2022-09-16 12:03:56
Проснулась с заложенным горлом и носом - поростыла, продуло или затекло все ночью?
Надо брать больничный или нужно бежать на работу? А если это все-таки вирус, что будет, если перенести его на ногах?
Столько вопросов и ни одного вразумительного ответа. А хочется простого человеческого…много деняк.
Вот бы получить карту сокровищ, откопать заветный клад в миллион долларов и никогда ни о чем не париться…хотя, погодите, а ведь чтобы копать, силы нужны
И вот мы снова возвращаемся к теме здоровья — в холодную квартиру, которую ещё не начали отапливать, к утреннему будильнику и заложенному горлу. И пора принимать решение, что делать: собрать сопли в кулак или отлежаться дома?
Если вы простудились — значит, вы подхватили вирус. А может даже и несколько сразу (да-да, такое тоже может быть, и это повышает риск попадания в больницу). Постназальный затёк, если горло и нос заложило после ночи, пройдёт, если вы выпьете стакан тёплой воды и высморкаетесь. ОРВИ так просто не проймёшь. Помочь организму его выгнать — задача
нелёгкая, но выполнимая. Когда поняли, что заболели, точно останьтесь дома. Иначе заразите всех вокруг, а когда вылечитесь, они снова в ответ заразят вас. И это порочный круг ещё долго не разомкнётся.
Организм грустит, ему приходится бороться с инфекцией. Поэтому дома надо остаться, чтобы ещё и поддержать его — поспать лишние пару часов, много пить и вкусно и сытно есть. В рабочем колесе мы часто забываем о таких элементарных потребностях, а организму нужны силы на восстановление.
Не насилуйте свой нос и горло всеми возможными спреями, каплями, растворами. Так вы только повредите слизистую и инфекции будет ещё легче до вас добраться.
Если горло сильно болит, так, что глотать невозможно (а это ужасно неприятная боль, ни о чем другом думать не можешь) — используйте пастилки для рассасывания.
Будьте аккуратнее с каплями для носа, особенно сосудосуживающими, на них можно подсесть. Поэтому используем их не более 5 дней.
Каждый переносит вирусы по-разному. Кому-то плохо - не может встать с кровати, тело ломит, а когда ребёнок приходит со школы и пристает с уроками, хочется телепортироваться на Луну.
Кто-то находит в себе силы выйти на улицу и подышать свежим воздухом, да ещё и приготовить ужин на три голодных рта.
Кто-то сначала ничего не чувствует и даже не знает, что болеет, а потом сваливается с осложнениями.
И для каждого — свои нюансы лечения. Свой подход, который иногда идёт вразрез тому, что советует врач в поликлиник для всех «под копирку». Мы с вами скоро узнаем, какой подход нужен именно вашему организму. А какой — вашим детям и мужу. И научимся делать то, что помогает.
И каждый наконец получит свой клад
А как вы переносите вирусы? И как лечите?
45.5K views09:03
Д
