Психология в картинках

2023-03-09 08:00:34 Чек-лист полезного утра

вовремя проснуться
начать день с хорошего настроения
приготовить полезный завтрак
сделать зарядку (10-15 минут)
уделить время медитации/аффирмациям
составить план на день. Открыть/Комментировать

2023-03-08 18:00:54 Как стать хорошим слушателем?

Во время общения с окружающими людьми очень важно научиться выдерживать небольшую паузу.

Когда собеседник закончит своё высказывание, сделайте перерыв на 2 секунды, а затем начинайте говорить.

В таком случае человек подумает, что вы его внимательно слушали, что, безусловно, порадует его. Открыть/Комментировать

2023-03-08 17:00:42 Илон Маск впервые прокомментировал секрет его работоспособности

Илон с юности знал, что человек ограничен и организм нужно «прокачать», чтобы чего-то достичь.

— Препарат «Гинкго билоба» - улучшил память и когнитивные функциионкции мозга;
— Использовал практику «гипервентиляции» легких перед принятием важных решений;
— Читал группу «Полный контроль | Саморазвитие»

Ознакомьтесь с полным перечнем у нас: @ful_contoll Открыть/Комментировать

2023-03-08 15:00:52 Что скрывает быстрая походка?

Быстрый и уверенный шаг — признак того, что перед тобой прямолинейный человек. Ряд исследований показал, что эмоциональная устойчивость, экстраверсия, честность и открытость также свойственны людям с быстрой походкой.

Те, кто быстро передвигаются, страстны и темпераментны, они оптимистичны, любят и умеют работать. Таким шумахерам присуща и чрезмерная целеустремленность, так что обладатели быстрой походки потенциально могут на очень многое пойти ради выполнения поставленной задачи (и на пути у этих ребят лучше не стоять — сметут). Открыть/Комментировать

2023-03-08 14:00:43 "Рука Бога" - это гол ... Открыть/Комментировать

2023-03-08 12:02:34 Зачем и как разбираться в эмоциях и чувствах ?

Если знать, что чувствуешь, можно:

 уменьшить интенсивность эмоции
 эффективнее справляться с причинами проблем
 быстрее вернуться в стабильное состояние
 стать психологически устойчивее
 снизить физические симптомы стресса Открыть/Комментировать

2023-03-08 09:00:52 Открыть/Комментировать

2023-03-07 15:02:40 Как удержаться на позитиве среди нытиков

Будьте благодарны
Позитивные мысли порождают позитивные чувства. Каждый день или хотя бы пару раз в неделю записывайте, за что благодарны.

Применяйте «метод бутерброда»
Начните с позитивного утверждения. Потом выразите обеспокоенность или претензию. Под конец скажите, что надеетесь на благополучный исход.

Сохраняйте осознанность
Следите за своим поведением и мышлением. Убедитесь, что не копируете негативно настроенных людей и сами не распространяете негатив.

Избегайте сплетен
Многие из нас привыкли собираться вместе и дружно не одобрять чье-то поведение или ситуацию, однако это ведет к еще большему недовольству и новым жалобам.

Отпускайте стресс
Делайте то, что позволит отстраниться от нытика или напряженной ситуации и сохранить душевное равновесие. Открыть/Комментировать

2023-03-07 12:02:43 Будьте как Илон Маск

Илон хотел новый способ оплаты в интернете, так он создал PayPal.
Илон хотел быстрые перевозки, так он занимается развитием Hyperlooop.
Илон хотел летать в космос, так он основал Space X.
Илон хотел водить электромашину, так он основал Tesla Motors.

Илон не говорит никому, как этот мир плох. Илон работает, чтобы изменить мир. Открыть/Комментировать

2023-03-07 11:00:48 Психологический тест

Выбери человечка на картинке и узнаешь о себе главное! Открыть/Комментировать