ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА 🧠| Психология Мышления

2023-04-27 07:11:16 Что ожидает нас в ближайшем будущем? Рабы скоро мы.

Просто вдумайтесь в этот прогноз. А все к этому идет.

ФУНКЦИЯ МОЗГА Открыть/Комментировать

2023-04-26 22:34:01 10. Сон

Те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов. Но у спящих менее 5 часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по 8-9 часов.

, если любишь хорошо поспать

Подписаться

ФУНКЦИЯ МОЗГА Открыть/Комментировать

2023-04-26 20:30:17 Примите себя таким, какой Вы есть. Тогда тревоги, волнения, комплексы исчезнут, и Вы сможете начать полноценную жизнь.

Мир, окружающий нас, абсолютно нейтральный. Это мы сами делаем его плохим или хорошим. Старайтесь воспринимать реальность позитивно, и тогда она станет счастливой и радостной.

Никогда не относитесь к мнению окружающих как к истине в последней инстанции. Быть для всех хорошим нельзя. Всегда найдутся недоброжелатели. Не позволяйте им брать над Вами верх.

ФУНКЦИЯ МОЗГА Открыть/Комментировать

2023-04-26 17:30:19 Тест: цветущее дерево желаний

В каждом человеке несколько качеств. А вот узнать какая из них преобладает поможет наш тест «Цветущее дерево желаний». Для этого обратимся к нашему подсознанию и выберем первое, которое понравилось из 6 предложенных. 

ФУНКЦИЯ МОЗГА Открыть/Комментировать

2023-04-26 14:30:15 Подумай прежде чем сделать

Поссорились, поругались, ну оскорбили друг друга.. Послали.. Она разворачивается и медленно уходит. Никогда не допускай этого. Никогда не давай ей уйти. Спокойно догнал, развернул и крепко обнял. Вырывается, дерётся, плачет, обзывает - сожми еще крепче и молчи. Убирай гордость и обиду. Будь мужчиной. Ей нужно это, им всем это нужно. Знать что их никогда не отпустят. Знать что заберут от всех и отовсюду... Знать что они нужны. Нужны больше всего на свете. Никогда не давай ей уходить. Да, она вернётся завтра.
Но в будущем может уйти навсегда.

ФУНКЦИЯ МОЗГА Открыть/Комментировать

2023-04-26 11:30:19 Нужно ценить то, что у нас есть.

Мы переживаем из-за недопониманий с родителями, а у кого-то родителей вовсе нет.
Мы недовольны своей работой, а кто-то потерял ее и не может найти новую.
Мы расстраиваемся тогда, когда переедаем, а кто-то мечтает о нормальном рационе.
Мы раздражаемся на свою вторую половинку, а кто-то ее потерял и никогда не сможет вернуть.
Мы недовольны бардаком дома, потому что нам не хватает места в большой квартире, а кто-то мечтает о маленькой комнатке.

В погоне за счастьем, иногда нужно просто остановиться, и быть счастливым.

ФУНКЦИЯ МОЗГА Открыть/Комментировать

2023-04-25 22:27:57 В отношениях бывают конфликты – это нормально. Не нормально, когда люди не слышат друг друга, не желают идти на компромиссы и решать конфликты.
Копить недовольства, скрывать эмоции, оскорблять и пытаться просто уйти – это неправильно.
Любую проблему можно решить, если обсудить ее, совместно подумать над решением и найти выход. Открыть/Комментировать

2023-04-25 13:58:48 9. Даже положительные события, такие как окончание университета, вступление в брак или новая работа, могут привести к депрессии. Открыть/Комментировать

2023-04-25 10:43:51 Эффективные и быстрые способы снять стресс

1. Засмейтесь
Смех улучшает кровообращение, снимает напряжение, снижает уровень гормонов стресса и способствует выбросу эндорфинов.
Попробуйте просто начать смеяться безо всякого повода.

2. Дышите медленно и глубоко
Ритм нашего дыхания во многом задает темп работы мозга, поэтому, если вас одолевает бешеный поток тревожных мыслей, первым делом стоит попытаться замедлиться и успокоиться. Постарайтесь дышать глубоко и осознанно (вдыхая через нос и выдыхая через рот). Результаты могут быть заметны уже через 30 секунд.

3. Выговоритесь
Если вы чувствуете, что перестаете справляться со стрессом, иногда достаточно просто «излить душу» понимающему человеку, который согласен побыть вашей «жилеткой».

4. Покричите
Иногда мы перестаем справляться со стрессом именно потому, что не позволяем себе «выпускать пар». Когда тревога сдавливает грудь, часто, чтобы освободиться, достаточно громко закричать.

- если полезно Открыть/Комментировать

2023-04-24 19:56:56 8. Сон

Если вас мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне. Научный факт — чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон

Ставь , если не знал Открыть/Комментировать