Психология в картинках

2023-03-03 12:28:58 Хвалите себя сами

Это самая важная задача — найти опору и поддержку внутри себя, а не вовне.

— Всё наше общество построено на внешней мотивации, поэтому нащупать внутреннюю и держаться за неё непросто. Можно начать с того, что отмечать все свои успехи и сделанные дела, даже небольшие.

— Хвалите себя, когда завершаете проект или достигаете другой поставленной цели. Повторяйте: «Я горжусь тобой! Я крут!».

Это придаст силу тому поощряющему голосу, который обычно скрыт в тени вашего внутреннего критика. Открыть/Комментировать

2023-03-03 09:21:57 Открыть/Комментировать

2023-03-02 19:36:37 Когда человек действительно дорог, его берегут..

Берегут как часть самого себя, не давая на растерзание ни людям, ни жизни.. Быть любимым - значит быть под защитой.. Неважно кто ты, мужчина или женщина, взрослый или дитя - любящий тебя не обидит, не сделает больно, не разобьёт сердце..

Потому что любить - это прежде всего беречь.. Открыть/Комментировать

2023-03-02 15:34:55 Открыть/Комментировать

2023-03-02 13:00:55 Научитесь ничего не делать

Постоянная занятость только снижает продуктивность. А посидеть иногда без дела — хороший способ перенастроится и обратить внимание на настоящий момент.

Проводите время в тишине, отключившись от интернета и мыслей о работе. Это улучшает концентрацию и творческое мышление. Так что запланируйте в календаре время для ничегонеделания наравне с другими задачами.

Во время неё он активно усваивает и оценивает информацию. Открыть/Комментировать

2023-03-02 10:01:15 Практика, которая поможет вам перестать сравнивать себя с другими:

1. Перечислите 10 ваших отличительных качеств.
2. Запишите 10 целей, которых вы хотите достичь.
3. Перечислите 10 вещей, которые нужно исправить.
4. Запишите 10 своих достижений.

Запомните! Не нужно сравнивать себя с другими. Нужно сравнивать себя вчера и сегодня, чего вы достигли. Открыть/Комментировать

2023-03-02 07:56:00 Открыть/Комментировать

2023-03-01 23:16:08 Чем порадовать себя в одиночестве?

Приготовить вкусный ужин для себя.
Выйти на пробежку.
Прогуляться по парку или набережной.
Поставить цели на следующую неделю, месяц или год.
Сходить на массаж. Открыть/Комментировать

2023-03-01 21:30:16 Девочки, кажется я нашла тот самый канал с рабочими советами по саморазвитию!

В основном они все дают однотипные бесполезные советы. Только канал «Женский Подход» рассказывает про то, чего вы реально не знаете, а не то, что будет проще автору.

Тратя всего пару минут в день на чтение канала, через неделю, вас уже будет не узнать!

Не надо тратить своё драгоценное время, на каналы-пустышки. Подпишись и развивайся грамотно: WomansApproach Открыть/Комментировать

2023-03-01 20:45:37 Факторы, влияющие на нашу симпатию к людям:

Люди предпочитают соглашаться с теми индивидами, которые им знакомы и симпатичны.

— Одной из характеристик человека, влияющих на отношение к нему окружающих, является его физическая привлекательность. Хотя об этом известно с давних пор, результаты проведенных исследований наводят на мысль о том, что роль физической привлекательности в установлении социальных контактов гораздо значительнее, чем предполагалось. Похоже, физическая привлекательность способствует завышению оценки других человеческих качеств, таких как талантливость, доброта, ум. Поэтому привлекательные люди кажутся более убедительными и им требуется затрачивать меньше сил для того, чтобы изменять мнение других людей и получать желаемый результат. Открыть/Комментировать