Школа Первой Помощи №1

2023-06-30 09:15:00 “Я думала, что умру, а ребенок останется один!”

Я уже много раз показывала и рассказывала, как помочь себе в разных ситуациях, в том числе, если подавился.
Но при этом историй от подписчиков, трагических тоже, меньше не становится

“Мы отдыхали в кафе, и мой друг внезапно подорвался и убежал в туалет. А через полчаса мы его нашли мертвым. Оказалось, он подавился мясом”

“Мой дядя, крупный, здоровый мужчина на юбилее у своей мамы подавился, и никто не смог ему помочь…”

“Мы с сыном были одни дома. Подавилась печеньем, не могла дышать. Это был ужас, понимать, что я сейчас умру, ребенок останется один, и даже позвать на помощь никого не могу. Не знаю, как осталась жива”

И таких историй мне присылают много, поэтому я решила вам напомнить:

Не стоит рассчитывать на кого-то и ждать помощи. Нужно помогать самому себе!

В ситуации “подавился” есть ОЧЕНЬ хорошие шансы спасти себя самостоятельно, я знаю много таких историй

И так, как же помочь себе, если вы подавились полностью, не можете дышать, не можете кашлять и накрывает страх?

Не поддавайтесь панике!
Помните – у вас есть запас времени на спасение себя.

Пытайтесь откашляться, наклонившись вперед.
Если кашель появится, значит, появилось дыхание и другая помощь уже не нужна.

Если не получается кашлять, переходите к надавливаниям на живот:

Для этого:
– поставьте кулак себе на живот, НАД пупком
– найдите упор, с помощью которого будете давить на кулак (стол, стул, широкий подоконник, капот автомобиля, спинка лавочки…)
– резко, фактически прыжком, лягте на эту поверхность, создавая сильное давление на кулак и на живот,
– повторяйте снова и снова, пока не освободитесь от инородного тела.

Если нельзя давить на живот (беременная, была операция) – наклонитесь вперед и стучите себе ладонью по грудной клетке.

Главное – НЕ СДАВАЙТЕСЬ!

В нашей жизни много ситуаций, где нам самим может понадобиться первая помощь. И важно знать, как спасти себя, если рядом помочь некому.

Для этого мы и создали полезную ИНСТРУКЦИЮ ПО САМОПОМОЩИ!

Кстати, сегодня последний день, когда все наши электронные Справочники и Инструкции можно приобрести по РАСПРОДАЖЕ!
Выбирайте свою шпаргалку по первой помощи:
https://firstaidschool.ru/shop/

А у вас были ситуации, когда приходилось помогать самому себе? Открыть/Комментировать

2023-06-29 13:21:06 Сегодня хочу поговорить с вами про горки, в том числе надувные. Чтобы вы могли уберечь своих детей от различных травм.

Все мы знаем, что дети – те еще экспериментаторы.
Поэтому чего на горках они только не делают:
– Скатываются паровозиками, чуть ли не по пять человек
– Залазят на горки по самой горке (снизу вверх)
– Если горка в виде закрытой трубы, то могут по ней сверху залазить.
— Пытаются съезжать головой вниз и даже иногда на спине...

И, конечно, дети на горках часто травмируются (расшибают нос, губы, ударяются головой, травмируют конечности) от того, что сталкиваются друг с другом или толкаются, падают с высоты, бьются о горку лицом

На горках (особенно, металлических или пластиковых) можно легко получить ожог. От того, что горка нагревается или от трения во время скатывания.

Поэтому:
Проверяйте, чтобы горка не была горячей перед тем, как пустить на нее ребенка.
И лучше на такие прогулки надевайте на него тонкие штанишки – и не обожжется, и голой попой по грязной горке не будет кататься

Даже на обычной детской горке может случиться много чего.

Поэтому на прогулку летом нужно иметь:
аптечку, хотя бы с минимальным набором средств (охлаждающий пакет, бинты, пластыри, антисептическую салфетку)
и воду – и попить пригодится, и ей же можно обработать рану.

Ещё рекомендую еще иметь шпаргалку по первой помощи, чтобы при любой травме и ране вы могли правильно помочь.

И конечно, важно быть внимательными на горках с маленькими детьми!

И не могу не рассказать про надувные горки-батуты, которых сейчас полно везде и которые так любят дети.

Во-первых, проверяйте, что такая горка хорошо закреплена и не имеет опасных элементов, дыр, открытых поверхностей наверху... Много случаев, когда ветер переворачивал такую горку вместе с детьми

Во-вторых, они очень грязные, особенно в складках. Поэтому одевайте детей в закрытую одежду (одежда убережет от ссадин и ожогов).

А вы как относитесь к надувным горкам? Открыть/Комментировать

2023-06-28 09:15:00 А вы хотите быть уверенными, что сможете помочь в любой экстренной ситуации?

