Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков:
20.08K
Описание канала:
В здоровом теле - здоровый дух. Эта пословица не появилась на пустом месте, она доказана временем и ученными.
по вопросам рекламы: @KarinaNep
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал fitnes_pohudenie и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
2
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 10
2024-01-25 15:38:03
22.8K views12:38
2024-01-24 16:09:42
Вода
Пейте много воды, не менее 1.5-2 литра, вода это наше все, без нее организм не будет функционировать должным образом.
21.7K views13:09
2024-01-23 17:32:34
56-летняя американская модель Кэти Джейкобс показала, что у красоты нет ограничений по возрасту!
20.8K views14:32
2024-01-22 20:17:14
Само понятие «фитнес» включает в себя не просто составленный комплекс упражнений, направленный на поддержание мышечного тонуса или похудение. В первую очередь, это философия правильного образа жизни. Сюда входят сбалансированный рацион питания, регулярные и правильные программы тренировок, отказ от вредных привычек и т.д. В результате следования новому образу жизни, человек улучшает состояние своего здоровья, приобретает более привлекательный внешний вид, становится активным, выносливым и стрессоустойчивым, замедляет процесс старения. Выбор программ настолько разнообразен, что здесь каждый найдет тренировки конкретно под себя — в зависимости от целей и общего физического состояния, возраста и пола.
19.1K views17:17
2024-01-21 22:58:06
19.5K views19:58
2024-01-19 20:27:05
22.6K views17:27
2024-01-18 22:59:41
Овощная запеканка с творогом
116ккал на 100г
500 г брокколи
200 г зеленого горошка замороженного
1 большая морковь
250 г творога (лучше мягкого)
1 стол. ложка сметаны или йогурта
2 яйца
Петрушка, укроп и немного кинзы
Соль, перец, кориандр
Растительное масло для формы
Брокколи разделить на соцветия, добавить зеленый горошек и нарезанную на кружочки морковь. Творог смешать со сметаной, яйцами, приправами и мелко нарезанной зеленью, добавить к овощам. Уложить в форму, смазанную маслом и поставить в разогретую до 170С духовку на 50 минут. Кушать горячей.
18.0K views19:59
2024-01-17 21:21:13
18.5K views18:21
2024-01-16 21:10:06
16.6K views18:10
2024-01-15 22:47:29
Забавно, насколько дети непосредственны в своих убеждениях. Печально не то, что мы взрослеем, а что теряем возможность верить в необыкновенное и безгранично мечтать. Не о деньгах, домах и социальном статусе, а о простом, сказочном... о прогулке по облакам или о молнии в руке.
15.6K views19:47
Ф
