Закрывайте новости, ничего хорошего вы не прочитаете. К сожале | ДОКТОР АБАКУМОВ

Закрывайте новости, ничего хорошего вы не прочитаете. К сожалению, это правда, машина социальных сетей сейчас активно пережевывает вашу психику.

Чтобы не дать ей этого сделать, надо принять факт, что мы мало на что можем повлиять прямо сейчас. А своей паникой и постоянным скроллингом ленты никому лучше точно не сделаем.


Но что еще в наших силах и поддаётся контролю — это наша жизнь и наше самочувствие. Принимать решения, когда все болит, а в голове истерика, бесполезно. Но можно направить эту энергию злости и досады в правильное русло, превратить в спокойствие и готовность к любой ситуации.

Дорогие для вас памятка выше как сохранить спокойствие и рассудок прямо сейчас, там 7 техник, которые можно применять дома, на работе, в автобусе. Попробуйте и вам точно станет легче.
Я с вами, что бы ни случилось

Еще на интенсив пригласил ИЗВЕСТНОГО ПРОФЕССОРА ПСИХОЛОГА С УНИКАЛЬНОЙ МЕТОДИКОЙ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ.

Запись на интенсив ещё открыта, последние дни низких цен:


http://doc-abakumoff.ru/