EasyMama😈

2021-02-07 11:05:00 ​​КАК СЫН ПОЛЮБИЛ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ

Если вы хотите чему-нибудь научить ребенка, придумайте игру или сказку. Работает безотказно. Сын два года чистит зубы утром и вечером без капризов, потому что надо выгнать микроба. Если этого не сделать, то микроб позовет друзей, они нарисуют на зубах черные точки и зубки заболят. Прежде чем учиться чистить зубы, мы смотрели мультфильмы и читали сказки.

А недавно в детской подборке на Яндекс.Музыке я нашла прикольный подкаст "Зубочистки" с героями мульта “Смешарики”. Он вошел в топ-15 лучших подкастов в 2020 году, собственно поэтому я его и заметила. Ну и конечно, потому что сын – фанат “Смешариков”.

Крош, Бараш, Нюша, Карыч и другие герои (я знаю их всех, не сомневайтесь ) рассказывают познавательные истории обо всем на свете и заодно учат детей чистить зубы. Каждая история длится 2-3 минуты – как раз время, чтобы умыться. С этой целью подкаст и задумывался – ребенок чистит зубки и слушает историю. На деле не совсем удобно, так как шумит вода, электрическая щетка и сын отвлекается. Зато как ритуал перед чисткой зубов зашло на отлично. Правда, первый раз прослушали не один, а сразу 5 эпизодов.

Истории действительно интересные – про изобретения, профессии, физические явления, необычные факты. Мы с мужем сами просвещаемся. Например, вы знали, что фен назвали в честь теплого сухого ветра Фëн, а женщины когда-то сушили волосы, засовывая голову в духовку? То-то же.

Вообще Яндекс.Музыка – молодцы.
Слушаю сама и включаю Сане – песни, сказки, стихи. В подборке «Для детей» – мильон разных треков. Периодически буду делать обзоры, так как по репостам вижу, что эта рубрика вам интересна.

#обзор #подкасты Открыть/Комментировать

2021-02-05 10:10:43 ​​КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС

Все части моей личной истории по хештегу #неразвод или листайте

Выводы, которые мы с мужем сделали после кризиса

Начинайте с себя. Если вам кажется, что вас не любят, не ценят и не поддерживают, спросите себя: я достаточно люблю, ценю и поддерживаю? Как это проявляется?

Какая у вас цель в жизни? Вы к ней идете? Нет ли у вас личного кризиса? Потому что одно вытекает из другого. 

Если у мужа трудности на работе, не выясняйте отношения, возьмите паузу. У мужчины всегда на первом месте мамонт. Когда он с ним разберется, тогда самое время перейти к "М + Ж".

Если не получается разговор, отложите его. Или напишите все, что вас тревожит. Как вы видите решение семейных проблем. Моя ошибка – поначалу я выливала поток обиды и обвинений, не задавая конкретных вопросов. Соответственно получала молчание в ответ.

В семье должны быть общие цели. Семья – дело рук обоих. Каждый вносит свой вклад. Если одному кажется, что он все тащит на себе, а другой сидит, свесив ножки, нужно разбираться. Обесценивание партнера – разрушает отношения. Муж считает, что вы нихрена не делаете? Распишите ему свой день. Когда мой муж на карантине сидел с ребенком и пытался при этом работать, он офигел.

Если осталась хоть капля чувств, дайте друг другу шанс. Можно поставить какой-то срок – 3 месяца, полгода, год. Если за это время ничего не изменилось, тогда смело принимайте “крутые” решения.

Напишите план действий на случай расставания/развода. По шагам, что будете делать. Психологически это очень поможет. Снимет страхи. 

Никогда не останавливайтесь в развитии. Увеличивайте личные активы. Новые знания, хорошие книги, увлечения. Вы должны быть интересны друг другу, это подогревает чувства.

Финансовая независимость. Откладывайте, инвестируйте. Если у вас нет ничего за душой, вы априори в слабой позиции. Финансовая подушка и умение зарабатывать, пусть даже на прожиточный минимум – основа вашей уверенности в себе. Отношения, где никто не цепляется за другого только крепче. 

Благодарите. Мы всегда про это забываем.

Желаю всем, у кого сейчас тяжёлый период в отношениях, найти правильное решение и не жалеть о нём.

"Мы никогда не бываем мудрее, чем в настоящий момент." Пол Каланити.

