Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Live-эфиры Екатерины Галяевой

Логотип телеграм канала @ekaterinagalyaeva — Live-эфиры Екатерины Галяевой L
Логотип телеграм канала @ekaterinagalyaeva — Live-эфиры Екатерины Галяевой
Адрес канала: @ekaterinagalyaeva
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.22K
Описание канала:

Екатерина Галяева — детский нейропсихолог, 25 лет работы с истощаемыми детьми.
Курсы и практические лекции:
https://taplink.cc/ekaterina_galyaeva

Рейтинги и Отзывы

2.00

3 отзыва

Оценить канал ekaterinagalyaeva и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения

2022-12-23 18:14:19 Используем книги для развития речи

Практические советы от израильского нейрологопеда и коммуникативного терапевта Лены Лемперт

Какие книжки использовать?

Художественные, настоящие, а не специальные пособия для развития речи. Почему? Потому что в дидактической литературе обычно отсутствуют настоящие чувства. А без чувств ребёнок ничего не воспримет и не запомнит

Кстати, иллюстрации в книжках важнее, чем текст: текст можно менять, подстраивать под ребёнка, а иллюстрации должны быть яркие и интересные, чтобы помочь ребёнку понять сюжет.

Как именно читать книжку с ребёнком, чтобы это было эффективно для развития речи?

1. Смотрим вместе на иллюстрации, и ребёнок рассказывает, что он там видит.
А взрослый пересказывает то, что сказал ребёнок, но при этом даёт пример более развитой речи. Например, ребёнок говорит «Собака бум туда!», взрослый — «да, собака упала прямо в яму!».

2. Не надо спорить с ребёнком или поправлять его, но можно сказать, что у вас другое мнение, если вы видите на иллюстрациях что-то другое.

3. Говорите о том, кто что делает. Речь лучше всего развивать через описание не статичных картинок, а событий и чего-то динамичного. «Что собака делает?» – «сидит, стоит, чешет лапой за ухом, виляет хвостом, скалит зубы, убегает, догоняет кота...». Глаголы — это основа предложений и любого общения.

4. Говорите о причинах событий. Задавайте вопросы почему и зачем. Например, книга про мышку и льва: лев поймал мышку, она попросила отпустить её, пообещала помочь, если лев будет в беде. Потом льва поймали охотники, опутали его веревками, мышь пришла на помощь и перегрызла верёвки. Можно обсудить с ребёнком, почему лев отпустил мышку и так далее. Это повод пробовать выражать мысли длинными и сложноподчинёнными предложениями.

5. Говорите о чувствах героев. Что мышка почувствовала, когда лев её поймал? Что она почувствовала, когда он позвал её на помощь? Никогда не спорьте с ребёнком по поводу чувств: надо дать ребёнку возможность выразить его собственные чувства и мнение.

Например, в книге про мышку и льва, мышка пришла на помощь льву, так как она ему это обещала. Одна девочка, с которой я читала эту книгу, сказала, что мышка не должна была приходить на помощь, потому что лев мог опять попытаться её съесть. Тут нет правильного или неправильного мнения. Есть мнение, что «обещания надо выполнять». А есть и мнение о том, что во время опасности можно наобещать что угодно, чтоб уберечь себя от опасности, и выполнять это потом не обязательно. Ни одно из этих мнений не более правильное, чем другое.

Дети нередко показывают нам интересные точки зрения на события. И рассуждения о разных точках зрения на одни события — тоже прекрасный способ развития речи

6. Можно использовать игрушки, играть по сюжету книги. Или можно начать игру с сюжета книги, а потом развивать туда, куда уведет фантазия.
509 viewsedited  15:14
Открыть/Комментировать
2022-12-20 17:13:46 Блоггер HuffPost Трейси Джилет прекрасно сформулировала в одном из своих самых популярных постов: «Нашим детям предстоит всю жизнь быть взрослыми и разбираться с трудностями, которые встретятся на их пути. Но у них есть всего лишь короткий, мимолетный промежуток, когда они могут быть детьми. Озорными, жизнерадостными детьми».

И мы не должны их этого лишать.

The Huffington Post

Перевод с немецкого Алены Хмилевской
747 views14:13
Открыть/Комментировать
2022-12-20 17:13:46 ПРО ВАЖНОСТЬ ИГРЫ

Родители хотят подготовить детей к взрослой жизни как можно лучше: развивающие игрушки, уроки музыки и английского, математические задачки еще до школы. В детсадах и начальных школах теперь тоже не просто рисуют и играют — а занимаются развитием.

