Доктор Дара

2022-05-06 18:36:14 Отличныe упpaжнения, котоpые помогyт убрaть выпирaющий живo Открыть/Комментировать

2022-05-05 20:38:58 ​Доброго вечера, ВСЕМ любознательным!

В продолжение актуальной темы… Профилактика осложнений при укусе клеща…

В случае обращения за медицинской помощью в первые 72 часа после укуса пациенту, не имеющему медицинских противопоказаний к приему лекарственных средств, назначают экстренную химиопрофилактику.

Врач обязан всем назначить антибиотик в качестве профилактики лайм-боррелиоза, за исключением беременных и других лиц, которым противопоказан антибиотик. Только им дадут направление на бесплатное исследование, для всех остальных эта процедура будет платной ( в Республике Беларусь).

В Красноярском крае цена комплексного исследования клеща на наличие вируса клещевого энцефалита и боррелий методом ПЦР (2 инфекции) около 1000 рублей. Для взрослых и детей от 8 лет экстренная профилактика лайм-боррелиоза проводится доксициклином, 0,1 г. однократно. Доксициклин противопоказан беременным и детям до 8 лет.

Для них врач принимает решение о направлении клеща на исследование или назначает разрешенный препарат, как правило, амоксициллин, в дозировке соответственно возрасту. Берегите себя и близких.
С уважением!
#здоровье Открыть/Комментировать

2022-05-03 09:15:00 ​Попробую рассказать о паллиативной помощи неизлечимо больным пациентам…

Пока не «столкнёшься» с этой проблемой, не поймёшь! Онкология. На моих глазах (много лет назад) развивалась ситуация ( пациент из нашего города, но переехал в «мегаполис»), когда больной 4 стадией рака покупал наркотики на «улице» для снятия болевого синдрома. Официально, было невозможно пройти круги «ада» выписки рецепта на наркотики в «чужом» городе!

Очень долго…Ведь самая слабая боль, чужая. Так меня учили на кафедре фармакологии КГМИ. А ещё, учили воспринимать чужую боль, как свою. Правильный путь!!! Сейчас немного проще. Но, человеческий фактор присутствует ВСЕГДА! По данным Росстата, от онкологии умирают около 300 тысяч россиян в год. У 84 процентов — сильные боли, утверждают в ВОЗ. Обезболивающие получают меньше трети.

А считать уровень боли? Насколько сильно болит? Кто это делает? В провинциальных больницах особенно…Как реаниматолог, отчётливо вижу проблему! Для себя «выработал» алгоритм помощи. Не дать страдать от боли, не дать страдать от «безнадёжности». Уверен, что должен быть очень короткий алгоритм обезболивания!

Отечественный, свой, простой и надёжный. Для ВСЕХ…
С уважением!
#будниврача Открыть/Комментировать

2022-05-02 09:41:05 Полезные свойства ржаных отрубей

Полноценный химический состав продукта является залогом пользы для организма. Конечно, панацеей от всех болезней ржаные отруби стать не могут, но они вполне смогут стать средством для комплексной терапии от того или иного недуга.

Продукт показан к обязательному употреблению при сахарном диабете, так как, попадая в организм, способствуют нормализации уровня содержания сахаристых веществ в крови.

Значительное содержание йода в ржаных отрубях помогает им стать надежной профилактикой против развития заболеваний щитовидной железы. Продукт стимулирует в организме нехватку йода, а также провоцирует щитовидную железу на выработку гормонов.
#здоровье Открыть/Комментировать

2022-05-01 17:00:58 ​ВСЕХ работников СКОРОЙ ПОМОЩИ с прошедшим праздником!!!

По теме «детского» гепатита ( гугл переводчик,статья от 22 апреля)…Опасный вирус, поражающий печень, вероятно, распространен среди детей в США.

В последние месяцы в Алабаме была обнаружена «группа заболевших детей» из-за возникновения девяти необычных случаев педиатрического гепатита, и таких эпизодов может быть больше по всей стране.

Эти случаи воспаления печени, по-видимому, были вызваны аденовирусом, а не COVID-19. По данным CDC, первые случаи заболевания в США были выявлены в октябре 2021 года в «большой детской больнице» в Алабаме. К ноябрю у пяти пациентов было «значительное» выявление печени, а у трех из них — острая печеночная недостаточность.

Двум пациентам была пересадка печени, но ни один из них не умер. Два пациента из Северной Каролины выздоровели без трансплантации. Виновником воспаления печени, по-видимому, является патоген под названием аденовирус 41, вирус, который распространяется (как и COVID) через плотный контакт и выделения из дыхательных путей.