У меня все. Есть что добавить? Открыть/Комментировать

2021-02-02 19:24:19 ​​СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС. ЧАСТЬ 5. ВЫХОД

Предыдущие части по хештегу #неразвод

Муж через неделю улетал в Россию. Он бился над своими проектами и ничего не успевал. Между нами все еще было напряжение. Я решила, что пока не разберусь со своими тараканами, а он с рабочими проблемами, оставлю “нас” в покое. Предложила ему помощь. Сказала, дай мне любую работу, которая как-то облегчит ситуацию. Муж посмотрел на меня, как на сумасшедшую. Какую работу может дать программист гуманитарию?! Но мы попробовали.

С. после выборов в Беларуси уехал в Польшу. С Л. мы общались все реже. Мне стало не до романтических игр. Я понимала, что это бессмысленно и ни к чему не приведет. Думаю, он тоже это понимал и постепенно переключился на другую девушку. В нужный момент люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее, оставляя частичку себя и своего опыта. Спасибо им за это.

Каждый день, утром, пока сын был в саду, я делала нудную работу по проектам мужа, а потом разбиралась со своими сакральными вопросами. Я поняла, что профессия фитнес-тренера – не мое. Хочу, чтобы танцы оставались хобби и отдушиной, а не превратились в рутину. Я так долго шла к тому, чтобы стать фрилансером и работать из любой точки мира. Я не могу сдаться и предать свою цель.

Также поняла, что мне нужна финансовая подушка. С ней буду чувствовать себя увереннее и безопаснее.

ЧТО Я СДЕЛАЛА

Мысленно дала "нам" шанс. Если за три месяца мы не разберемся с пиздецом в отношениях, тогда возвращаюсь в родной город и реализую план А (прописала по шагам, что буду делать, если разводимся).

Уволилась из фитнес-центра и ушла в онлайн. Оставила пару индивидуальных тренировок по стрип, чисто just for fun.

Создала первый мини-курс Танец на стуле и канал @StripHome

Устроила сына в сад на полный день и вернулась в копирайтинг. Нашла несколько долгосрочных заказов. Подняла цены на свои услуги.

Открыла брокерский счет и за 4 месяца накопила небольшую сумму, когда за всю жизнь не могла отложить ни копейки. Сейчас изучаю тему инвестирования.

Меня вдохновляли эти перемены. Появились уверенность и энтузиазм. Я как будто проснулась. Показалось, что весь предыдущий год и все события были не со мной. Я начала делиться с мужем. Он меня во всем поддержал. Совместная работа нас объединила. Помощь в его проекте оказалась в нужный момент. У нас появились новые шутки, понятные только нам, мы снова заговорили о планах на будущее. Поставили краткосрочные и долгосрочные цели. Мы наконец начали нормально разговаривать. Мы не давали обещаний, не начинали с нуля, мы просто попытались слышать друг друга и смотреть в одном направлении. Потихоньку возвращалась эмоциональная близость, а вместе с ней романтические вечера, игривое настроение и желание экспериментов в постели.

Прошло полгода после этой истории, полёт нормальный. Я не загадываю, как будет дальше. Я понимаю, что в жизни может случиться все. Только теперь я буду готова к любым переменам, потому что благодаря этой ситуации, перемены произошли во мне. Мой взгляд на отношения изменился. Я знаю, чего хочу Я, знаю, чего хочет МУЖ и знаю, чего хотим МЫ.

Отношения между людьми - это баланс активов. Активы – это навыки, умственные способности, отношения, финансовый ресурс. Чем меньше у тебя активов, тем меньше с тобой считаются. Оскар Хартманн.

Продолжение следует...

Хотела все уложить в один пост, но не получается. В следующий раз поделюсь важными выводами, которые мы сделали в преодолении семейного кризиса. Они помогут избежать ошибок другим парам. Это будет точно заключительный пост Спасибо, что вы со мной. Открыть/Комментировать

2021-02-01 14:08:58 МАМЕНЬКИНЫ СЫНКИ И ДОЧКИ

Посмотрите, какой прекрасный и многоговорящий мультфильм про то, как матери привязывают к себе детей. Как точно показана тема сепарации.

