Доктор Амина

2024-04-13 19:44:07 Друзья!
Меня завалили сообщениями и письмами на тему того, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КОЖА ВОСПАЛИЛАСЬ В ОТВЕТ НА НОВОЕ КОСМЕТИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО.

Даю пошаговый алгоритм в ситуации когда есть: покраснение, зуд, шелушение, сухость.

Внимание! Этот алгоритм не затрагивает ожоги, эрозии, язвы и прочие опасные неприятности!
С ожогами, язвами и эрозиями- только к врачу и немедленно!

АЛГОРИТМ:

Отменяем подозреваемое средство.
Кажется, что это очевидно, но, к сожалению, с учетом комментариев и сообщений, очевидно не для всех.

Отменяем любые другие косметические средства.
Психологический момент заключается в том, что первая мысль пострадавшего человека такая: «Чем бы намазать, чтобы пошло »
И в ход идёт всё: от сметаны с огурцами до левомеколя и мази Вишневского . Так делать нельзя!
Первая мысль должна быть другой: «Нужно отменять всё». Ваша кожа какое-то время проживет без очищения, макияжа и крема. Ничего страшного с ней не случиться.
В приоритете здоровье, а не красота.

Обращаемся к дерматологу по месту жительства.
Если же эта опция по каким-то причинам недоступна (Вы на необитаемом острове, Вас на месяц отрезала от материка надломившаяся земная кора и проч.), обращаемся к дерматологу онлайн (используем телемедицину).

Если и это недоступно, тогда так:

Отменяем любые средства на 2-3 дня. Вот просто ничего не делаем с кожей.

На 3-4й день вместо привычного очищения можно орошать лицо 1 раз в день гидролатом ромашки или розы (при отсутствии аллергии, конечно же).

Нет доступа к гидролату - сделайте отвар из ромашки и аккуратно протрите лицо отваром комнатной температуры.

Если аллергия на ромашку, тогда просто фильтрованная вода комнатной температуры.

После гидролата/ отвара/ протирания водой - Ваше привычное увлажняющее средство, на которое никогда не было реакции.
Если Вы ранее использовали сыворотку с гиалуроновой кислотой или бета-глюканом и на неё тоже никогда не было реакции, под крем можно её.

Если же всё это недоступно, тогда после гидролата/ отвара/ протирания водой - обычный
медицинский вазелин на самые сухие участки кожи.
Но это коротким курсом дня на 3-4.
Вазелин создаст окклюзионную плёнку и поможет коже с увлажнением.
Так она восстановится быстрее.
Но через 3-4 дня вазелин нужно будет отменить и сменить на нормальный крем.

Если через эти 6-7 дней не становится лучше, из подручных материалов изготовьте плот и плывите на материк к дерматологу.

Только он назначит Вам наружную и системную противовоспалительную терапию.

P.S. После того, как кожа придёт в норму, к средству-виновнику НЕ возвращаемся! Забываем о нём навсегда!

Любая агрессия (пилинги, энзимы) под запретом на месяц после выздоровления!

P.P.S. Инструкцию по изготовлению плота поищите на других каналах

#докторамина Открыть/Комментировать

2024-04-12 13:36:33 Пройду курс по ПЕРИОРАЛЬНОМУ ДЕРМАТИТУ , хотя клинические рекомендации знаю почти наизусть и баллы для аттестации уже накопила

Вот кто бы что не говорил, но портал НМО- штука хорошая.
Не все курсы заслуживают внимания, но есть из чего выбрать, потому что как вспомню, как накапливала баллы для аттестации раньше, - плакать хочется
Есть курсы платные, есть бесплатные.
Есть курсы очные, есть заочные, есть очно-заочные.
Ну благодать же

Это не реклама, если что

#докторамина Открыть/Комментировать

2024-04-12 08:22:07 КОЖА ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ МАЛО СПЯТ, СТАРЕЕТ РАНЬШЕ.

Клиническое исследование, проведенное Центром изучения кожи при университетской больнице изучило влияние сна на кожу женщин в возрасте от 30 до 49 лет.

