ЗАМЕТКИ ОТ БЛОНДИНКИ.

2024-02-26 18:03:39 Составить список покупок, дойти до магазина, ничего не забыть, приготовить ужин.

Все это можно делать 2-3 часа. А можно заказать доставку от 30 минут в СберМаркете.

Согласны, что из-за домашних хлопот, на праздник и общение с близкими остается совсем мало времени? Позвольте себе расслабиться и не отвлекаться на готовку.

Переходите в СберМаркет по ссылке
Активируйте промокод fast на скидку 500 ₽ на первый заказ от 1500 ₽.
Действует на доставку из магазинов и ресторанов

Освободите время для праздника.

Реклама. ООО "Инстамарт Сервис", ИНН 9705118142. erid: 2VtzqxUnCzN Открыть/Комментировать

2024-02-25 08:38:42 Открыть/Комментировать

2024-02-21 10:58:58 ​​Почему не стоит покупать детям много игрушек?

Недавно была приятно удивлена, что рекомендацию "Не покупайте ребенку много игрушек" дают уже не только психологи, но и неврологи.

Избыток игрушек "расстормаживает" ребенка, рассеивает его внимание, вызывает тревогу, т.к. создает перенапряжение нервной системы.
Заходя в очередной детский магазин, родители, часто исходя из своих нереализованных детских желаний, либо поддаваясь на манипуляции своего карапуза- скупают чуть ли не весь игрушечный ассортимент.

Но разнообразие приносит ребенку только иллюзорную радость, которая быстро заканчивается.

В огромном количестве игрушек ребенку намного тяжелее делать выбор. Какая именно игрушка нужна ему сейчас для игры?
Это как оказаться за роскошным столом.
Здесь есть все: и рыба, и мясо, и салаты, и нарезки из овощей, и фруктов. И все такое вкусное! Но разве Вы сможете это все съесть?!

И тогда приходится выбирать из вкусного самое вкусное, и значит приходится от чего-то отказываться.
А это непременно вызывает тревогу. То же самое происходит и с ребенком.

В разумном ограничении есть больше потенциала, как бы ни парадоксально это не звучало.

В воображении ребенка простой камушек или ракушка, крышка от бутылки или старый папин шланг могут преобразиться в сказочное существо. Поинтереснее и намного неожиданее, чем в любом современном мультфильме.

А вот дорогую игрушку из магазина можно использовать по какому-то одному назначению, уже известному ребенку. А это ограничивает его фантазию, не дает трудиться его мозгу.

Если вы хотите развить у крохи фантазию, нестандартное мышление и изобретательность, не покупайте ему все, что он просит. А бонусом за свое терпение, когда он начнет капризничать и выпрашивать очередную игрушку, вы получите его спокойствие, сосредоточенность, самостоятельность и умение делать выбор. Открыть/Комментировать

2024-02-17 16:20:28 ​​Как понять, что ребенок готов оставаться дома один?

Ребенок остался дома один. “Ура!” — думает про себя ребенок. “Как бы чего не случилось” — волнуется мама. Давайте поговорим о тревогах и правилах безопасного поведения, которые помогут от них избавиться.

Как понять, что ребенок готов оставаться дома один? Вы утвердительно отвечаете на большую часть этих вопросов:

Ребенок знает, что делать, если кто-то позвонил в дверь.
Знает, как пользоваться плитой, микроволновкой, духовкой.
Знает, что делать, если запахло дымом.
Знает как открывать и закрывать двери.
Помнит телефон родителей наизусть.
Знает, куда обратиться за помощью, если по какой-то причине не дозвонился до мамы и папы.
Знает, чем заняться дома, чтобы не скучать, но и не подвергать себя опасности.
У вас налажен доверительный контакт и вы уверены, что он расскажет вам, если произойдет беда. Вы не будете ругать, а поможете справиться с неприятностями.
Все медикаменты, инструменты, алкоголь, сигареты и прочие небезопасные предметы надежно убраны и ребенок не знает, как их достать.
Ребенок проявляет самостоятельность и тогда, когда вы рядом

Как результаты? Есть над чем поработать?
Помните, что безопасное поведение — это навык, которые вырабатывается не за один день. Общайтесь, тренируйтесь, проявляйте терпимость — это поможет вам снизить градус тревожности и не бояться момента, когда ребенку придется остаться дома одному. Открыть/Комментировать

2024-02-16 10:17:41 Доброе утро друзья, хочу сказать что я немного пропала эту неделю.
Ситуация была такая.. сейчас вроде всё хорошо.

