Doctor Razumnaya

2023-03-06 07:31:17 8 ФАКТОВ ОБ ОЖИРЕНИИ.

Сегодня представляю вам реальные научные факты, для того, чтобы еще раз обратить ваше внимание на опасность ожирения и сопутствующих ему многочисленных заболеваний.

Численность людей, страдающих ожирением, прогрессивно увеличивается каждые 10 лет на 10%.

У лиц с ожирением вероятность развития гипертонии на 50% выше, чем у лиц с нормальной массой тела.

Фремингемское исследование доказало, что на каждые лишние 4,5 кг веса АД повышается на 4,4 мм рт.ст. у мужчин и на 4,2 мм рт.ст. у женщин.

Ожирение 1 ст. увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа в 3 раза, II ст. — в 5 раз и III ст. — в 10 раз.

Распространность метаболического синдрома в 2 раза превышает распространенность сахарного диабета, и в ближайшие 25 лет ожидается увеличение темпов его роста на 50%.

Мета-анализ широкомасштабных исследований показал, что в популяции взрослого населения метаболический синдром диагностируется от 10% в Китае до 24% в США.

По данным Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factors Study среди больных с ожирением риск развития ишемической болезни сердца оказался в 4,2 раза выше.

В другом проспективном исследовании ARIC (Atherosclerosis Risk in Communities) было показано, что у лиц с ожирением случаи развития инсульта были в 2 раза чаще по сравнению с контрольной группой.
А вы знаете , что такое метаболический синдром? Открыть/Комментировать

2023-03-06 07:28:55 Доброго утра и удачной недели! Открыть/Комментировать

2023-03-05 09:08:42 Открыть/Комментировать

2023-03-05 09:07:31 Доброго утра и удачного дня! Открыть/Комментировать

2023-03-04 09:55:18 МАРКЕРЫ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) препятствуют формированию атеросклеротических бляшек. При метаболическом синдроме ЛПВП снижены.
В норме ЛПВП 0,9 муж. и 1,0 жен. ммоль/л 
Соотношение ТГ/ЛПВП более > 3,0

Триглицериды депонируются в жировой ткани и расходуются клетками по мере необходимости для получения энергии. При метаболическом синдроме уровень триглицеридов повышен. Норма не более 1,47 ммоль/л.

С-пептид – белок, который отщепляется от проинсулина в процессе образования инсулина. Измерение уровня С-пептида позволяет оценить количество инсулина в крови. Норма 1,5- 2,5 нг/мл.

Микроальбумин в моче – белок, который появляется при патологии почек. Норма не более 30 мкг/сут

Инсулин – его уровень обычно повышается при МС, что необходимо для компенсации резистентности клеток к этому гормону. Норма не более 5,5 мкЕД/мл. Индекс НОМА (индекс инсулинорезистентности) не более 2,0

Гомоцистеин – аминокислота, образующаяся при метаболизме метионина. Повышение его уровня способствует тромбообразованию и развитию сердечно-сосудистой патологии. Норма не более 8,0 мкг/л.

С-реактивный белок
Синтезируется в печени. Его концентрация зависит от уровня провоспалительных цитокинов. При метаболическом синдроме его уровень повышен. Норма не более 0,5 г/л.

Глюкоза в плазме
Для метаболического синдрома характерна повышенная концентрация глюкозы. Норма глюкозы натощак не более 5,5 ммоль/л

Нашли у себя маркёры ИР? Напишите в комментариях!
•
На онлайн курсе Инсулинорезистентность разбираем тактику снижения уровня инсулина.
Сегодня последний день регистрации.

https://doctorrazumnaya.ru/club Открыть/Комментировать

2023-03-04 07:56:43 Доброго утра и хороших выходных! Открыть/Комментировать

2023-03-03 18:15:26 Открыть/Комментировать

2023-03-03 18:14:10 Открыть/Комментировать

2023-03-03 07:17:37 Какой анализ показывает наличие инсулинорезистентности?
⠀
Индекс НОМА показывает сколько инсулина необходимо вашему организму для поддержания уровня сахара в крови. Этот тест был разработан для измерения инсулинорезистентности - ранней стадии диабета 2 типа, которая повышает риск развития многих хронических заболеваний.
⠀
Уровень сахара (глюкозы) в крови может быть нормальным, но если уровень инсулина высок, то, скорее всего, ваш организм борется за поддержание баланса уровня сахара в крови.
⠀
Когда клетки перестают реагировать на инсулин, организму приходится выделять больше инсулина, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Это состояние называется "инсулинорезистентностью".
⠀
Инсулин - это гормон, который поджелудочная железа выделяет после еды и который сигнализирует об избытке глюкозы в организме. Инсулин снижает уровень сахара в крови, увеличивая его поглощение и хранение в тканях. Мышцы поглощают 60-70%, печень - около 30%, а жировая ткань - около 10% сахара из крови.
⠀
Что такое HOMA-IR?
HOMA-IR (гомеостатическая модель оценки инсулинорезистентности) показывает сколько инсулина должна вырабатывать ваша поджелудочная железа, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
⠀
HOMA-IR был разработан в 80-х годах и является косвенным показателем: он рассчитывается на основе уровня глюкозы натощак и инсулина натощак.
⠀
Нормальный диапазон
Различные исследования дают немного разные диапазоны для HOMA-IR. Но все они согласны с тем, что чем выше ваш HOMA-IR, тем больше у вас инсулинорезистентность.
⠀
Как правило, оптимальная чувствительность к инсулину достигается, если HOMA-IR
равно 1.
Уровень выше 1,9 свидетельствует о ранней инсулинорезистентности, а уровень выше 2,7 - о значительной инсулинорезистентности.
•
Знаете ли вы какой уровень индекс НОМА и инсулина у вас? Напишите в комментариях! Открыть/Комментировать

2023-03-03 07:09:19 Доброго утра и удачного дня! Открыть/Комментировать