Doctor Razumnaya

2023-03-16 06:38:16 Важные факты об аутоиммунном тиреоидите.

11. Очень часто нарушение функции щитовидной железы, развитие АИТ может быть связано с накоплением гомоцистеина и неправильным расщеплением фолиевой кислоты и витамина В12 в организме.
 
Рекомендую определить показатель мутаций MTHFR  C677T и A1298C при АИТ.
Это анализ сдается раз в жизни и помогает учитывать правильную поддержку щитовидной железы.
 
У людей с поломкой гена MTHFR, происходит нарушение способности продуцировать фермент MTHFR.
Это затрудняет удаление не только синтетической фолиевой кислоты, но и других веществ, таких как тяжелые металлы.

Генетическое нарушение способности расщеплять фолиевую кислоту (витамин В9) и В12 приводит к развитию железодифицитного состояния, нарушению работы щитовидной железы, более раннему снижению запаса яйцеклеток у женщин (снижению овариального резерва), снижению качества яйцеклеток и показателю дробления эмбрионов. Может повышать развитие новообразований и склонность к развитию повышения артериального давления.

При нарушении гена MTHFR рекомендую принимать расщепленную (биодоступную форму фолиевой кислоты и витамина В12) метилфолат (метафолин) и метил-B12.
 
12. Цинк участвует в продукции гормонов щитовидной железы. Доказано, что повышение содержания цинка в пищевом рационе приводит к улучшению функции щитовидной железы, а дефицит цинка усугубляет проявления йодной недостаточности.
 
13. Для правильной работы щитовидной железы очень важен магний.
Без магния многие ферменты щитовидной железы не могут правильно функционировать.
 
14. Витамин А способен значительно снизить уровень ТТГ и увеличить Т3, который является самым сильным гормоном щитовидной железы. Защищает ЩЖ, снижая аутоиммунную реакцию.
 
15. При АИТ действительно важно ограничить потребление лактозы (убрать из рациона молочные продукты на основе коровьего молока) и глютен (он же — клейковина) — белковое соединение, которое присутствует в зерновых культурах и злаках, таких как пшеница, овес, рожь, ячмень.

Какие темы для вас актуальны на данный момент? О чем рассказать?

Глюконат цинка

https://ru.coral.club/shop/coral-zinc-25.html?language=ru&REF_CODE=516992869895

Магния глицинат

https://ru.coral.club/shop/coral-magnesium.html?language=ru&REF_CODE=516992869895 Открыть/Комментировать

2023-03-16 06:37:26 Доброго утра и удачного дня! Открыть/Комментировать

2023-03-15 08:43:49 Важные факты об аутоиммунном тиреоидите.
(продолжение)

5. Селен очень важный микроэлемент в правильной работе щитовидной железы. Предотвращает развитие аутоиммунных реакций. Рекомендуется принимать селен по 100 мкг/день, в течении 3 месяцев для защиты клеток щитовидной железы от воздействия антител.
 
6. Искусственные подсластители вредны при АИТ и других аутоиммунных заболеваниях, они повышают уровень ТТГ и антител к щитовидной железе.
 
7. Часто АИТ влияет на раннее снижение овариального резерва у женщин. Поэтому при АИТ важно еще в возрасте 20-25 лет определить свой уровень Антимюллерова гормона (АМГ) и знать свой уникальный запас яйцеклеток. При невозможности планирования беременности важно сохранить свой запас яйцеклеток, чтобы иметь возможность зачатия детей в будущем.
 
8. Установлено влияние АИТ на клетки поджелудочной железы и выработку инсулина. Нужно придерживаться умеренно-углеводной диеты, с целью – снижения желания потреблять много сладкого, и чтобы не допустить развитие инсулинорезистентности, которая разрушает щитовидную железу.
 
9. При обнаружении антител к щитовидной железе важно ограничить прием прямых иммуностимуляторов. Поскольку данные препараты вместо укрепления иммунитета могут сильно обострить реакцию своей иммунной системы против щитовидной железы.
 
10. Дефицит работы щитовидной железы заставляет клетки чрезмерно реагировать на эстроген. Это может повышать влияние эстрогенов на развитие гормонозависимых образований в молочных железах, матке, эндометрии. Женщинам с АИТ очень важно помнить о таком повышении группы риска и обязательно регулярно проходить УЗИ молочных желез и малого таза, цитологическое обследование.
Принимаете селен?

Селен метионин

 https://ru.coral.club/shop/selenium.html?language=ru&REF_CODE=607715294998 Открыть/Комментировать

2023-03-15 07:31:00 Доброго утра и удачного дня! Открыть/Комментировать

2023-03-14 08:15:51 ВИТАМИНЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ
( а также для школьников и их родителей при подготовке к ЕГЭ)

Студентам/ школьникам действительно приходится испытывать серьёзные мозговые нагрузки. Учитывая то, что многие студенты ещё и работают, они весьма подвержены психологическим сбоям и синдрому усталости. При этом снижается работоспособность, ухудшается настроение, сбои дают внимание и память. Уставший мозг даёт сигнал сбоя, требует паузы. В следствии этого снижается иммунитет. При данных обстоятельствах следует особое внимание уделить мозговой «подпитке».