Конечно, родители хотят дать детям самое лучшее и готовы ради этого предпринимать серьезные усилия — но часто они не учитывают самого главного: дети должны играть, и чем больше, тем лучше.

Именно игра способствует развитию мозга и является необходимым условием правильного развития ребенка. Однако в последние годы количество свободного времени, которым располагают дети, сократилось так резко, что многочисленные эксперты, в том числе немецкий нейробиолог Геральд Хютер, бьют тревогу.

Дефицит игры подрывает основы развития ребенка

По подсчетам экспертов, за последние 20 лет дети потеряли больше 12 часов свободного времени в неделю.

И недостаток свободной игры имеет последствия — об этом предупреждает Американская академия педиатрии (American Academy of Pediatrics). Этот авторитетный союз, объединяющий детских врачей, обычно высказывается по поводу медицинских проблем, таких как коклюш или лейкемия. Это лишний раз подчеркивает, насколько серьезно мы должны относиться к вопросу игры.

Дефицит игры подрывает основы развития ребенка — об этом заявляют врачи на основании результатов научных исследований.

Немецкий нейробиолог Геральд Хютер издал целую книгу об этой вполне реальной угрозе. В работе «Спасите игру!», написанной в соавторстве с философом Кристофом Кварчем, он выступает за то, чтобы сознательно встроить игру в ежедневное расписание.

Г.Хютер: «Игра — это удобрение для мозга и питание для детских душ»

Хютер объясняет, что в процессе игры высвобождаются вещества, которые отвечают за связи в мозгу. Катехоламины, эндогенные опиаты и другие пептиды стимулируют развитие нейронных сетей. Причем нейронные связи возникают не в результате обучающих и развивающих мероприятий, а в свободной игре. В интервью швейцарской газете «Блик» Хютер сказал: «Чтобы максимально стабилизировать огромный потенциал развития мозга и раскрыть таланты, заложенные в наших детях, мы обязаны обеспечить им возможность играть как можно дольше».

Что родители должны дать детям в первую очередь

Плотное расписание тормозит развитие

Когда мы постоянно требуем от детей, чтобы они выполняли определенные действия и сосредотачивались, мы лишаем их этой возможности. «Они не могут активировать весь спектр знаний и умений, которые заложены в их мозгах в виде сетей», — говорит Хютер.

День, расписанный по минутам, даже если в расписании стоят футбол или танцы — заполнен обязательствами. Но детям нужна свобода и время для игры.

«Благодаря нейробиологическим исследованиям мы знаем, что абсолютно бесцельная игра лучше всего стимулирует развитие связей в мозге», — говорит Хютер.

Недостаток игры приводит к нарушенному социальному поведению

Научно доказано, что для здорового развития детеныши зверей должны играть. Например, если не давать играть крысятам, то кора головного мозга развивается неправильно, и у зверей на всю жизнь оказывается нарушено социальное поведение.

Дети же в игре примеряют различные роли и точки зрения и таким образом осваивают разнообразные образы мышления и стратегии.

«И таким образом они закладывают основы важнейшей человеческой способности — способности к творчеству. Играть — это то же самое, что учиться!», — пишет Ренц-Польстер.

Дайте вашим детям то, что им больше всего нужно

По этой причине современные родители должны обеспечить своим детям свободное время, когда они могут просто быть детьми и развиваться естественным образом, через игру.

Это свободное время необходимо отвоевать у множества обязательств, которые уже имеются у ребенка, и беречь его как зеницу ока. Потому что счастливое и здоровое детство — залог того, что наши дети станут сильными и довольными жизнью взрослыми.

Защищая их детство, мы делаем детям самый большой подарок в их жизни.
866 viewsedited  14:13
Открыть/Комментировать
2022-12-20 17:13:43
596 views14:13
Открыть/Комментировать
2022-12-12 13:17:14
У истощаемости могут быть разные и порой неочевидные причины

Был у меня в практике такой случай: я консультировала четырнадцатилетнюю девочку, назовём ее М.

У девочки были значительные учебные трудности, низкий темп, длительная врабатываемость в задания, страдала память и к седьмому классу накопился огромный массив неусвоенного учебного материала. М. отказывалась ходить в школу, там ее одноклассники дразнили «тупой» прямо в лицо.

