментировать

2021-04-16 20:23:02 Ваши вопросы/обратная связь по теме под этим постом. Открыть/Комментировать

2021-04-16 11:40:10 Алгоритм выхода из состояния подавленности, "депрессии"

Вчера в него попал, пробыл около 8 часов, что для меня крайне много и НЕ нормально. Как люди сидят в таком состоянии днями и неделями - в душе не скребу.

С такими мыслями я и решил исправить ситуацию, разложив свои действия на алгоритм. Ведь они всегда были +- одинаковыми по сути и основаны на логике и щепотке рабочей шизотерики. Которая тоже основана на логике)

Сегодня в 20.20 по мск - голосовой чат.

Уже есть планы на продолжение этой темы, о которых вы можете услышать этим вечером, в голосовом чате канала.

p.s. Сегодня последний день набора в КН. Подробности читайте здесь. Пример групповых практик КН - слушать вот тут. Открыть/Комментировать

2021-04-15 06:30:16 Третья часть интервью.

Аудио было переведено в текст, который вы можете прочесть ниже. Что в этой части?

- самые сложные случаи в моей практике
- почему люди приходят ко мне?
- с кем сложнее всего работать?

Лёгкого чтения) Открыть/Комментировать

2021-04-14 20:23:01 Одна из проведённых практик КН, для ознакомления и путешествия на сон грядущий. Открыть/Комментировать

2021-04-14 15:01:14 Как понять, что человек вам откликается ?

Что вы с ним на одной волне, одной лодки корабли и всё такое?

Это когда читаешь тексты и внутри - вааааау, как круто! Когда слушаешь голос, а внутри - хочу пообщаться с ним лично. Когда делаешь практики и после них ощущение, что стал другим человеком. Новым, более свободным и лёгким.

Именно таких людей я жду в Клубе Намерения.

Помню как летом прошлого года только начинал его создавать, в начале были голосовые сообщения-инструкции по принципам работы с намерением, ЧСВ, психософии...

И уж точно не думал, что это приведёт в итоге к:

2 практиками в неделю примерно по часу. Пример практики выше.

Базе данных с огромным кол-вом медитаций, лекций и проработок всего на свете (от чувства стыда/слабости/неуверенности, до денег и сексуальности, около 50-70 единиц материала, бери и практикуй)

Моей постоянной поддержке участников Клуба, как в его чате, так и лично.

Спонтанным групповым звонкам из серии "общаемся за жизнь с уклоном на психологию", когда можно просто посидеть как у камина со своими друзьями


А ведь если подумать, то именно общаться мы стремительно перестаём. Именно общаться, без отвлечений, с погружением в атмосферу разговора...

Набор в Клуб Намерения происходит с 10 по 16 число каждого месяца.

Чтобы подать заявку на вступление, напишите мне - «Хочу в Клуб!»

После этого мы созвонимся с вами и проведём небольшое собеседование и узнаем друг друга получше) Если всё окей, то я добавляю вас в КН и объясняю его правила.

P.S. Рекомендую также переслушать вот это аудио.
Иван - Гармония Тела Открыть/Комментировать

2021-04-13 19:14:46 Тут можете оставлять обратную связь по тестированию ваших желаний. Через пару минут начнём. Открыть/Комментировать