Я знаю лично три примера, где либо сын, либо дочь живут с родителями. Каждому около 30 годиков, а то и больше. У некоторых даже есть своё жилье, но они все равно живут в родительском доме, потому что вроде как удобно и мать чувствует себя вроде как нужной, а главное, у нее "все под контролем".

Счастливы ли такие семьи? На первый взгляд кажется, что все ок. Если копнуть глубже, я бы не сказала. Ни у тех, ни у других в итоге нет своей жизни, зато есть постоянное чувство долга, "обязанности и правила", потребность в одобрении.

Хуже всего, что некоторые дети так и не могут устроить свою судьбу. Коллега два года встречалась с маменькиным сынком. Мать ему названивала по 5 раз в день. А как только они собирались в отпуск или на выходные за город, у мамули резко поднималось давление, кололо сердце или вяли помидоры на даче. Короче, треш. У этого сыночка третья попытка серьезных отношений, но в 38 – мама для него все ещё главная женщина.

Есть хорошая фраза для родителей:
не приручи, а научи, теплом согрей и отпусти… По-моему, в точку.

Как вам мульт? Есть ли похожие примеры в жизни? Открыть/Комментировать

2021-01-29 09:12:45 ​​СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС. Часть 4. Знакомство с С.

Начало и предыдущие части по хештегу #неразвод в поисковике канала.

Боль странна… Боль нагрянет, БАХ, и вот она уже – сидит на тебе! Настоящая. И для всех, кто смотрит со стороны, ты выглядишь дурацки. Будто вдруг сделался идиотом. От этого нет средства, если только не знаешь кого-то, кто понимает, каково тебе и как помочь. Чарльз Буковски. Женщины, 1978.

Вся эта ситуация сильно выматывала. Днем я пила успокоительное, вечером – вино. Психика плясала какие-то шаманские танцы. Я стала худеть, плохо спать, гемоглобин упал до критической цифры. Однажды, прорыдавшись дома, поехала в любимую кофейню. На удивление была очередь. Я стояла, уставившись в одну точку, и вздрогнула от мужского голоса:

— Извините, можно вас угостить?
— Хорошо.
— Могу я присесть с вами?
— Садитесь.
— У вас что-то произошло?

Этим вопросом он выдернул чеку и снова случился взрыв. Я рыдала перед незнакомым мужчиной и плевать, что и кто подумает. По его лицу читалось: “Ебааать...Во дела”. Он молча дождался, пока приступ закончится, я извинилась и мы поговорили. Я рассказала чужому человеку свою историю. С. – предприниматель в разводе. У него уже взрослый ребенок и после развода он проходил терапию у психолога. С. мне очень помог, он стал моим личным психологом. Мы ходили на бизнес-ланч и говорили о жизни, отношениях, мужской стороне в семейных конфликтах и мужских кризисах. Такое чувство, что я знала его всю жизнь. С ним было легко и я к нему прониклась доверием. Конечно, он намекал на интим, пытался дотронуться, приобнять, но в мои планы не входила измена.

После разговоров с С. я частенько выбиралась в лес и гуляла одна. Думала о своих целях и ценностях. О том, что проблема не только у “нас”, но и у меня лично. Полетели экзистенциальные вопросы предназначения, истинных желаний, окружения. Я думала о муже, о том, как буду строить жизнь без него. Остыв и отбросив обиды, понимала, что муж мне очень дорог, мы через многое прошли, можно сказать, выросли вместе. В трудных ситуациях он был рядом, мог решить любую задачу, я всегда в нем была уверена на 100%. Наверное, поэтому в какой-то момент, а именно после рождения сына, ответственность за себя и свою жизнь я переложила на него. Но давать жизнь – не значит ей управлять, а жить вместе – не значит решать за двоих.

Спустя время, пришло главное решение, ставшее мостиком между нашей пропастью.

О нем и других моих действиях в следующей заключительной части.

Пожалуйста, включите уведомления. Так вы не пропустите пост и очень поможете в развитии канала. Открыть/Комментировать

2021-01-26 15:31:28 ​​СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС. ЧАСТЬ 3. МУЖ

Здесь части 1 и 2 или по хештегу:
#неразвод #моя_история

Чем больше я пребывала в эйфории от общения с Л., тем хуже становились отношения в семье. Муж не обращал внимания на перемены. Он был холоден, я еще холоднее. Все чаще посещали мысли, люблю ли я этого человека, любит ли он меня. Однажды спросила, он ответил: не задавай глупых вопросов. Я спросила еще раз, почти прокричала со слезами, он попросил оставить его в покое. Сейчас понимаю, насколько это было глупо. Когда между вами каменный лес, разговоры о любви неуместны. Но тогда меня задело, ошпарило кипятком. Муж начал меня раздражать и мы перестали разговаривать.