Ко мне в кабинет вошла худенькая девочка, бледная, с темными кругами под глазами. Я попросила ее лечь на кушетку и стала наблюдать за ее дыханием. Ее грудная клетка и живот были абсолютно неподвижны, диафрагма и другие тонические мышцы были сильно укорочены, напряжены вследствие хронического стресса и малоподвижного образа жизни.

Прежде, чем работать с ВПФ, я потрудилась над расслаблением тонических мышц, включая грудобрюшную диафрагму:
пальминг для глаз;
работа с длинным выдохом;
растягивающие упражнения для триггерных напряжённых мышц;
мягкие мануальные техники.

По мере нормализации мышечного тонуса, улучшения вентиляции легких и газообмена, к М. возвращались силы, она стала делать уроки с секундомером, на скорость. Меньше уставали глаза, стало легче списывать с доски и из учебника, читать. Существенно улучшилась память. Появилось желание нагнать учебную программу, больше двигаться.

Мы работали в бОльшей степени с телом, а подтянулась учеба, появилась любознательность, учебная мотивация

Эта история очередной раз подчеркивает важность понимания неочевидных механизмов формирования истощаемости и мышечной дистонии. А еще – важность умения работать не только с ВПФ, но и с телом
1.1K viewsedited  10:17
Открыть/Комментировать
2022-12-10 13:56:22
Продолжаем говорить об усидчивости и постуральной мускулатуре

Вот с какими жалобами обычно обращаются родители неусидчивых и невнимательных детей:

Учитель/воспитатель жалуется, что ребёнок постоянно вертится, мешает заниматься другим детям;
У ребёнка явные нарушения осанки, он не может сидеть ровно и ложится на парту;
Не может долго стоять на месте, ищет стену, чтобы опереться;
Зачастую мышечный дисбаланс переходит в типичный клинический синдром, и тогда добавляются физические проблемы: сколиоз, кифоз, плоскостопие, бронхиты и дисфункции ЖКТ, ухудшение зрения и т.д.
Хроническая усталость, сон не помогает восстановить силы, ребёнок «ленится» и ничего не хочет;
Учитель и родители отмечают, что ребёнок способный и мог бы учиться лучше, если бы не НЕУСИДЧИВОСТЬ и НЕВНИМАТЕЛЬНОСТЬ.

В таких случаях на диагностике я отмечаю:

дистонию (какие-то мышцы чрезмерно напряжены, а какие-то слишком слабые);
в глазодвигательных пробах нистагмы (скачкообразные движения глаз, затрудняющие чтение);
нечёткая, невнятная речь, «каша» во рту;
почерк неважный с тенденцией к нечитаемому, рука при письме напряжена и быстро устаёт;
в дыхательных пробах – укорочение, напряжение грудобрюшной диафрагмы, короткий выдох, при вдохе плечи поднимаются вверх.

Ребенку с фоновым напряжением тонических мышц физически не хватает энергии на учебу, мечты и планы.

Чрезмерная двигательная активность на уроках становится попыткой хоть немного активировать себя, а снижение мотивации и «лень» – результатом безуспешных попыток быть хорошим учеником!

Что же делать? Итак:

Чтобы улучшить функциональное состояние тонических мышц, их необходимо расслаблять.
Чтобы улучшить функциональное состояние фазических мышц, их необходимо укреплять, наращивая мышечную силу.
Цель занятий – обретение баланса между стабильностью и мобильностью.

А вы работаете с неусидчивыми и невнимательными детьми? Что для вас главное в такой работе?
1.1K viewsedited  10:56
Открыть/Комментировать
2022-12-08 13:29:12
О связи усидчивости и постуральной мускулатуры

То, что НЕУСИДЧИВОСТЬ в подавляющем большинстве случаев связана со слабостью постуральной мускулатуры и неспособностью мышц долго удерживать позу – общеизвестный факт. 

Очень часто возникает вопрос: почему же неусидчивы бывают даже тренированные дети-спортсмены или танцоры?!!

Давайте разбираться

В организме человека имеется свыше 600 мышц, которые разделяются на ТОНИЧЕСКИЕ и ФАЗИЧЕСКИЕ.

Тонические (постуральные) мышцы ответственны за статическое напряжение и позу, они поддерживают положение тела и обеспечивают УСИДЧИВОСТЬ, без которой невозможно произвольное ВНИМАНИЕ!