Возвращаюсь Открыть/Комментировать

2024-02-11 12:11:06 Сырники с сыром

КБЖУ на 1 шт: 56/6/2.4/2.8
На 100 г:150/15.9/6.3/7.4

На 16 шт надо :
Творог 5% в брикете -400 г
Яйцо-1
Мука рисовая ц/з- 40 г( все зависит от творога , если творог влажный , то понадобится больше муки , но лучше придавить салфеткой и убрать лишнюю влагу )
сыр легкий 15%- 70 г
лук зелёный -25 г
Соль по вкусу

Если творог у вас зерновой- пробито блендером . Сыр трём на крупной тёрке ,режем мелко зелёный лук, добавляем муку (смотрим по консистенции, тесто должно быть пригодно для лепки, не жидкое ). Жарить на антипригарной сковороде на самом минимальном огне.
Я жарила одну сторону без крышки, вторую под крышкой, получилось СУПЕР вкусно . Открыть/Комментировать

2024-02-10 11:46:40 Всем хороших выходных Открыть/Комментировать

2024-02-08 13:40:20 Мамы меня поймут! Если один ребенок заболеет, это кошмар, а если все трое и сразу – кошмар в кубе! А у деток даже банальная простуда протекает тяжело – с температурой, лихорадкой, болью в горле, кашлем и чиханием. В общем, как вспомню, так вздрогну.

Поэтому я решила: лучше предупредить болезнь, чем лечить ее. Вот мой список профилактических мер, проверенных лично.

Регулярное проветривание квартиры, даже зимой
Рацион, богатый фруктами, овощами и кисломолочными продуктами
Соблюдение питьевого режима
Гигиена рук
Закаливание – обливаю ребятам ножки чуть прохладной водой после купания
Ежедневные прогулки
Массаж стоп – для этого купила массажный коврик
Увлажнитель воздуха – обязательно!
Но этот список был бы неполным без курсового приема Бак-Сет Колд/Флю. Это английский иммуно-пробиотик, специально созданный для повышения защитных сил организма в сезон простуд. На иммунитет он воздействует через кишечник, ведь оказывается 80% наших иммунных клеток сосредоточено именно там. Поэтому, когда кишечник в порядке, то и способность иммунитета противостоять вирусам лучше.

Бак-Сет Колд/Флю содержит 17 видов полезных бактерий, выпускается в виде капсул, в каждой – не менее 4 млрд пробиотических микроорганизмов. Пробиотик не требует хранения в холодильнике, поэтому его удобно брать с собой.

Принимать Бак-Сет Колд/Флю рекомендуется накануне сезона простуд и при первых признаках ОРВИ - один раз в день с утра. Ничего сложного! Кстати, пробиотик можно деткам с двух лет, поэтому моим мальчишкам он тоже подходит.

Не буду все подробно расписывать, лучше сами зайдите на сайт cold-flu.ru и изучите информацию «из первых рук». Кстати, обратите внимание на кнопку «купить» на главной странице сайта. При клике на нее вы увидите перечень аптек, в которых вы гарантированно сможете приобрести Бак-Сет Колд/Флю. Для этого даже не надо выходить из дома!

И не забудьте проконсультироваться с врачом перед приемом.
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания.
Реклама.
АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855
ОГРН 1027700452416 Открыть/Комментировать

2024-02-05 13:04:00 Тарт с рыбой

КБЖУ 179.24/15.54/7.36/11.97

Ингредиенты для основы :
180гр творога 5%
180гр муки у меня 50 на 50 рисовая с кукурузной
1яйцо
1/3 ч л разрыхлителя
Щепотку соли

Ингредиенты для начинки :
300гр лососи
250гр брокколи
100мл молока 2,5%
1 яйцо
80-100гр сыра, у меня сулугуни
Соль специ по вкусу

Приготовление :
Соединяем все ингредиенты для основы,вымешиваем хорошенько
Выкладываем в форму для запекания(у меня 20 см)
Поднимаем бортики,протыкаем вилкой
Отправляем в духовку на 15 минут при 180г

Тем временем подготавливаем начинку :
Брокколи отвариваем в кипящей и подсоленной воде 2-3 минуты (вытаскиваем сразу)
Соединяем молоко с яйцом, перемешиваем
Добавляем немного соль и специ
Нарезаем рыбу кубиками
Добавляем брокколи, и
яйцо с молоком
Перемешиваем и добавляем начинку на готовую основу
Натираем сверху сыр и отправляем в духовку еще минут на 30-35 при 180г Открыть/Комментировать

2024-02-04 12:04:56 Открыть/Комментировать