ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

2023-05-17 08:30:17 КАК СФОРМИРОВАТЬ САМОЦЕННОСТЬ?
(Часть 1)

Самоценность — глубинное отношение к себе, основанное на картине личности. Являясь нашим фундаментом и ядром, именно самоценность определяет концепцию, стратегию и способы взаимодействия личности с миром и другими людьми.

Существуют два вида самоценности: ложная и истинная.

Ложная, словно воздушный шарик, парящий на ниточке. Она нуждается в постоянном подкачивании, бережном обращении и защите от врагов. Люди с ложной самоценностью не признают свои недостатки, не переносят критику, до хрипоты доказывают и отстаивают правоту.

Истинная самоценность словно прочный фундамент, с которым кто бы что ни пытался сделать, нанести ущерб невозможно. Носители истинной самоценности по-настоящему сильны, уверены в себе, уважают себя и других, имеют выраженную индивидуальность, позволяют себе и другим свободу мышления, мнения, выражения.

ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА | Психология Мышления Открыть/Комментировать

2023-05-16 21:30:13 Аффирмации на ночь не забудьте сделать запрос своему подсознанию!

«Я уверенный в себе человек»;
«Деньги из разных источников потоком устремляются в мои руки»;
«В течение всего дня я чувствую себя здоровым, бодрым и полным сил»;
«Я не трачу время на вещи, которые мне не нужны»;

Приятных слов подсознанию!

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА | Психология Мышления Открыть/Комментировать

2023-05-16 18:31:01 Все что новое модное, это забытое старое

Уже давно не секрет, что все новое — «хорошо забытое старое». Это и с песнями, и модой, и психологией.
«Нынешняя молодежь привыкла к роскоши, она отличается дурными манерами, презирает авторитеты, не уважает старших, дети спорят со взрослыми, жадно глотают пищу, изводят учителей».
Это сказал Сократ, 5-й век до н. э. о молодежи?
«Я утратил всякие надежды относительно будущего нашей страны, если сегодняшняя молодежь завтра возьмет в свои руки бразды правления. Ибо эта молодежь невыносима, не выдержанна, просто ужасна».
(Гесиод, 720 год до н.э.)
В нашем мире все повторяется, поэтому старайся быть собой, стань особой личностью
"Не стоит прогибаться под изменчивый мир, Пусть лучше он прогнется под нас...."

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА | Психология Мышления Открыть/Комментировать

2023-05-16 14:30:13 ПОЛЕЗНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Практикуйтесь в улыбке

Когда вы проснетесь утром, встаньте перед зеркалом и улыбнитесь себе. Помните о влиянии улыбки на других людей и напоминайте себе, что нужно чаще улыбаться другим.

Стимулируйте использование языка тела

Подумайте о предстоящих ситуациях, в которых вы хотите прийти к соглашению или переубедить кого-то. Заранее потренируйтесь перед зеркалом, используя позы и жесты уверенности.

Перестаньте суетиться

Вы можете держать руки на коленях, жестикулировать руками, когда говорите, или держать ручку и блокнот. Когда вы чувствуете желание суетиться и нервничать, сделайте несколько глубоких успокаивающих вдохов.

Используйте соответствующий зрительный контакт

Когда вы прерываете зрительный контакт, смотрите в сторону, а не вниз. Взгляд вниз сигнализирует о низком статусе, стыде и/или подчинении. По мере того как вы становитесь более уверенным, практикуйте жесты и позы уверенности с людьми на работе или в общественных местах.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА Открыть/Комментировать

2023-05-16 11:30:15 ФОРМИРОВАНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Неуверенность в себе - это видение мира глазами ребенка. Заниматься сложными проектами, знакомиться с популярными людьми очень сложно.

На самом деле это видение построено на незнании, на неспособности видеть, что любое серьезное явление построено из множества маленьких деталей.

Чтобы быть увереннее, нужно заниматься задачами по силам и стремиться все время поднимать планку.

Внешне ваша уверенность и неуверенность проявляется через ваш голос, мимику, жесты, походку

Чтобы чувствовать себя более уверенным, тренируйте отдельно каждый из этих аспектов своего поведения

Именно по ним и окружающие считывают ваше внутреннее состояние и выбирают, как с вами вести. Именно по дрожащему голосу и суете в движениях они могут понять, что с вами можно не церемониться

Поэтому если вам удастся изменить каждую деталь своего поведения в сторону более уверенного, окружающие это считают. Круг замкнется: они начнут вас уважать, вы будете чувствовать себя уверенным!
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА Открыть/Комментировать

2023-05-16 08:30:12 НАУЧИСЬ БЫТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ

Когда один день похож на другой, на работе нет перспектив, а в личной жизни царит полный штиль, значит, пора что-то менять. Начинать всегда нужно с себя!

