ДОКТОР БАРЫШЕВ | Психотерапевт

2022-08-23 18:47:38 ПРО ЗЛОСТЬ

Всем привет!
Хотел бы продолжить тему эмоций небольшим разбором про чувство злости.

Ранее мы уже разбирали:
Обида
Стыд
Вина
Если вы вдруг пропустили, то рекомендую ознакомиться, будет полезно.

Также напоминаю, что все записи по этой теме будут по хэштегу #эмоции

Пока примите участие в опросе, а завтра я продолжу разбор + поделюсь с вами методичкой по работе с гневом Открыть/Комментировать

2022-08-21 15:23:56 Всем хороших выходных!

Делюсь рубрикой ответов на вопросы из своего блога.

#барышев_отвечает Открыть/Комментировать

2022-06-21 19:54:39 В дополнение к предыдущей публикации делюсь своими мыслями по этому поводу.

00:32 - Что такое стигматизация?
01:32 - Самостигматизация.
02:02 - Психические расстройства и стигма.
03:53 - Меня отвергнут.
05:19 - Что может сделать общество?
07:02 - Что может сделать каждый для себя? Открыть/Комментировать

2022-06-21 15:24:09 "Крик души. У меня генерализованное тревожное расстройство, появилось после перенесённого ковида, было очень плохое состояние, пришлось обратиться к психотерапевту и пить таблетки. Пью антидепрессант почти 2 года, состояние нормализовалось, но не хорошее, будем с психотерапевтом переходить на другой препарат.

Дело в том, что со своим парнем я познакомилась на фоне приёма препарата, мы вместе год и он сделал мне уже предложение. Но он ничего не знает про этот диагноз и препараты..
Мне стыдно и страшно ему это рассказывать, так как я сама не могу признать, что я психически нездоровая.
Я понимаю, что нужно сказать, но как это можно преподнести, чтобы его не спугнуть?

Он хочет семью, детей
А я так боюсь, что на фоне моей тревоги с этим будут проблемы. И вообще не хочу быть ему грузом, ведь неизвестно, что со мной будет потом.
Сейчас я стабильна, он не замечал моего плохого самочувствия.

Подскажите, как ваши партнеры реагировали на это?
Не очень ли это постыдно, многие ведь не понимают."

Давайте обсудим Открыть/Комментировать

2022-06-20 18:01:49 ПРО ГРУППУ

Всем привет!
Многие из вас знают, что основное направление в моей работе - это индивидуальная психотерапия. Я её активно практикую с 2014 года и считаю действитено эффективным инструментом для решения многих ментальных проблем.

И как-то так получилось, что всё это время, групповая психотерапия оставалась в тени. У меня действительно руки не доходили основательно взяться за это направление.

Работа на кафедре, подготовка диссертации, проведение тренингов и куча других дел постоянно уводили меня в сторону.

Хотя я чётко представляю для себя все плюсы групповой терапии и у меня есть большое желание добавить это направление в свою работу.

Про какие плюсы идёт речь?

Здесь можно прорабатывать свои искренние переживания в группе людей с похожими проблемами.
Здесь нет места для критики или осуждения. Можно разделить свои переживания с единомышленниками и получить поддержку.
Группа помогает решить проблемы замкнутости, улучшить понимание и коммуникацию с другими людьми.

Да и много чего ещё... Групповая терапия очень отличается от индивидуальной и помогает решить те вопросы, с которыми сложно разобраться один на один.

Но чтобы всё это состоялось и заработало в лучшем виде, мне нужна ваша помощь

Я хочу пригласить на короткое интервью тех, кому откликается групповой формат работы. Тогда я буду лучше понимать те конкретные проблемы и ситуации, с которыми вы сталкиваетесь, а это поможет мне сформировать качественное предложение для их решения.

Интервью займет 20-30 минут. Простой формат вопросы/ответы.

Просто напишите мне в личные сообщения (@Dr_Baryshev) или в комментариях к этому посту. Я всё поясню. Открыть/Комментировать

2022-06-19 11:42:29 С днём медицинского работника!

Коллегам:
Желаю любить профессию всем сердцем и не забывать, что есть ещё и другие важные сферы жизни. Профессионального роста и реализации!

Пациентам:
Болезни являются неизбежными спутниками нашей жизни. Каждый из нас был и ещё неоднократно будет чьим-то пациентом. Иногда мы бываем недовольны действиями врачей, а порой они приносят нам откровенный вред. Желаю на своём пути встречать специалистов, которым вы будете доверять и с лёгкостью формировать рабочий альянс. Плюс не забывайте следить за своим здоровьем.

Всех обнял Открыть/Комментировать

2022-06-17 10:10:43 Аудиозапись прямого эфира по бессоннице.

00:00 - Введение и организационные вопросы.
01:45 - Острая и хроническая бессонница.
07:00 - Последствия бессонницы.
13:00 - Что каждый может сделать для своего сна?
16:20 - Методы лечения.
31:10 - Ответы на вопросы участников.

Также прикрепляю методические материалы по этой теме. Там более подробно я расписал все основные моменты.

Скачать методичку по бессоннице

По поводу индивидуальных консультаций пишите в личные сообщения.
@Dr_Baryshev

В комментариях отвечу на ваши вопросы по теме эфира. Открыть/Комментировать

2022-06-15 20:17:12 Всем привет!
Напоминаю, что в 21.00 сегодня проведу прямой эфир по бессоннице. Буду ждать всех желающих. Эфир пройдёт прямо здесь. Открыть/Комментировать

2022-06-14 20:43:25 Открыть/Комментировать

2022-06-14 20:40:00 Всем привет!

В среду 15.06 в 21.00 по московскому времени проведу прямой эфир на тему: "Бессонница".

Эфир будет прямо в этом канале. Продолжительность ~ 1 час.

Разберемся с вопросами:
Острая и хроническая бессонница. В чем основные отличия?
Какие последствия могут быть от бессонницы?
Способы лечения: препараты или психотерапия?
Как помочь себе самостоятельно?
+ ответы на ваши вопросы по теме.

Пишите вопросы в комментарии к этому посту, во время эфира я отвечу.

Если нужно сохранить эфир, то ставьте
Если планируете участвовать онлайн, то ставьте Открыть/Комментировать