Половина участниц исследования попала в категорию “плохо спящих”, а другая половина считала, что со сном всё в порядке.

Распределение на группы происходило согласно Питсбургскому индексу качества сна.

Испытуемые участвовали в нескольких тестах на состояние кожи, таких как тест на воздействие ультрафиолетового излучения и тест на нарушение кожного барьера.
Также применялась система оценки старения кожи SCINEXA.

В конце исследования ученые обнаружили статистически значимые различия в качестве кожи у тех, кто спит хорошо и у тех, кто спит плохо и мало.

Оказалось, что у тех, кто плохо спит, в два раза больше морщин и нарушений пигментации, а тургор кожи оставляет желать лучшего.

Ученые также обнаружили, что людям, которые спят плохо, требуется больше времени для восстановления после ультрафиолетового повреждения кожи, что означает, что организм не очень эффективен в борьбе с воспалением.

В ходе теста на разрушение эпидермального барьера было выяснено, что у тех, кто плохо спит, способность кожи к восстановлению снизилась на 30%, а трансэпидермальная потеря воды увеличилась.

Это означает, что кожа малоспящих людей может стать более чувствительной и обезвоженной.

Это не единственное исследование, показывающее связь между недостатком сна и старением кожи (на самом деле, эта тема довольно неплохо изучена), но конкретно это исследование очень наглядно демонстрирует реальные последствия плохого качества сна.

Но есть и хорошие новости.
Когда сон восстанавливается, через некоторое время кожа начинает выглядеть лучше.

Всем доброго утра! Как вам спалось?

#докторамина Открыть/Комментировать

2024-04-11 18:01:11 Вы видели состав хлеба из магазина?

Масло растительное, консерванты, красители и ароматизаторы, не говоря уже о большом количестве сахара даже в бездрожжевом хлебе — состав, которого точно не должно быть в таких простых продуктах.

В наше время темя осознанного питания для многих очень актуальна, поскольку мнимое продуктовое изобилие - это лишь следствие развития химической промышленности, стремящейся удешевить производство.

В современном мире тема осознанного питания становится всё более и более популярной.

Многолетнее употребление в пищу продуктов низкого качества приводит к плохому самочувствию, проблемам с эндокринной системой и желудочно-кишечным трактом.

Как правило, люди не задумываются над этим, считая что вечно будут молоды и здоровы, но это, к сожалению, не так.

Для того, чтобы разбираться в теме питания, существует профессия НУТРИЦИОЛОГ.

Спектр знаний нутрициолога широк.
Это специалист понимает, какие продукты питания являются качественными, а какие- нет, какие нутриенты и витамины нужны, чтобы предотвратить заболевания, как можно побороть правильный и здоровый рацион при любом бюджете и вкусовых предпочтениях.

Такие знания не только помогают сохранить здоровье, но и дают приличную экономию, ведь человек сам может составлять здоровый рацион питания для себя и членов своей семьи с учетом особенностей их здоровья.

Нутрициолог- это профессия, которую должен освоить каждый, кто хочет жить осознанно и сохранить здоровье себе и своим родным.

Получать образование нужно только в проверенных учебных заведениях.

EDPRO — международная академия дополнительного образования, где более 15 лучших преподавателей, врачей и биохимиков будут поддерживать вас на протяжении всего обучения. В конце каждый выпускник получит диплом установленного образца.

Если же Вы решите практиковать как нутрициолог, Академия научит находить первых клиентов, продвигать себя и зарабатывать на своих услугах.
Академия предлагает качественную практику для закрепления полученных знаний и навыков: вам предоставят до двадцати потенциальных клиентов на начальном этапе.

Нутрициолог- это современная востребованная профессия с достойным уровнем оплаты.

До 16 апреля программа дешевле на 20% по моему промокоду AMINA

Оставляйте заявку, с вами в ближайшее время свяжется консультант и ответит на все вопросы и предоставит доступ к 5 урокам абсолютно бесплатно.

