2021-04-09 21:17:55
Как достичь состояния "дзен-пофигизм" или чек-лист спокойствия
1. Качественный сон.
2. Качественные люди вокруг.
3. Максимально много решений и мыслей с "позиции счастья".
4. Всегда максимально честно признаюсь, что чувствую негативного.
5. Всегда говорю, как хочу чтобы я себя чувствовал в любой ситуации вместо негатива.
Поясню третий пункт.
Когда мы принимаем решение, например купить что-то. Мы можем либо быть мотивированы купить это от состояния счастья, чтобы умножить его и углубить.
Либо купить что-то чтобы компенсировать свою чмошность. Мол, я слабый, пойду покупать добавки, чтобы меня мама любила. Или тренироваться, чтобы НЕ быть слабым, НЕ быть одиноким, брошенным, ненужным, каким угодно ещё.
ОЧЕНЬ ЧАСТО люди говорят - да со мной всё ок, я просто хочу новую шмотку/еду/секс/мужчину-женщину/ещё денег, потому что хочу что-то новенькое. Или хочу получить удовольствие.
Хотя на самом деле, глубоко внутри у человека сидит это негативное ощущение, его чмошность/слабость и т.д.
Так происходит, потому что вы НЕ ощущаете эти установки/блоки в коробке вашего черепа. Это нормально, я сам не всё у себя чувствую. Потому что это больно - признать что я вот такой-такая, такой удар по эго и самолюбию.
Исправляем это. Отращиваем стальное сердце через мантру-убеждение:
- Честность делает меня сильнее. Я искренне выдаю всё что чувствую и думаю.
И вот так прописать раз 100 на бумаге эту фразу, вгоняя себя в трансовый режим и загружая всё это ПО внутрь себя.
Вопросы? Комментарии? Угрозы? Пояснения?
506 views18:17
У