Представьте:
у пожилого родственника случился инсульт или сердечный приступ…
вы свидетель ДТП, вокруг много пострадавших, им нужна помощь…
у вашего ребенка случился ложный круп, судороги, он "закатился", получил травму…

Вы сможете в стрессе вспомнить, как правильно помогать при этих и многих других экстренных ситуациях?

Чтобы вы не запутались и не совершили ошибок, могли быстро и правильно оказать помощь до приезда Скорой, мы создали полезные Справочники и Инструкции по первой помощи. Фактически, на все случаи жизни!

Всего на 3 дня мы запускаем ЛЕТНЮЮ РАСПРОДАЖУ на все наши ЭЛЕКТРОННЫЕ ШПАРГАЛКИ

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПРАВОЧНИК по первой помощи детям, взрослым и самим себе
790₽ вместо 1490₽
Это самый большой наш справочник, он поможет оказать помощь фактически в ЛЮБОЙ опасной для жизни и здоровья ситуации.
https://firstaidschool.ru/pay/handbook-universal/

СПРАВОЧНИК по первой помощи ДЕТЯМ и МЛАДЕНЦАМ
590₽ вместо 990₽
Это важная инструкция для каждой тревожной мамочки, которая переживает за своего малыша и хочет знать, как ему помочь, если что-то случиться.
https://firstaidschool.ru/pay/handbook-for-newborns/

ИНСТРУКЦИЯ по первой помощи при ДТП
590₽ вместо 990₽
Такая инструкция необходима каждому водителю! Он первый, кто оказывается рядом с пострадавшими на дороге и может спасти.
https://firstaidschool.ru/pay/accident-electronic/

ИНСТРУКЦИЯ по САМОПОМОЩИ
590₽ вместо 990₽
В этой шпаргалке собраны почти все ситуации, где можно помощь самому себе, если больше помощи ждать не откуда.
https://firstaidschool.ru/pay/self-help-algorithms/

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
590₽ вместо 990₽
Установите такую инструкцию своему ребенку на телефон, чтобы быть за него спокойнее, когда вас нет рядом.
https://firstaidschool.ru/pay/child-algorithms/

ИНСТРУКЦИЯ по первой помощи ПРИ УТОПЛЕНИИ
390₽ вместо 790₽
Если вы любите отдых у воды или занимаетесь плаванием, такая инструкция поможет спасти кому-то жизнь!
https://firstaidschool.ru/pay/drowner-help-algorithms/

Электронные справочники/инструкции – это удобно и выгодно

Их можно установить на телефон и использовать как приложение, переходя из содержания в нужную тему
Можно купить 1 на всю семью и установить на телефон ребенку, мужу, маме...
Можно распечатать и поделиться с пожилыми родственниками
Изучить заранее всей семьей для спокойствия
Все шпаргалки с пошаговыми, четкими алгоритмами и картинками действий

ВАЖНО знать, как помочь при любой экстренной ситуации, возможно это спасет кому-то жизнь! Открыть/Комментировать

2023-06-27 09:15:00 Давно хотела поделиться с вами этим полезным видео о том, как вести себя, если упали на рельсы в метро.

На самом деле, причин падения на рельсы в метро может быть много и случаев таких много:
Отвлекся на телефон, когда шел по платформе
Стоял близко к краю или кто-то толкнул случайно или специально
Часто падают пьяные или суицидники...

Первую помощь такому пострадавшему можно оказывать только тогда, когда его вытащили на перрон.
Здесь безопасно!

В метро разные люди и ситуации случаются, поэтому никогда не стойте близко к краю платформы, пока поезд не пришёл

А вы задумывались когда-нибудь об этом? Открыть/Комментировать

2023-06-26 09:15:00 Не пускайте детей купаться в фонтаны!

На видео маленькая девочка, которая пострадала в фонтане. Она жива, но все могло закончится трагедией. Каждый год в фонтанах дети тонут, получают травмы, в том числе, несовместимые с жизнью, и много еще чего случается.

Поэтому напомню, чем же опасны фонтаны

ЭЛЕКТРОТРАВМАМИ
Удар током можно получить даже опустив ноги в фонтан, т.к. электрические провода от насосов и светильников могут быть повреждены. Помните, вода хороший проводник электричества.

УТОПЛЕНИЕМ
В фонтанах обычно мелко и поэтому взрослые теряют бдительность. Ребенок может подавиться струей воды или вдохнуть ее упав лицом в воду, это приведет к остановке дыхания.

ФИЗИЧЕСКИМИ ТРАВМАМИ
Дети поскальзываются и ударяются головой или спиной
Травмируют руки или ноги
Наступают на что-то острое в воде
Застревают в сливных решетках

Кожными и кишечными ИНФЕКЦИЯМИ
В фонтанах техническая вода циркулирует по 7-10 дней.
А теперь представьте, что в фонтане моются бомжи, животные, птицы, залезают дети вместе с обувью, тонут насекомые...

