2022-05-20 08:51:46
ЧУВСТВЕННАЯ ПРАКТИКА «ПОЦЕЛУЙ»Я обожаю целоваться. Для меня эмоции от медленного чувственного поцелуя сопоставимы с эмоциями чувственного секса.
Какие эмоции и мысли вызывает у вас поцелуй?К сожалению, в долгих отношениях страсть угасает и эффект поцелуя смазывается. Целуемся на автомате, по привычке. Поцелуи уходят на второй план или вообще исчезают. Меня это расстраивает! Когда понимаю, что больше не испытываю трепета и дикого возбуждения от поцелуя, сразу говорю об этом мужу. Значит пора замедлиться и поработать над чувственностью. Здесь отлично подойдёт простая, но эффективная практика. О ней узнала от сексологов, психологов и телесных терапевтов Джаана и Сафи. И, скажу вам, практика бомба! Мы с мужем протестировали. Поэтому смело рекомендую!
ПОЦЕЛУЙ КАК ИССЛЕДОВАНИЕ Выделите время. Для первой сессии — хотя бы 20-30 минут.
Позаботьтесь о гигиене — освежите дыхание, чтобы обоим было комфортно и приятно.
Сядьте друг напротив друга. Самостоятельно расслабьте руками плечи, шею и челюсти. Посвятите этому 5-7 минут. Дальше положите свои руки на губы, мягко похлапывайте их пальцами. Чем мягче ваши губы, тем больше задействованы нервные окончания, тем приятнее и чувственнее весь процесс. Вы можете проверять расслабленность губ на своей руке — касайтесь пальцами, тыльной стороной ладони своих губ, фокусируясь на ощущениях. В процессе все больше и больше смягчайте губы, выпускайте напряжение.
После расслабления, когда будете полностью готовы, примите удобную позу и начните целоваться. Мягко касайтесь губами другу друга, не задействуя язык. Сфокусируйтесь на поцелуе как на медитативном процессе. Поставьте будильник на 10-15 минут и целуйтесь все это время без остановки — медленно, неспешно, максимально концентрируясь на своих ощущениях.
Для мужчин: используйте технику «зеркало». Наблюдайте, как целуется женщина и повторяйте движения за ней. Вероятнее всего, она целует вас так, как хотела бы, чтобы вы целовали ее.
Важные моменты: Если в голову приходят мысли о работе, усталости, других бытовых делах — фиксируйте это, отпускайте эти мысли и снова возвращайте внимание к поцелую. Мысли будут приходить не раз — снова отпускайте их и снова возвращайтесь к поцелую.
Во время этой практики вы почувствуете нарастание возбуждения. Сохраняйте, удерживайте его! Не переходите к активным действиям, не используйте руки, язык, не «бросайтесь» в секс. Ваша задача — посвятить это время только поцелую и по максимум насладиться им.
Не сливайте возбуждение, не пытайтесь перевести его в секс/ разговор/ смех. Наблюдайте за тем, как возбуждение накапливается и циркулирует по телу. Наслаждайтесь этим процессом!
После практики обменяйтесь впечатлениями с партнером, расскажите, что вам особенно понравилось, что хотелось бы добавить, что можно убрать.
Завершите поцелуй благодарностью и не переходите к традиционному пенетративному сексу.
Источник: Джаан и Сафи & Бесконечный оргазм
Хотели бы попробовать эту практику? Как у вас обстоят дела с поцелуями? Чувственно цалуетесь или на автомате
260 viewsedited 05:51
E
