Эффективный человек

2021-02-12 11:07:00 Так выглядело лицо ДиКаприо, когда он в 5-й раз не получил Оскар.

Невозмутимости актера можно лишь позавидовать.

А если без шуток, советуем подписаться на канал Пофиг, где практикующий психолог объясняет, как:

• Не сломаться в критической ситуации;
• понять, что пора менять работу;
• перестать бездумно тратить время на соцсети и сериалы.

И главное — как сделать это осознанно и завести себе в привычку на всю жизнь.

Подпишитесь, если Вам не Пофиг на свою жизнь. Открыть/Комментировать

2021-02-12 08:16:39 Заранее составленный план питания бережёт время, деньги, здоровье и силы. Используйте шаблон меню, чтобы планировать приёмы пищи на неделю и составлять списки продуктов перед походом в магазин.

Эффективный человек Открыть/Комментировать

2021-02-11 19:07:26 СТРЕМИТЕСЬ К РАВНОВЕСИЮ

Мы тратим много энергии впустую, потому что разные стороны нашей жизни — и внешней, и внутренней — противоречат друг другу. Вас может сдерживать коллега, который не желает вашего повышения, друзья, которые смеются над вашими целями, или собственные страхи и сомнения.

Выделите время и постарайтесь распутать конфликты, накопившиеся у вас в жизни, и найти способы их разрешения. Иногда для этого достаточно изменить что-то одно. Иногда нужен долгосрочный план по избавлению от токсичной обстановки или убеждений, которые не дают вам двигаться вперёд.

Эффективный человек Открыть/Комментировать

2021-02-11 16:58:51 Как заработать в 2021 году много

Просто следите за трендами. Рост тик-тока, модные Telegram-каналы или даже пресловутый биткойн — всё это тренды, на которых можно было обогатиться.

Самому искать тренды — сложно и долго, поэтому читайте людей, которые делают это за вас. Например, канал Маркетология.

Автор ежедневно мониторит 90+ сайтов, общается с экспертами, ходит на закрытые тусовки, а потом рассказывает на канале про самое годное и полезное.

В общем, подписывайтесь и изучайте, потом сами себе спасибо скажете: @marketology24 Открыть/Комментировать

2021-02-11 14:00:32 30-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ АНГЛИЙСКОГО

Специально для тех, чей английский примерно на уровне — intermediate, но чутье подсказывает, что отсутствие практики и лень убивает их внутреннего англичанина, мы подготовили этот круговой челлендж для ежедневной практики английского.

Эффективный человек Открыть/Комментировать

2021-02-11 11:00:09 ​По какой методике обучают студентов Гарварда?

Пахать 24/7. Но мы не в Гарварде, поэтому можно стать смекалистым, остроумно шутить и быть душой компании, просто следя за каналом AQ

Автор – московский психолог, он проверяет свою методику: канал можно читать только 5 минут в день. Этого хватит, чтобы за 1 неделю ты научился:

• вливаться в любой коллектив за 2 минуты
• НЕ стесняться знакомиться с людьми
• выкручиваться из любых стыдных ситуаций: забыл имя собеседника, глупо пошутил, попал в неловкое молчание

Если ты готов стать новой усовершенствованной версией себя – подписывайся! AQ - Территория Мудрости Открыть/Комментировать

2021-02-11 08:23:46 GTD СИСТЕМА И МЕТОД ДЛЯ ЗАВЕРШЕНИЯ ДЕЛ

GTD (Getting Things Done) — это система продуктивной работы бизнес-тренера Дэвида Аллена. Её главная цель — завершить все имеющиеся дела и одновременно разгрузить мозг от бесконечного планирования.

Суть методики — записывать абсолютно все задачи, используя разные списки, и постоянно их обновлять. Так даже самые мелкие и на первый взгляд неважные задачи не будут забивать голову и отвлекать от работы. А ход их выполнения всегда будет у вас перед глазами.

Эффективный человек Открыть/Комментировать

2021-02-10 20:37:30 5 ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК

Начните вести здоровый образ жизни, а данный трекер поможет отслеживать и не пропускать занятия.

Эффективный человек Открыть/Комментировать

2021-02-10 16:11:00 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Читайте по одной книге в день. Это изменит вас!

Не обязательно читать книгу целиком, главное понять и записать её основную идею. И этим вам помогут на канале Книги от Студента. За 5-10 минут вам объяснят основную идею многих книг. На канале уже больше 150 книг, и с каждым днем их число растет. Из жанров: психология, социология, бизнес, биография, саморазвитие, ораторство и даже романы.

Читая его канал каждый день, вы впитаете в себя десятки книг и выведете свою жизнь на новый уровень. А также автор пишет свои выводы и отзывы на популярные во всем мире романы.
Убедитесь в силе книги сами
T.me/bookfromstud Открыть/Комментировать

2021-02-10 13:19:35 ПОЖИРАТЕЛИ НАСТРОЕНИЯ: НЕ ПОРА ЛИ С НИМИ РАССТАТЬСЯ?

Родителей не выбирают. Иногда это распространяется на коллег и начальников. Но вот друзей вы можете выбрать. Наверняка вы замечали, что после общения с одними друзьями чувствуете воодушевление и бодрость. А после общения с другими, наоборот, упадок сил.

Конечно, не стоит исключать из жизни друзей, которые временно переживают тяжёлый период. Но если человек регулярно изливает на вас свои эмоции и не помогает вам в ответ, задумайтесь о необходимости общения с ним. Да, всем иногда нужно бывает выплакаться в жилетку, но некоторые любят делать это постоянно.

Эффективный человек Открыть/Комментировать