Опасны не только обычные фонтаны с чашами, но и плоскостные (бьют из-под асфальта). Они не опасны электричеством, но опасность инфекций и травм точно такая же.

Согласитесь, даже просто отдыхая рядом с фонтаном, можно оказаться свидетелем какого происшествия, и потребуются знания первой помощи?!

Что делать, если на ваших глазах кто-то пострадал в фонтане

Достать ребенка из воды обеспечив свою безопасность.
Помните, током может ударить и вас! Лучше всего доставать не залезая в воду.
Определить состояние пострадавшего: кровотечения, сознание, дыхание.
Вызвать скорую помощь.
В зависимости от состояния, оказать первую помощь:
– останавливаем кровотечение, если оно есть,
– кладем в Устойчивое боковое положение, если без сознания, но дышит,
– приступаем к Сердечно-легочной реанимации, если нет сознания и нет дыхания.

Кстати, совсем скоро будет распродажа всех наших электронных справочников и инструкций по первой помощи, которые помогут не растеряться в таких и многих других ситуациях, и оказать первую помощь правильно. Не пропустите!

А вы разрешаете своим детям играть/купаться в фонтанах? Открыть/Комментировать

2023-06-24 10:30:00 Немного субботнего юмора вам в ленту про супер профессионала первой помощи

Жду ваших реакций Открыть/Комментировать

2023-06-23 20:38:32 “Голову на бок пострадавшему поверните, и все! Зачем целиком переворачивать? А если у него травма позвоночника?”

Подобные комментарии я уже не раз видела к своим постам, где говорю, что надо полностью повернуть человека на бок, если он без сознания.

Но повернуть только голову на бок – недостаточно и еще опаснее!
Расскажу, подробнее, почему.

Сначала напомню, почему человеку без сознания опасно оставаться лежать на спине:

Главная опасность – это западение языка.
Язык расслабляется, “ложится” на просвет дыхательных путей, закрывая его, и человек задыхается.

Может начаться рвота (она может быть и у человека без сознания).
И если она будет скапливаться во рту и пострадавший может ей захлебнуться и погибнуть.

Другие инородные тела могут попасть в дыхательные пути и заблокировать их:
“спасатели” часто пытаются что-то положить в рот человеку без сознания (таблетку, воду),
что-то было во рту изначально (еда, жвачка),
во рту может быть кровь (выбил зуб при падении, разбил нос).

Если человек лежит на спине, и вы повернете на бок только его голову, то НЕ ПОЛУЧИТСЯ создать условия полного освобождения дыхательных путей от языка и инородных предметов. Потому что поворот головы ограничен, и лицо пострадавшего будет недостаточно наклонено вниз.

Сделать это можно ТОЛЬКО положив его на бок ПОЛНОСТЬЮ, то есть, в Устойчивое боковое положение (УБП) – тогда лицо смотрит вниз, и все, что есть во рту, беспрепятственно сможет выходить оттуда, а язык откроет дыхательные пути.

Когда мы отрабатываем УБП друг на друге на наших курсах, у учеников не возникает вопросов, почему нельзя повернуть только голову – они сразу видят эту разницу (показала на видео).

И еще, поворот только головы на бок, может быть даже опасным для пострадавшего, особенно если потеря сознания случилась из-за травмы головы или позвоночника. Поворот головы увеличит нагрузку на шейный отдел позвоночника и может привести к дополнительным травмам.

А вот поворачивая всего пострадавшего на бок в УБП, если делать это аккуратно, то воздействие на позвоночник будет незначительное.

Запомните: если вы помогаете человеку без сознания, то главная задача – создать ему условия для того, чтобы он мог дышать. Если он будет дышать, значит он будет живой, а остальное полечат медики.

А вы тоже думали, что можно повернуть на бок только голову, если человек без сознания? Открыть/Комментировать

2023-06-22 15:50:33 Где только дети не находят себе опасности, даже в песке

Поэтому важно рассказывать детям, как правильно играть в песочнице и чего нельзя делать.
Кстати, это можно сделать с помощью нашей книжки для детей по безопасности на улице. В ней есть и такая история

Но если играя в песке, он попал в глаза ребенку, ВАЖНО:
- не давать тереть глаза и не тереть самим, даже салфетками;
- при возможности промыть глаза водой;
- и показать ребенка врачу, если остаются неприятные ощущения в глазах или они воспалились.

Но так же дети тянут песок в рот, в нем огромное количество опасных микроорганизмов, которые оставляют птицы и животные. А иногда даже дети полностью в него закапываются и вот это уже реально опасно (история на видео).

