Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ДОКТОР АБАКУМОВ

Логотип телеграм канала @dr_abakumoff — ДОКТОР АБАКУМОВ Д
Логотип телеграм канала @dr_abakumoff — ДОКТОР АБАКУМОВ
Адрес канала: @dr_abakumoff
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 211
Описание канала:

👨‍⚕ВРАЧ|ТЕРАПЕВТ|ПУЛЬМОНОЛОГ
🥋Чёрный пояс по короне
🤓С медицинского - на русский
🏆1 место«Спасибо,доктор!»
🔝«Московский врач»
PR:dr.abakumoff@mail.ru
https://t.me/ NQYjSKpNJ18xZDBi

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал dr_abakumoff и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-12-03 17:57:56 КОГДА БОЛИТ ВСЁ!

Так мои нервные и тревожные, любители сдавать анализы!

Мне постоянное прилетает гигантское количество вопросов о пищеварении и ЖКТ, я даю на них ответы, но они не укладываются в головах.

Это не потому, что я умничаю.
Я упрощаю свои ответы настолько, что еще проще будет только взять куклы из носков и отвечать ими.

Головам, привыкшим сдавать десятки анализов, проходить сотни обследований и менять врачей, как перчатки, сложно воспринять тот факт, что в организме бывают проблемы, связанные исключительно со стрессом!

К примеру, вас беспокоит дискомфорт в желудке, тошнота и чувство быстрого насыщения, которые напали внезапно, как печенеги.

Ну, тут ясно все!
Если немытых огурцов накануне в меню не было, то настало время для больничных приключений!
Паспарту, ключ!!!

Начнете, как водится, с УЗИ, потом любимая процедура шпагоглотателей - ФГС и рентген не сладкое.
Проверили и поняли, что все результаты в порядке.
А почему это так?

Потому что причина не в воспалении желудка.
Нет, сэр!
Причина в том, что в желудке и кишечнике большое количество нервных окончаний, которые бдительно отслеживают изменения в ЖКТ и управляют тонусом кишки.

Эти нервные окончания передают все сигналы напрямую в мозг, который их старательно регистрирует.
Поэтому, когда вы изводите себя в тревоге и сходите с ума от нервного напряжения, желудок чувствует это и понимает причину быстрее, чем ваш психолог.
Желудок сигнализирует вам, как склочная соседка снизу — «Прекратите стрессовать! Мне это не нравится! Я приму меры!».
И, принимает, от чего возникают боль, отрыжка, вздутие живота и расстройства стула, а вы все еще продолжаете лечить непонятно что.

А «лечить» нужно головушку и устранить источники стресса.

У вас есть проблемки?
8.4K views14:57
Открыть/Комментировать
2022-12-02 15:56:49
Для тех кто сомневался, по лечению. Вот подтверждение!
14.8K views12:56
Открыть/Комментировать
2022-12-02 11:42:47 ЗИМА БЛИЗКО, ГРИППОЗНЫЕ ХОДОКИ ВЫШЛИ НА ОХОТУ

Это для тех, кто шарит в «Игре престолов». Если не смотрели, скажу проще: все начинают болеть. Даже я заболел((
Грипп не дремлет, и от него надо как-то защищаться. Но как?

Вычитал недавно, что чистка зубов помогает не заболеть гриппом. Но это только одно исследование, и нормальных доказательств нет. А что мы говорим, когда нормальных доказательств нет? НЕ ВЕРЮ! Как завещал Станиславский.

А теперь к тому, во что ВЕРИТЬ можно и даже нужно.

Первое, что точно помогает защититься от гриппа и перенести его легко и быстро — этот вакцинация. Вакцина каждый год обновляется, если вы вдруг думаете, что вам колют какое-то устаревшее г… Прививку особенно важно сделать людям из группы риска: детям, бабушкам и дедушкам, беременным. Лучше не рискуйте здоровьем и встречей с осложнениями

Второе — это социальная дистанция. Написал, и аж в 2020 год окунулся, когда это словосочетание их каждого утюга доносилось. Но факт остаётся фактом, чем меньше вы контактируете с потенциальными больными, тем меньше риск заразиться. А если заболели вы, то не надо подвергать опасности других. Оставайтесь дома и берите больничный, начальник точно не будет доволен, если весь офис сляжет.

Третье, конечно же, гигиена. Но я сейчас не про зубы, с зубами разобрались. Хотя их чистить тоже надо, чтобы
а) не вонять
б) бактерии не засиживались в слизистой
И элементарно моем руки, не трогаем лицо грязными пальцами, не грызем ногти, чихаем в локоть. Вы у меня умненькие, уже все знаете.

