Real Food

2021-03-01 13:00:19 Сытный салат на обед

Ингредиенты:

Копченная куриная грудка
Болгарский перец
Корейская морковка
Кукуруза
Сметана
Соль

Real Food | #салат Открыть/Комментировать

2021-03-01 12:00:32 Баннофи пай - легкая версия

Ингредиенты:

Основа:
Печенье песочное 180г
Масло слив. 50г

Начинка:
Варёная сгущенка 180г
Банан 120г
Сливки 33% 150мл
Творожный сыр 150г
Подсластитель или сахар по вкусу

Готовим:
Измельчаем печенье в крошку (песочное) скалкой или блендером. Смешиваем с маслом комнатной температуры или растопленным до однородной консистенции. У меня кольцо на тарелке от разъемной формы на 16см. Выкладываем на дно основу из печенья и распределяем с учётом бортов (4см), удобно стаканом/ложкой. Отправляем в холодильник 15-30 минут, чтобы печенье с маслом застыло. Далее на печенье выкладываем слой варёной сгущёнки комнатной температуры (если слишком плотная, то подогреть на водяной бане), далее слой нарезанных бананов. В ёмкости взбиваем блендером или миксером охлажденные сливки до консистенции плотных пиков, добавляем творожный сыр, сахар и перемешиваем, все выкладываем на бананы. Отправляем в холодильник на 4-6 часов, лучше на ночь до застывания.

Real Food | #десерт Открыть/Комментировать

2021-03-01 11:00:08 Больше не нужно ходить в зал!

Для того, чтобы выглядеть неотразимо — нужно немного свободного места, удобная одежда, 10 минут в день и этот канал

На канале собраны, подумать только — 100 различных упражнений на ягодицы!

Ты можешь делать ВСЕГО 3 из них, тратя 10 минут в день — и через 4 недели себя не узнаешь

Проверим? Открыть/Комментировать

2021-03-01 08:05:03 Оладьи-пицца

Сытный и вкусный завтрак или перекус.

Ингредиенты:

Колбаса или сосиски - 250 гр
Помидор - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Сыр - 200 гр
Соль - 1 ч л
Сода - пол ч л
Кефир 3.2% - 300 мл
Мука 200-220 гр
Растительное масло для жарки

Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты и обжариваем на сковороде с двух сторон до золотистой корочки. На 1 шт примерно - 1 ст л. Обжариваем под крышкой.

Real Food | #завтрак #перекус Открыть/Комментировать

2021-02-28 19:02:02 Куриные кармашки с картофельным гарниром

Ингредиенты:

куриное филе
грибы
сыр
соль
чёрный перец
горчица

Для панировки:
яйцо
Мука
сухари

Гарнир:
растительное масло
картофель
сушенные травы
паприка

Real Food | #ужин Открыть/Комментировать

2021-02-28 18:02:14 National Geographic стал самым популярным Telegram каналом про природу, путешествия и науку

Только тут вы будете наблюдать за удивительными моментами жизни. Сможете посмотреть на уникальные природные явления, увидеть cамые интересные факты и фото о мире.

Подписывайтесь: @NationGeographic Открыть/Комментировать

2021-02-28 15:24:00 Биточки с сыром в сливочном соусе

Ингредиенты:

Фарш куриный - 1 кг
Лук - 1 шт
Соль и специи - по вкусу (паприка, смесь перцев, сушёный чеснок, приправа для курицы)
Мука 100-150 гр (для обвалки биточков)
Сливки 20% - 250 мл
Сыр (у меня моцарелла) - 250 гр
Сливочное масло - для жарки
Зелень

Приготовление:

1)Смешиваем фарш, измельчённый лук, соль и специи.
2)Формируем биточки, вкладываем в них сыр и обваливаем в муке
3)Обжариваем на сливочном масле с двух сторон до золотистой корочки
4)Поливаем сливками, накрываем крышкой и тушим до готовности 20-25 мин
5)Посыпаем остатками сыр и зеленью

Real Food | #обед #ужин #мясное Открыть/Комментировать

2021-02-28 14:24:00 Ленивые вареники

Ингредиенты:

Творог – 300 гр.
Яйцо – 3 шт.
Мука – 70 гр.
Укроп – 20 гр.
Сыр – 30 гр.
Соль – 1 ч.л.
⠀
Готовим:

Возьмите глубокую миску. Высыпьте туда 300 гр творога. Добавьте 3 яйца. 1 ч.л. соли. Немного укропа. Все хорошенько перемешайте. Далее добавьте 70 гр муки. И снова перемешайте. Отодвиньте пока в сторону. Для начинки понадобится кусок сыра. Нарежьте его на небольшие кубики.
Ложкой возьмите немного творога сформируйте лепешку, внутрь кладите сыр и скатайте в шарик.
Отпускайте в кипящую подсоленную воду. Варите 3-4 минуты. После этого можете достать. Переложить в тарелку и добавить сливочное масло. Очень вкусные вареники получились. Нет никаких заморочек с тестом и готовятся гораздо быстрее.

Real Food | #обед #вареники Открыть/Комментировать

2021-02-28 13:24:09 Житель Казани месяц пил, чтобы доказать вред алкоголя... И вот, что с ним стало!

Смотреть фото Открыть/Комментировать

2021-02-28 08:05:01 Завтрак за 2 минуты

Ингредиенты:

Лаваш тонкий
Сыр
Колбаса
Яйца.

Real Food | #завтрак Открыть/Комментировать