Расскажу, как бы действовала я, если оказалась очевидцем такой ситуации, как на видео. Всегда нужно использовать любой шанс на спасение. Я бы

попросила очевидцев вызвать скорую помощь;
повернула ребенка на бок и быстро очистила ему рот и нос от пески (лучше тканью намотанной на пальцы)
убедившись, что сознания и дыхания нет, приступила к проведению Сердечно-легочной реанимации (СЛР)

А как же песок в дыхательных путях, спросите вы?

Скорее всего, когда ребенок вдохнул песок, возник спазм дыхательных путей и песок не попал в лёгкие, поэтому шансы спасти есть хорошие.
Бороться за жизнь ребенка нужно точно

А ваши дети любят играть с песком? Задумывались о его опасности? Открыть/Комментировать

2023-06-21 09:15:00 Вы задумывались о том, как вести себя при наводнении?

За последнее время случилось очень много наводнений в разных городах и странах, смывает целые населенные пункты, страдает природа и, конечно, люди Поэтому считаю важным предупредить и об этой опасности.

Итак, что же делать, если в месте, где вы находитесь, появилась угроза затопления?

Внимательно слушайте сигналы оповещения об угрозе и об эвакуации

Подготовьте заранее документы, ценности, одежду, аптечку, запас воды и непортящихся продуктов (тревожный чемоданчик - мы о нем рассказывали)

Можно также запастись какими-то плавсредствами, которые помогут передвигаться, если вы окажетесь в воде

Договоритесь с членами семьи, где вы встретитесь, если потеряетесь

При появлении сигналов об угрозе и эвакуации важно сразу же выйти (или выехать) из опасной зоны в безопасные районы/на возвышенности

Перед выходом из дома выключите электричество и газ

Если вы не успели уйти/уехать в безопасное место: закройте окна и двери, заберитесь куда-то повыше (деревья, верхние этажи, крыши зданий) и находитесь там, подавая сигнал бедствия

Не пытайтесь спасать автомобили, пытаясь на них куда-то уехать, вас может унести вместе с ними потоком воды!

Когда прибудет помощь – соблюдайте требования спасателей

Если оказались в воде – держитесь подальше от проводов и не цепляйтесь за них! Удар током – одна из самых частых причин смертей во время наводнения. Старайтесь плыть по течению, в потоке воды зацепиться за любой плывущий предмет и выбраться на сушу при первой возможности.

Если видите, что плывет или тонет другой человек, бросьте ему плавающий предмет или веревку, чтобы он мог ухватиться за нее. Тонущий человек может утопить и вас, поэтому будьте осторожны спасая его.

Не забывайте, что при стихийных бедствиях и катастрофах профессиональная помощь пострадавшим приходит не сразу, поэтому навыки первой помощи – на вес золота!

Если вы живете в местах, потенциально опасных в плане наводнений, стоит как минимум научиться помогать при утоплении, потому что спасти их сможете только вы

Какие бы вы ещё дали советы тем, кто попадает в зону наводнения/затопления? Открыть/Комментировать

2023-06-20 14:58:51 Многие прислали мне это видео и сообщения про мужчину, у которого в магазине случились судороги (приступ эпилепсии) и его спасли.

Задумайтесь, чтобы вы сделали в подобной ситуации? Какую помощь бы оказали?

Давайте разберём эту ситуацию с позиции оказания первой помощи, а значит поговорим и о том, чего делать не нужно.

Начнем с того, что вспомним: чем опасен приступ эпилепсии?

Тем, что человек может при падении получить травму и внутренние повреждения, и из-за этого потерять сознание и даже погибнуть. А значит, его нужно поддержать, когда он падает и можно что-то под голову положить.

Всё!
Больше сам по себе приступ эпилепсии НИЧЕМ НЕ ОПАСЕН!

Человек выходит из него и восстанавливается самостоятельно.

А вот потеря сознания (расслабление мышц) опасно тем, что:
– может запасть язык или
– рвотные массы могут попасть в дыхательные пути.

Поэтому, пострадавшего нужно положить в Устойчивое боковое положение, как только напряжение мышечное прошло и он расслабился.
Это и есть первая помощь!

А то, что спасающий сдерживал его движения во время приступа и потом засунул ему что-то в рот – этого КАТЕГОРИЧЕСКИ не нужно делать!

Засовывание разных предметов (ложки, отвёртки, палки, тряпки...) в рот пострадавшему, не только ничем не помогает, но может даже навредить:

Можно сломать зубы, повредить язык или вывихнуть человеку челюсть
Волокна ткани могут попасть в дыхательные пути и затруднить процесс дыхания.

Пожалуйста, ничего не засовывайте в рот пострадавшим, у которых судороги, это не помощь Открыть/Комментировать