Позитивные изменения в личности неизбежно приведут к положительным переменам в жизни

Стань стилистом для себя
Новый имидж – это эффективный способ справиться со стрессом. Внешнее преображение возвращает уверенность в силах, повышает самооценку.

Овладей новыми навыками
Обучение новому расширяет кругозор и меняет мировоззрение. Сегодня ценятся люди, которые не боятся меняться, учиться, расширять список своих компетенций.

Удели время самой себе
Важно в любой ситуации находить время для себя. Так вы возвращаете ощущение собственной ценности.

Контактируй с позитивными людьми
Жизнерадостные люди дарят заряд позитива, энергию успеха. Таким человеком, между прочим, можете стать себе сами.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА | Психология Мышления Открыть/Комментировать

2023-05-15 22:31:10 ПУТЬ К САМОПОЗНАНИЮ

Каждый человек с рождения имеет определенные способности. Но в силу тех или иных причин большинство людей не занимаются их развитием. В основном причина - неверие в собственные силы. Но именно те люди, которые поверили в себя, добиваются поставленных целей.

Путь к цели не может быть простым. Он наполнен подъемами и падениями. Но если действительно стремиться к желаемому результату, трудности не будут пугать.

Вы знаете себя лучше кого-либо. Вы - самый близкий человек для вас самих.

Так почему вы закрываетесь от себя, боитесь своих мыслей, прячетесь за масками?

Вы не должны теряться в своих желаниях, именно вам точно известно, чего вы хотите в данный момент. Только вам под силу понять свое предназначение, реализовать свои таланты и добиться счастья.

Будьте честны с самой собой, не бойтесь себя настоящей. Научитесь любить себя, ведь никакой другой человек никогда не будет понимать вашу душу, внутренний мир так, как понимаете его вы!

Приятное познание себя!
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА Открыть/Комментировать

2023-05-15 20:30:14 Притча о Ценности от миллиардера Игоря Рыбакова

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА | Психология Мышления Открыть/Комментировать

2023-05-15 17:30:13 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Это необходимый элемент полноценной, счастливой и яркой жизни. Но вы уже слышали это миллион раз. Гораздо сложнее понять, как же добиться этого чувства.

Расскажем вам, что нужно сделать, чтобы полюбить себя и укрепить самооценку

Возьмите ответственность за свою жизнь

Каждый ваш поступок, каждое решение и каждая мысль отражается на вашей жизни. То, что вы имеете — результат ваших же действий.

Прямо заявляйте о своих желаниях

Придя в магазин или в кафе, не говорите: «А не могли бы вы», «Не дадите ли мне», «Можно мне, пожалуйста». Скажите: «Я буду», «Мне нужно».

Не оправдывайтесь

Если опоздали, можете сказать: «Благодарю, что подождал!» Вам даже не обязательно называть причину, если вас не спрашивают. А если спросили, достаточно просто ответить: «Попала в пробку».

Формируйте адекватную самооценку

Что же такое объективная самооценка? Это когда я осознаю, что я не хуже других, но и не лучше.

Приятной любви к себе!

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА Открыть/Комментировать

2023-05-15 13:30:13 Уо́ррен Ба́ффетт, предприниматель, миллиардер, филантроп — Если в вашем кругу...?

Все говорят и пишут, хочешь быть успешным— смени окружение, Но как?

9 шагов сменить круг общения:

Научитесь говорить «нет». Чтобы сказать «нет», нужно быть немного эгоистом.
Не тратьте время на бесполезное времяпрепровождение. Объясните, что у вас другие планы.
Найдите себе развлечение по душе. Займитесь чтением, заведите хобби.
Определитесь с направлением в жизни, к чему именно вы стремитесь (карьера, семья, занятия спортом)
Поменяйте интересы. Займитесь собой, вложите силы в саморазвитие.
Начните искать новых единомышленников. Отлично подойдут выставки, конференции и лекции.
Подготовьтесь к серьезному разговору, запаситесь моральными силами.
Самоустранитесь. Сведите ваши контакты к нулю – не звоните, не ходите в гости и не приглашайте к себе.
Не терзайте себя. Не бойтесь осуждения со стороны, ведите себя максимально тактично.

Приятных изменений!
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА Открыть/Комментировать