Тут важно отметить, что тонические мышечные группы склонны к спазмированию и напряжению, а длительно спазмированная мышца может через какое-то время «выключаться», производить впечатление слабой и гипотоничной.

Фазические мышцы ответственны за мгновенное приложение силы и за динамику движения. У них, наоборот, имеется тенденция к расслаблению, растяжению, снижению силы и гипотонии.

У здорового человека фазные и тонические системы находятся в равновесии, однако если происходят нарушения или изменения в условиях – например, стресс или переутомление – то это неравновесие проявляется в виде преобладания тонуса постуральных мышц и в нарушениях координационных возможностей человека.

Большую роль при этом играет недостаточная, малоразнообразная двигательная активность в сочетании со статической перегрузкой при сидении, стоянии или выполнении однотипной работы!

Вот почему даже дети-спортсмены или танцоры, имеющие развитую фазическую мускулатуру, необходимую для совершения произвольных движений и удержания динамического равновесия, могут иметь дисбаланс тонической мускулатуры.

Они ровно так же, как и нетренированные ребята со слабой фазической мускулатурой, могут быть неусидчивыми и невнимательными, испытывать трудности с обучением.

О том, как помочь детям с подобными нарушениями тонуса, расскажу в следующем посте
1.2K viewsedited  10:29
Открыть/Комментировать
2022-12-05 12:12:59
Успели присоединиться к курсу?

Напоминаю, что запись на курс 8 ПРИЕМОВ ДЛЯ РЕГУЛЯЦИИ МЫШЕЧНОГО ТОНУСА закрывается уже сегодня!

Чему научимся на курсе?

Диагностировать неочевидные причины нарушений и выстраивать индивидуальный коррекционный маршрут для детей и взрослых.
Эффективно применять дыхательные упражнения, приемы постизометрической релаксации и йоги, работать с тонусом и нарушениями сенсорной модуляции.
Разбираться в связи дыхания и глотания с формированием постуральной мускулатуры, усидчивостью, уровнем концентрации и общим состоянием организма.

Каждый участник получит рабочие чек-листы, памятки, видеозаписи протоколов, а также практические навыки работы с тонусом

Наше тело требует бережного и внимательного отношения, которому я последовательно учу в рамках 8 практических методик курса.

Надеюсь, что каждый найдет полезные практики для своей личной или профессиональной копилки знаний!

Постарались сделать максимально удобный формат:

Видеолекции и уроки можно смотреть в любое время – они будут доступны до июня! А все вопросы можно задавать и обсуждать на вебинарах или в поддерживающем чате, доступ к которому останется и после прохождения курса.

Запись на курс закрывается сегодня в 23:59!

Скорее присоединяйтесь по ссылке
953 viewsedited  09:12
Открыть/Комментировать
2022-12-02 17:13:48
Эффективная практика для восстановления сил

Хочу поближе познакомить вас с выполнением протокола Полярити

Что это такое?

Протокол Полярити можно выполнять без специального образования – это называется остеопрактика. Подойдет и для детей, и для взрослых!

Техника предназначена для:
восстановления нервной системы
повышения общего ресурса организма
регуляции мышечного тонуса

Я очень тщательно отбирала практики для курса по регуляции тонуса, чтобы каждая из них помогала решать целый круг проблем, вызванных мышечной дистонией.

Если ещё не успели посмотреть видеоурок по Полярити на демо-доступе курса – сегодня последняя возможность это сделать!

Запись на сам курс закрывается 5 декабря, успейте присоединиться – все подробности по ссылке
1.0K viewsedited  14:13
Открыть/Комментировать
2022-12-01 15:52:02
А теперь укрепляем позвоночник

Записала прекрасное упражнение, которое поможет укрепить и мобилизовать грудной отдел позвоночника.
Продолжаю делиться с вами полезными упражнениями и пока не хочу останавливаться

Совет: при выполнении старайтесь полностью сконцентрироваться на ощущениях и как следует почувствовать свое тело, это важно!

Еще одна хорошая практика для укрепления мышечного тонуса и общего ресурса организма – проведение протокола Полярити

Видеоурок по этой технике открыт на демодоступе моего курса – обязательно изучите и попробуйте!

Посмотреть можно до пятницы по ссылке
981 viewsedited  12:52
Открыть/Комментировать