2022-04-27 17:51:41
Работа, стресс и артериальная гипертензия
Треть своей жизни мы проводим на работе. Хочу поделиться некоторыми мыслями на этот счёт через призму связи рабочего стресса и артериальной гипертензии. Хотя, как вы понимаете, тема гораздо шире.
В последние годы учёные-исследователи обратили внимание на так называемую «гипертонию на рабочем месте» (один из вариантов «стресс-индуцированной артериальной гипертензии (АГ)»). В настоящее время выявляется все больше людей, у которых значение артериального давления (АД) на работе оказывается выше значений, регистрируемых при периодических однократных измерениях АД дома и в поликлинике. Чрезмерное повышение АД в ответ на стресс установлено у 25% лиц. В другом исследовании АГ в рабочее время выявлена у 19% лиц с нормальными значениями АД при периодических амбулаторных измерениях.
Среди здоровых людей к такой гиперреактивности мужчины склонны больше, чем женщины. После прекращения нагрузки у мужчин наблюдается замедленный возврат АД к исходному уровню. В наибольшей степени это относится к людям, испытывающим психические нагрузки на рабочем месте, высокий уровень ответственности при низкой зарплате и ограниченном круге полномочий.
Если вы работаете на нелюбимой работе и при этом, с вашей точки зрения, вам мало платят, требуют неимоверных результатов и, фактически, вы не можете решить никаких вопросов, то готовьтесь поплатиться за это своим здоровьем. Простой отдых после работы дома на диване перед телевизором никак не решит ваших проблем.
Явно прослеживалось, хотя и несколько менее выражено, влияние неудовлетворенных карьерных возможностей на риск развития АГ. Кроме того, напряженная работа («job strain») может сыграть важную роль в этиологии и патогенезе инфаркта миокарда. У работающих мужчин в возрасте 45- 64 лет увеличивался риск развития первого инфаркта миокарда при условии выраженной рабочей нагрузки и низком диапазоне возможностей для принятия решений. Таким образом, модель «высокое требование/низкий контроль» - в два раза увеличивала риск развития инсульта среди работающих мужчин моложе 65 лет.
#стресс
3.3K viewsedited 14:51
Д