Аденовирусы также могут распространяться через стул , что делает важным мытье рук.
С уважением!
#детскоездоровье Открыть/Комментировать

2022-04-30 16:44:18 Суп с курицей и пшеном!
⠀
На 100 грамм: 37 калорий⠀
Б/Ж/У - 3,9/0/4,4
⠀
Ингредиенты:⠀

◯ Лук репчатый - 100 г⠀
◯ Морковь - 100 г⠀
◯ Вода 2,5 л⠀
◯ Куриное филе 400 г⠀
◯ Картофель 400 г⠀
◯ Пшено 65 г⠀
◯ Зелень по вкусу⠀
⠀
Приготовление:⠀

1. Грудку опустить в воду и поставить вариться бульон, не забывая снимать пену. Через час грудку достать из бульона. ⠀
2. Картофель, лук и морковь почистить и нарезать кубиками. Пшено промыть. Погрузить овощи и пшено в кипящую воду. ⠀
3. Куриное мясо отделить от костей и вернуть в суп. Через пол часа уменьшить огонь, добавить соль и специи. ⠀
4. Нарезать и добавить зелень, выключить суп и дать ему настояться⠀
⠀
Приятного аппетита!
#питание Открыть/Комментировать

2022-04-30 09:15:00 ​Целлюлит: как бороться с проблемой?

Целлюлит – появление «апельсиновой корочки» в области бедер, из-за которой так расстраиваются женщины.

Причиной могут быть гормональные сбои и иные нарушения работы эндокринной системы, нарушения режима питания и обмена веществ.

Что нужно делать для борьбы с целлюлитом?

Ограничить употребление сахара и рафинированных продуктов. Стоит исключить из суточного рациона газировки, сладости, жареные, копчёные и соленые блюда.

Не увлекаться жирами и обязательно включать в рацион качественные жиры (лосось, тунец, авокадо, оливковое масло).

Обязательно в течение дня пить чистую воду (от 1 литра в день).

Алкоголь тоже не рекомендуется, за исключением сухого вина.

Обязательны тренировки (с приседаниями, выпадами и т.д.) Можно растирать кожу сухой щеткой для улучшения циркуляции крови и лимфы, а также использовать косметические средства (скрабы, масла, кремы с добавлением морской соли).

Делать контрастный душ - это помогает улучшить обменные процессы в коже и подкожной жировой клетчатке.

Здоровья вам и красоты, милые женщины!
#ясамаякрасивая
#моясемья Открыть/Комментировать

2022-04-29 19:22:43 Исследование: одиночество не даёт людям устроиться на работу.

Ученые дважды с перерывом в несколько лет опросили 16.000 британцев трудоспособного возраста.

Оказалось, вероятность одиноких людей остаться без работы выше на 17,5%. А если человек не трудоустроен, то риск стать одиноким повышается на 7,8%.

Ученые объясняют связь одиночества и безработицы отсутствием социальных контактов в первом случае и потерей доходов во втором.
#новости Открыть/Комментировать

2022-04-28 16:15:00 Сытный завтра в тортилье!

КБЖУ - 472 /27/28/23

Ингредиенты:

- 1 тортилья или круг из лаваша
- 2 яйца
- 40г сыра (2 ломтика)
- 40г ветчины (2 тонких кружочка)
- 30г помидор
- соль, зелень.

Приготовление:

1. Взбить вилкой яица с солью
2. Вылить на антипригарную сковороду (при необходимости смазать маслом),сверху выложить тортилью.
3. Когда яйца схватятся, перевернуть тортильей вниз
4. Положить начинку по центру, края завернуть в центр и обжарить с 2 сторон.

Приятноуго аппетита! Открыть/Комментировать

2022-04-28 09:15:00 Какие витамины для волос лучше всего?

При выборе лучшего витаминного комплекса недостаточно просто принимать по списку все витамины для волос. Чтобы понять, что нужно вашему организму, желательно проконсультироваться у трихолога, который назначит нужные анализы и разработает с их учетом программу лечения.

Дело в том, что даже при конкретной проблеме, например, выпадении волос витамины могут мешать действию друг друга, если принимать их в неправильном сочетании: B12 нельзя совмещать с большинством других витаминов для волос, так как он может снижать их эффективность; В1 плохо усваивается вместе с В2, В3 и В6; витамин С нежелательно принимать совместно с элементами группы В и пр.

Вот почему витаминные комплексы лучше не составлять самостоятельно, а принимать уже в готовом виде. Такие специально подобранные сочетания витаминов для укрепления волос дают хороший эффект и при этом не вредят организму. Открыть/Комментировать