По поводу гигиены полости рта могу еще добавить пару лайфхаков:

Купите зубную пасту с фтором, она не вредит эмали
Приучите себя к зубной нити, щетка вычищает не все кусочки еды и там формируются бактерии
Меняйте щетку каждые 3 месяца, не насилуйте ее до конца
Хотя бы раз в год посещайте стоматолога и протрите, что у вас во рту происходит

И четвертое — это витамины и питание. Витамины и питание для иммунитета, как бюстгальтер для груди — самая главная поддержка.

Это…
а) Витамин Д обязательно, 2500 МЕ для профилактики
б) Омега 3 в жирной рыбке или капсулах, если сегодня не четверг
в) Белок, материал для клеточного иммунитета. Его находим в куриной грудке, индейке, говядине
г) Сложные углеводы (рис, овсянка, гречка), организму нужно вырабатывать энергию
д) Минеральная вода, инфекции не любят щелочную среду
е) Овощи! Но если высокая температура, лучше есть термически обработанные, чтобы снизить нагрузку на ЖКТ

Правильные ответы здесь…ВСЕ!

По поводу гриппа: чтобы его не спутать с ОРВИ или короной, смотрим на симптомы:

Температура резко поднимется и начнётся озноб, заболит голова
Температура 39-40 держится несколько дней, снижается таблетками и снова повышается
Заложен нос, саднит за грудиной
Может быть задержка стула, детишек может рвать
Гиперемия лица, когда вы краснеете и отекаете

Как вы? Держитесь? Или кто-то тоже заболел?
21.2K views08:42
Открыть/Комментировать
2022-12-01 20:28:42
Моя первая масштабная встреча в Москве.

Пока лежу готовлюсь к презентации книги «мне только спросить» которая пройдет 5.12 в 19:00 ТРЦ Европейский «Читай город». Я приготовил для вас много интересного начиная от приглашенных гостей заканчивая программой. Будет дружеская атмосфера и возможность пообщаться со мной и другими крутыми докторами задать им вопросы. Розыгрыши подарков.

Мы обсудим:
— Самые популярные медицинские мифы;
— Частые ошибки в лечении, которые можно предотвратить;
— Как решиться вести блог и о чем писать, если ты — врач;
— Как вылечить синдром самозванца.

Это небольшой список друзей - Ольга Серябкина, группа Artik & Asti, Надин Серовски, Влад Соколовский, Ангелина Дубровская, Алина Ботановна, Елена Аньшина, Дарья Демихова, Юлия Волкова, Ника Вайпер, Алина Шпак, Алёна Водонаева, Маша Цигаль, Лоя, Елена Борщева, Женя Малахова, Коля Сердюков и многие другие.

Просьба приходить заранее чтобы занять места. Всех жду. Кто придет отпишитесь
29.2K viewsedited  17:28
Открыть/Комментировать
2022-12-01 16:16:43
ВСЕ ДОК СЛЕГ С КОРОНОЙ

Проблема в том что тесты не всегда показывают, даже если вирус уже есть. Если это грипп то температура сразу 39 и нет соплей, а кости ломит будто трамвай переехал.

Если есть сопли, боли в горле и температура не выше 38,5 это ОРВИ (ахахах нет ) - это корона. Вероятность, что ты болеешь другим вирусом ничтожна.

Но как лечиться? В аптеках же столько противовирусных, стоимостью равной годовому бюджету Молдовы.

Уж они то точно помогут!

Не поможет. Так же, как и бюджету Молдовы уже ничего не поможет.

Потому что, как говориться, «не все йогурты одинаково полезны»

Схема такая:

орошай носоглотку солевым раствором
горло полоскай бензидамином
при гриппе - осельтамивир, при короне - молнупиравир (беременным нельзя)
ингаляции будесонид
в нос при заложенности моментазон (он не вызывает привыкания)
парацетамол при температуре
Ацетилцистеин чтобы улучшить доступ кислорода к клеткам и улучшить мокроту
регидрон если потеешь

В целом это все! Не чихайте и берегите себя.
32.9K views13:16
Открыть/Комментировать
2022-11-30 10:04:40 НА СКЛАДЕ OZON ЗАРАЖЕННЫЕ ПОСЫЛКИ?!

Заказала себе кофточку к новогоднему корпоративу, думала, будет самой красивой и наконец покорит начальника, но нет.
Посылка оказалась заражена, и теперь никто не может ее спасти… Звучит как описание очередного блокбастера про апокалипсис

А на деле это шумиха вокруг новости, что на подмосковном складе Ozon несколько сотрудников заболели менингитом. Теперь народ отменяет свои заказы и боится даже близко подходить к пунктам выдачи и прикасаться к посылкам. Мало ли что, вдруг болезнь на коробках осталась.

Этих людей можно понять. Они же нифига про менингит не знают. Поэтому и паникуют

Давайте разбираться, что такое менингит.