Реклама. ООО "МАДПО" Открыть/Комментировать

2024-04-11 15:39:57 КОММЕНТ НЕДЕЛИ

Не делайте так никогда!!!!
НЕ наносите на веки ЙОД, пожалуйста

Всякое было у меня в комментариях.
Но такое приходится читать впервые.

#докторамина Открыть/Комментировать

2024-04-09 19:53:55 Друзья, готовлю материал для ролика.
Смотрите, какая интересная статья попалась.
Свежая (от 2023г.) и на русском языке!

Здесь описаны правовые аспекты применения медицинских препаратов off-label (вне инструкции).
В косметологии это распространенная практика.
Например, лонгидазу применяют off-label, мезотерапевтические коктейли могут изготавливать из разного рода зелья, которое для этого не предусмотрено.

Думаю, статья будет полезна как косметологам, так и потребителям косметологических услуг.

#докторамина
Открыть/Комментировать

2024-04-09 10:01:38 Открыть/Комментировать

2024-04-07 21:19:47 https://youtube.com/shorts/E-0moANptwg?si=44ch0_tgpRqtA36q Открыть/Комментировать

2024-04-07 21:19:45 Друзья, простите, что поздно.

Интересный ролик попался.
Все ошибаются.
Ошибаться нормально.
Но когда это делает профессор, именитый терапевт и кардиолог, защитивший две научные диссертации
В компании с интервенционным кардиологом, заведующим отделением.
На Первом канале.

При этом у них есть армия редакторов и помощников.
И никаких опровержений и извинений.
Ну а зачем? Едем дальше.

У меня нет слов

P.S. Хорошо быть профессором.
Этот статус позволяет безнаказанно нести любую чепуху.
А мне до сих пор прилетает за то, что в ролике о солнцезащите я когда-то использовала научный обзор старше 5 лет

#докторамина Открыть/Комментировать

2024-04-07 20:18:56 УМНЫЕ ВРАЧИ В ИНТЕРНЕТЕ, А В ЖИЗНИ ГДЕ?

На эту тему я недавно записывала аудио.

Врач- это такой же человек, как слесарь, строитель, учитель, юрист и т.д.

Как часто вы встречаете высококлассных профи в других областях человеческой деятельности?
Неужели каждый первый юрист- выдающийся профессионал?
Неужели каждый первый сантехник выполняет свою работу добросовестно, качественно и честно?
Неужели каждый школьный учитель пылает любовью к детям и стремиться им передать весь свой опыт и все свои выдающиеся знания?

И при этом никому из этих святых профессионалов не свойственно профессиональное выгорание.

Неужели каждый любит свою работу и радостно встаёт в 6 утра, чтобы с улыбкой и вприпрыжку бежать на свое рабочее место?

Если так, то я поздравляю вас с тем, что в вашей метавселенной всё настолько идеально.

Врачи, как и представители любых других профессий, бывают разные.
При этом они устают и морально, и физически.
Потому что врач- это помогающая профессия, которая требует очень много сил и энергии.
Не каждый сможет часами выслушивать жалобы людей и контейнировать весь этот сгусток негатива: боль, недовольство, страх и т.д.

Если врач вышел в публичное пространство, он, скорее всего, уверен в своих знаниях (потому что в интернете ты на виду), а если не совсем уверен, то готов расти и исправлять ошибки.
В публичном поле ты не имеешь права быть плохим или даже средним профессионалом.
Это всегда будет заметно.

Важно ещё отношение руководства к публичности врача.
Не каждый главврач и заведующий отделением одобрит подобное.
Причины банальны - зависть или обычное непонимание.
Медицинский коллектив, как и любой другой коллектив, - это всегда сложно.
Понимающий начальник- это одновременно реликт и эндемик в любой области.

И если Вы видите врача в эфире, скорее всего, у него адекватное руководство, которое не осложняет жизнь подчиненным.

А ещё мне кажется, что врачи, которые ведут свои профессиональные социальные сети, ПОКА (ключевое слово) не выгорели на работе.



#докторамина Открыть/Комментировать