ЗАМЕТКИ ОТ БЛОНДИНКИ.

2024-04-23 13:59:32 Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение. Открыть/Комментировать

2024-04-19 13:18:55 Творожная лепешка

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ С ТЯНУЩИМСЯ СЫРОМ
⠀
КБЖУ на порцию: 355/30.2/14.6/25

Ингредиенты:
1 яйцо
30гр рисовой муки
70гр творога (у меня 0.2% крупинками)
25гр сыра
25гр копченой/вареной куриной грудки
укроп, петрушка
соль
40гр молока.

Приготовление:
Все смешать кроме сыра. Сыр нарезать тонко. Выложить в прогретую сковороду половину смеси, сыр и вторую половину смеси. Выпекать с 2х сторон. Открыть/Комментировать

2024-04-16 13:50:25 Открыть/Комментировать

2024-04-14 09:18:44 Домашний Адыгейский сыр

КБЖУ:

Ингредиенты:
молоко 2 л
уксус 9% (из расчета 7 мл на 1 литр молока)
соль, специи по вкусу
вода (1 ст.л на 14 мл)
⠀
Приготовление:
Ставим молоко на огонь, как только начнёт закипать, убираем с огня кастрюлю и вливаем уксус, смешанный с водой. Ждём 2-3 мин до появления хлопьев и отделения сыворотки.
Откидываем хлопья на дуршлаг или марлю (в два слоя), помещаем в емкость для того, чтобы стекла лишняя жидкость. На этом этапе добавляем соль, специи, паприку, зелень и т.д. Придаём форму сыру и убираем в холодильник под прессом на ночь.
На утро наслаждаемся Открыть/Комментировать

2024-04-12 08:59:44 Открыть/Комментировать

2024-04-10 14:03:25 Могу сказать что пп, мне даётся просто. Но вечером очень хочется есть .

И иногда бывает срывы, но это нормально. Так бывает, мы же не роботы.

Но у меня есть цель, а это самое главное. Открыть/Комментировать

2024-04-08 16:48:27 Солнечное затмение закрывает коридор затмений, подводя черту и сводя все к началу нового цикла, выхода из старого. Т.е за коридор мы и мир должны были все-таки измениться. Солнечное затмение ставит акцент на внешнем уровне проявленности, на творческом подходе к жизни, выделяет важность баланса в энергиях, широты взглядов, а также ставит задачу принимать дуальное как целое. Здесь становится очень важной интуиция, способность слышать себя, задавать вопросы и искать ответы. Оно словно закрепляет тот факт, что логика и сухой расчет сейчас не помогут, а даже наоборот.

В затмение есть простые советы:
не планировать важных, новых дел, только те, которые уже назрели давно, до затмения;
отложите плановые операции, подписание важных документов, серьезные сделки;
рекомендуется за два часа до и после затмения рекомендуется не есть и не пить, а также не готовить пищу. Общая рекомендация — легкая, свежая пища в день затмения.
Проведите этот день спокойно и максимально осознанно, проявите внимание к себе, внимательно отнеситесь к своим чувствам;
не стоит перегружать себя ни тренировками, ни работой, по возможности. Открыть/Комментировать

2024-04-07 18:19:03 Вкуснейшая банановая запеканка 
 
КБЖУ:98/7.3 / 0.7 / 15.4 
 
Ингредиенты: 
Обезжиренный творог 360 г 
Яйцо 1 шт. 
Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л. 
Бананы (зрелые) 6 шт. 
 
Приготовление: 
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. 
Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. 
Выложить в форму для запекания. 
Выпекать при температуре 180 ºС до румяной корочки.  Открыть/Комментировать

2024-04-06 15:42:08 Сегодня была мощная тренировка, я просто без сил дошла до дома и вырубилась. Открыть/Комментировать

2024-04-05 10:20:52 В нашем рабочем ритме сложно представить жизнь без доставок, ведь порой я не могу найти время на длительные походы по магазинам… К тому же, у меня в последнее время болеют дети, поэтому без сервисов Яндекса я бы не справилась!

К примеру, вчера мне срочно понадобились лекарства от простуды, а идти в аптеку, оставляя детей одних, ужасная затея. Я тут же зашла в Яндекс Еду, у них большой выбор магазинов и аптек: от Горздрав до Аптеки 36.6 и в течение 30 минут у меня уже было всё необходимое
В доставке можно увидеть весь безрецептурный ассортимент.

Также я начала заказывать уходовые косметику через Яндекс доставку, потому как, зайдя в сервис, можно найти все, что внезапно понадобится.

Все доступно и много выгодных предложений, а при первом заказе от 1000 рублей из аптеки, каждый получает скидку 300 рублей по промокоду WZdouble2018. Я уже рассказала эту фишку всем подругам, которые ещё не перешли не сервисы Яндекса. А теперь они, как и я, постоянно заказывают и еду, и косметику, и лекарства именно там!

А для чего обычно вы используете сервис доставки?

https://eda-yandex1.prfl.me/9ookqz?erid=2VtzqvmcVBU
* промокод действует также на первый заказ продуктов из магазина.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Реклама. ООО "ЯНДЕКС.ЕДА", ИНН 9705114405. erid: 2VtzqvmcVBU Открыть/Комментировать