Можно заболеть, если не носить шапку

Этот миф старее любовниц Прохора Шаляпина. Кого еще пугали так в детстве и заставляли носить дурацкую ушанку?

На самом деле менингит — это бактерия, и попадает она в организм точно не с первыми снежинками.

Менингит — это воспаление мозга

Не совсем так. Менингит вызывает бактерия менингококк, с которой мы, к слову, встречаемся довольно часто. Потому что носителей этой бактерии больше, чем вы думаете (но меньше, чем китайцев). И не все они умирают от менингита. Да и вообще выделяют мало бактерий.

Если с иммунитетом все ок, вы не заболеете.
Если есть какие-то дефициты, могут возникнуть простые симптомы ОРВИ.
Менингококк задержится в носоглотке и там вы с ним расправитесь. Совсем необязательно, что бактерия дойдёт до мозга.

После менингита человек становится инвалидом

Если вы перенесли тяжелую форму менингита, могут возникнуть проблемы со слухом и памятью. Но инвалидами становятся не все, тут действительно как повезет, насколько грамотным было лечение и сильным ваш организм. Инвалидами становятся 20%

Менингит не лечится

Лечится, как и любые бактерии, при помощи антибиотиков (Цефтриаксон). Бактериальные и грибковые формы менингита хорошо поддаются терапии, чуть сложнее только с вирусными. В любом случае, при первых симптомах менингита нужно срочно обращаться в больницу, а не играть в доктора.

Самостоятельно вылечить вы его не сможете, и нужно успеть, пока он не добрался до мозга. Отек головного мозга наступает довольно быстро.

С какими симптомами мы срочно вызываем скорую?

сильные головные боли, как будто вас кто-то ударил сковородкой
вы горите и температура резко поднялась 38+
не можете согнуть голову, коснуться подбородком шеи, вам очень больно (ОДИН ИЗ ГЛАВНЫХ СИМПТОМОВ)
можете терять сознание, плохо слышать или захотеть спать
в худшем случае появляются галлюцинации, вам мерещится всякое, или наоборот появляются силы и сильное возбуждение
может начать тошнить

Как еще можно проверить, есть ли у вас менингит?

Симптом Брудзинского

Лягте на спину и попросите кого-нибудь поднять вашу голову, притянув подборок к груди. Если у вас резко начали сгибаться ноги в коленях, а затылок пронзила жгучая боль, то это подозрение на менингит.

Сипмтом Кернига

Тоже лягте на спину и попросите кого-нибудь поднять одну вашу ногу и согнуть под углом 90 градусов. Затем начните разгибать поднятую ногу. Если вы почувствуете резкую боль, это тоже указывает на менингит.

И ЕЩЕ ОДИН МИФ, РАДИ КОТОРОГО МЫ ВСЕ СОБРАЛИСЬ

Менингит передается через бытовые вещи и посылки

Это НЕПРАВДА! Заразиться можно, только если вы взяли посылку, а потом целовались с работником склада взасос полчаса. Бактерии передаются воздушно-капельным путем с слюнями и соплями, на поверхностях они не задерживаются.

Так что спокойно забирайте свои посылки с Ozon. Там более, всех больных сотрудников уже отправили на карантин, а на работу вышли только те, кто прошёл вакцинацию.

И не распространяйте фейки! Зачем сеять панику там, где она не нужна?
39.8K views07:04
Открыть/Комментировать
2022-11-27 13:48:49 ДОКТОР АБАКУМОВ СТАРЕЕТ

Моя уже не мальчишеская кожа прошла длинный путь от подорожника как панацеи «от всех недугов» до золотого принципа римского наследия «разделяй и властвуй». Делю я сейчас на очищение, увлажнение и… анти-эйдж!

Количеству моих средств уже позавидует любой визажист или бьюти-блогер, но я продолжаю искать и последним открытием хочу поделиться с вами.

Мое внимание завоевали две сыворотки от La Roche-Posay:

Hyalu B5
Повышает даже у чувствительной кожи тонус и эластичность, сокращая шарпейские морщины и делая лицо свежим.
Все вещества в составе доказано эффективны.

Niacinamide 10
Пигментация кожи на лице появляется по миллиону причин, от гормональных сбоев до возраста или беременности.
Здесь нам поможет сыворотка Niacinamide 10, которая, как говорится, убирает все виды пятен. Уже через 2 недели вы увидите результат. Я заметил его через одну, что дало мне надежду на то, что моя кожа еще побудет молодой.

Кожа одна и на всю жизнь.
Никому не хочется стареть в 30. Поэтому начинать заботиться о ней нужно как можно раньше.

А вы какими средствами пользуетесь? Признавайтесь, уже есть анти-возрастная косметика на вашей полочке?
23.8K views10:48
Открыть/Комментировать