1. МАГНИЙ

Один из самых важных макроэлементов. Он оказывает успокаивающее действие на нервную систему, регулирует мышечный тонус и сердечный ритм. Необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Лучшую биодоступность магния в составе продукта обеспечивают органические соединения — глицинат и таурат.

Одна из главных функций магния – защита нервной системы от стрессов. Он тормозит процессы возбуждения в ЦНС, помогает уменьшить нервозность и раздражительность.
Принимать по 1-2 капсулы ежедневно, во время еды, вечером. Можно на постоянной основе.

https://bit.ly/3xgXTyb


2. ГРИФФОНИЯ (60 капсул)

Экстракт семян гриффонии — источник аминокислоты — предшественника «гормона счастья» серотонина. В сочетании с витаминами В6 и В12 увеличивает синтез эндорфинов в головном мозге, нормализует эмоциональный фон, снижает чувство тревожности, облегчает процесс засыпания.

Экстракт Семян Гриффонии
Считают растительным антидепрессантом. Активный компонент 5-HTP (5-гидрокситриптофан) совместно с витамином В6 участвует в синтезе гормонов эндорфинов, благодаря чему улучшает настроение, способствует восстановлению всех фаз здорового сна: засыпания, быстрого и поверхностного сна. Улучшает эмоциональное состояние при ПМС: снижает чувство подавленности и беспокойства, напряженность, раздражительность.
 
Витамины В6 и В12
Играют ведущую роль в нормальном функционировании нервной системы, благоприятно влияют на цикл «сон-бодрствование», помогают преодолеть бессонницу, повышают стрессоустойчивость при эмоциональных нагрузках.
Принимать по 1 капсуле ежедневно, во время еды, 1 месяц.

https://bit.ly/3QQ67Vf


3. ЛЕЦИТИН (ФОСФОЛИПИДЫ)

Крайне важен для работы мозга. Он активизирует интеллектуальную деятельность, творческую активность, улучшает память, способствует снижению нервозности и раздражительности.

Лецитин участвует в регуляции жирового обмена. Ускоряет структурное восстановление тканей печени при токсических воздействиях лекарств, вирусов, алкоголя, никотина. Дополнительное введение его в рацион питания предупреждает утомляемость глаз и различные нарушения зрения.

Защищает кожу от свободных радикалов, улучшает процессы питания и детоксикации. Без лецитина невозможен процесс образования новых клеток и восстановления поврежденных.
Принимать по 1 капсуле ежедневно, во время еды, днём. Можно на постоянной основе.

https://bit.ly/3RSdNac

Этот комплекс витаминов можно принимать с 16 лет.
Поделитесь этой схемой с друзьями! Открыть/Комментировать

2023-03-14 07:25:08 Открыть/Комментировать

2023-03-14 07:22:30 Доброго утра и удачного дня! Открыть/Комментировать

2023-03-13 07:16:41 Открыть/Комментировать

2023-03-13 07:14:31 Доброго утра и удачной недели! Открыть/Комментировать

2023-03-12 08:09:42 Аутоиммунный тиреодит.

К сожалению, можно услышать, что АИТ никак не лечится и пока функция щитовидной железы не нарушена, поддерживать щитовидную железу не нужно. Это не так!
 
Вот важные факты, которые нужно знать про АИТ и гипотиреоз.
 
1. При приеме препаратов L-тироксин, эутерокс важно знать, что препараты железа, кальция, поливитамины нужно пить не ранее, чем через 4 часа после него.
 
2. При выявлении гипотиреоза и АИТ важно проверить уровень ферритина в крови (определяет запасы железа в организме). Именно при нарушении функции щитовидной железы часто развивается железодефицитное состояние в организме даже при нормальном уровне гемоглобина в крови.
 
Успех всей терапии тироксином может наступить при уровне ферритина 50-70 мкг\л.
 
При снижении уровня ферритина гормон T4 в избытке переходит в реверсивный (неактивный) Т3, что даёт замедление метаболизма, повышенное выпадение волос, постоянную утомляемость, даже при правильно подобранной дозировке тироксином.
 
3. При АИТ нужно ограничить сою и просо, по причине содержащихся в них изофлавонов (фитоэстрогены), которые препятствуют переводу гормона Т4 в Т3. Многие препараты для устранения симптомов менопаузы (дефицита эстрогенов) содержат изофлавоны сои.
 
4. При АИТ наиболее часто формируется дефицит витамина Д, что приводит к повышению вымывания кальция из костной системы (снижение костной плотности) — остеопорозу, повышению риска мочекаменной и желчекаменной болезни. Дефицит витамина Д также влияет на снижение обменных процессов в организме — формируется склонность к быстрому набору веса, понижению иммунитета в борьбе с инфекциями и снижению противоопухолевого иммунитета.
 
Поэтому очень важно регулярно проверять уровень 25 (ОН)D в организме (норма > 75 нмоль/л или 40 нг/мл) и не допускать до формирования дефицита.
Продолжение следует…

Какой у Вас уровень аТПО и аТТГ ? Это показатели АИТ. Открыть/Комментировать