неХИЛЛая Психология

2022-04-24 14:36:22 Немного забавного жизненного Открыть/Комментировать

2022-04-21 15:39:24 В одном городе жила-была любящая семья.

Жена придет домой, видит грязная тарелка - помыла. Видит мусор - вынесла. Что ей, сложно что ли? На следующий день уже было две грязных тарелки. И крошки на столе, и одежда на полу. Она убрала. 

Через некоторое время только и занималась тем, что убиралась. Потом дети родились - жена уже мыла, убирала за всеми. Коляска в лифт не входила, но квартира на 2м этаже, несложно по ступенькам поднять.

Я пишу “жена”, но мог бы быть и “муж” - мне просто женская роль ближе.

Люди так устроены, что занимают то пространство, которое им дают занять и пользуются всем, чем дают пользоваться. Поэтому, если супруга не умела сказать “нет” и обозначить границы возможностей, то члены семьи понимали ее активность по дому как естественную и удобную для нее.  Как бы они ее не любили, они невольно всё равно сядут ей на шею, потому, что…. Люди так устроены, что занимают то пространство, которое им дают.

Где в ваших отношениях вам хотелось бы сказать “нет”, но не получается? Открыть/Комментировать

2022-04-20 14:26:26 Открыть/Комментировать

2022-04-20 14:25:22 Вот такое кино есть:

К врачу Дугу приходит мужчина Милос, который признается в том, что состоит в связи с овцой Дейзи. Доктор отказывается его лечить, так как он не занимается психотерапией. Однако пациент настойчив и приносит к нему овечку. Вскоре Дуг понимает, что сам влюбился в неё, и устраивает с ней свидания в гостинице, а позже у них завязывается роман: Дуг дарит ей драгоценности и встречается на тайной квартире. Жена разводится с ним, обличив в измене, его лишают возможности практиковать и Дугу приходиться устроиться официантом. Однажды он приходит домой, но Дейзи нигде нет, а на стене записка от Милоса, в которой говорится, что они уехали назад в Армению и доктор больше никогда не увидит Дейзи. Открыть/Комментировать

2022-04-19 17:35:13 Запись на мой курс "Жизнь без чувства вины" продолжается. Начало 25 апреля .

Смотрите на карте курса, что будет!

Стоимость самостоятельного тарифа 7500 р. Открыть/Комментировать

2022-04-19 17:28:57 С опозданием, но делюсь ссылкой на мини-книгу "Самооценка и чувство вины".

Откуда берётся неуверенность в себе? В том числе из-за того, что с детства мы оказываемся в таких жёстких правилах, где действует презумпция виновности. Открыть/Комментировать

2022-04-18 18:05:38 В карусели мои детские фото. Я была ооочень застенчивым, неуверенным ребёнком.
⠀
Что бы я сейчас посоветовала себе той, из прошлого?
⠀
1. Слушай себя.  Забота о себе - не эгоизм. Только ты сама, и никто другой знает, что для тебя хорошо.  Даже если все вокруг несогласны с твоими целями - верь в них.
2. Помни волшебное слово. НЕ “спасибо”. Это слово - “Достойна”.
3. Если винишь себя в чем-то, спроси: А как другие люди участвовали в том, что ситуация сложилась именно так? Делись ответственностью.
4. Не отказывайся быстро от того, чего хочешь, но что кажется недостижимым. Лучше сожалеть о сделанном, чем об упущенном.
5. В детстве случалось много несправедливого и горького. Если бы ты могла выбирать, ты бы, конечно, не выбрала такого. Но сейчас ты можешь управлять своей жизнью.
6. Есть люди, которым ты не нравишься. Это нормально. Не бойся потерять их. Окружай себя теми, кто ценит тебя. А если приходится сохранять такие отношения, всегда отвечай себе на вопрос: Зачем ты это делаешь? Ради чего? Возможно, в настоящий момент это единственно правильное решение. Осознание этого дает тебе выбор, а не превращает в заложника обстоятельств.
7. Ты не можешь управлять миром - факт, с которым сложно смириться. Хорошая новость - ты не несешь ответственности за действия других людей. Ты не виновата в том, что они думают, делают, чувствуют. Это их выбор, не твой.
8. Не бойся быть собой - те, кому ты важна, примут и поймут. Те, кто откажется от тебя - см. п. 6.
9. Позволь себе любить просто так.  Не делай функцию из себя или другого. Это сложно, но ценно. Не из-за выгод или ради блага, а за то, что ты просто есть.
10. Не бойся начинать. Неважно, сколько тебе лет - быть счастливой никогда не поздно. Именно поэтому, если хочешь получить желаемое - просто двигайся вперед.
11. Не спеши принимать решения. Обдумай, побудь с ним. На пути встречается множество препятствий. Не бейся в них лбом, подожди, ты найдешь лучший выход.
12. Не сожалей о прошлом - это тупик. Пусть оно остается там, где ему место. Да, это часть твоей истории жизни. Но это не настоящая жизнь.

А что бы вы себе сказали? Какие советы дали бы той/тому, из прошлого? Открыть/Комментировать

2022-04-18 18:05:12 Открыть/Комментировать

2022-04-15 19:00:21 Оказывается (я не вот не знала) в 20-е годы на Москве-реке существовал нудистский пляж. Он был организован обществом «Долой Стыд!».

Но в 1925 году Бухарин подверг критике моральное разложение молодёжи, назвав в числе примеров такой деградации прилюдную ходьбу голышом. Нарком здравоохранения Семашко выступил со статьёй в «Известиях» о вредных последствиях для здоровья практики хождения без одежды в большом северном городе. Милиция взялась за дело и пляжи прикрыли.

Официально разрешенные все же остались. Назывались они медицинскими, и там можно было в чем мать родила. В Гаграх, например, были раздельные (девочки налево, мальчики направо) нудистские пляжи для «… проведения лечебно-профилактических процедур и купаний под контролем медперсонала» (в том числе, и солнечных ванн), как прописано в советских «Санитарных правилах устройства, оборудования и эксплуатации лечебных пляжей».

Курорт органов движения (с) Открыть/Комментировать

2022-04-14 19:52:23 Новая мини-книга по теме курса "Жизнь без чувства вины" готова для скачивания.

Она уже там с 12 апреля висит, это я только сейчас сообразилась ссылкой поделиться Открыть/Комментировать