Я забросила копирайтинг, телеграм-канал и ушла с головой в тренерство. По деньгам – копейки, зато способ забыться и выплеснуть негативную энергию. Вскоре у мужа возникли проблемы с бизнес-проектом в России. Денежный вопрос для многих семей болезненный, вот и меня он стукнул по башке и отрезвил. Муж говорил, что я мало зарабатываю и он не может на меня положиться в трудную минуту. Все тащит на себе. Я злилась, отвечая, что дома все само собой не делается – уборка, стирка, глажка, готовка, уход за сыном. Плюс я тоже работаю.

До декрета херачила по 12 часов в день и именно муж убедил, что женщина должна работать в свое удовольствие, зарабатывать на женские хахаряшки и быть больше с семьей, а мужчина – главный добытчик. Я приняла эту концепцию, а теперь получала упреки.

Мы пытались разговаривать. Но после всех разговоров я чувствовала себя говном. Плакала, истерила, строчила ему длинные письма. Он молчал или говорил: “Чего ты от меня хочешь?”.

Чего я хочу… Действительно, а чего Я ХОЧУ? Прежде всего от себя и для себя? К чему Я стремлюсь? Почему чувствую себя говном?

Однажды не выдержала и сказала: “Может лучше развестись? Зачем друг друга мучить, если у нас больше нет общих целей, интересов и, возможно, чувств?”.

— И что ты будешь делать без меня? Как жить на свои копейки? Вернешься в Красноярск и сядешь на шею родителям?

Ощущение, как будто об тебя вытерли ноги или жопу. В этот момент я подумала, и правда, лучше уехать и начать все с нуля, чем жить с человеком, который тебя не уважает и обесценивает. И мне не стыдно просить поддержки у самых близких людей – родителей.

Продолжение следует... Осталось 2 части.

Буду рада обратной связи, так как пробую формат длинного личного сторителлинга впервые. Открыть/Комментировать

2021-01-23 10:26:03 ​​СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС. ЧАСТЬ 2. Л.

#неразвод #моя_история

Начало здесь

Просто устаешь сдерживать любовь и отпускаешь ее – потому что ей нужно к кому-то прийти. После этого, обычно, и начинаются все беды (Чарльз Буковски, Женщины, 1978).

Мы познакомились с Л. в фитнес-центре. Ему 24 (младше меня на 6 лет). Взгляды, случайные касания, кофе перед тренировкой. Потом переписка, обмен фотками. Мой телефон прирос к руке, а всплывающие на экране уведомления выключены. Л. был не совсем в моем вкусе, но почему-то к нему тянуло, мне нравилось это ощущение. И мне нравился его личный запах. Это первое, на что я обратила внимание в спорт-зале. Химия.

Мы читали друг другу стихи, делились музыкой, писали живые письма, рассказывали сны, дарили прикольные подарочки, даже танцевали. Он написал обо мне два рассказа. Это было удивительно. Зацепило. С ним я вспомнила, что значит быть "здесь и сейчас", проживать настоящий момент.

Не помню, когда последний раз чувствовала себя такой красивой и счастливой. Я постоянно улыбалась – на улице, в машине, в магазине. Смотрела на мужчин и улыбалась. Это вызывало ответную реакцию. Со мной знакомились, делали комплименты, дарили в кофейнях розы из бумажных салфеток. Теперь я верю во все эти разговоры про энергию и энергетику. В них кроется наша притягательность, сексуальность и сила. И дело не в возрасте. 

Я снова стала студенткой. Свободной, без мужа и ребенка. Приходя домой, карета превращалась в тыкву. 

Себя обманывать можно долго. Сколько вы готовы заплатить за иллюзию?

Продолжение следует...

P. S. Мне уже пришло от вас несколько историй про семейный кризис. Благодарю за доверие. В конце я сделаю отдельную рубрику или опубликую статьей. Жду ваши ситуации здесь – @EasyMamaFDBot Открыть/Комментировать