Dr Skin

2022-09-01 11:13:00 Всем добрый день!

Ну что? Все подготовились к осени?) сейчас буду готовить для вас серию постов по уходу за кожей в осеннее время года.

Не пропустите)

И ещё, всех родителей поздравляю с началом учебного года! Пусть все пройдёт без сучка и задоринки!

Всем сил и крепких нервов Открыть/Комментировать

2022-08-31 20:13:00 Как проснуться свежей и красивой?

Я для себя вывела некоторые правила, которые стараюсь придерживаться:

за 15-20 минут до сна, проветривать комнату. Да. Даже зимой. Кислород очень полезен для кожи.
На ночь умываемся тщательно. Крем наносим тонким слоем, чтобы он не создавал эффект маски, а дал возможность ночью коже дышать.
Солёное не едим, воды много на ночь не пьём. Думаю об этом все знают, но все же же напомню.
Спим на низкой подушке и желательно на спине. Когда мы спим на боку, на лице появляются заломы.
С утра лучше выпить зелёный чай с лимоном для бодрости.

#полезнаяинформация Открыть/Комментировать

2022-08-31 11:13:00 На каждый случай - свое средство SPF-защиты

Если Вы панируете пляжный семейный отдых, вам потребуется крем с максимальной защитой. Он защитит от нежелательных пигментных пятен, но позволит получить загар.

В случае, если Вы живете в городском ритме жизни: дом - транспортное средство - работа, для Вас идеально дневной уходовый крем c SPF и эффектом тонального крема.

Обратите внимание на таблицу и выбирайте крем в зависимости не только от вашего цветотипа, но и климата, где вы будете находится Открыть/Комментировать

2022-08-30 20:13:00 Как принимать БАДы для загара?

Если запланирован отпуск, то прием БАДов следует начать за неделю или две до каникул и пить их в течение 40–50 дней.

Есть также поддерживающие месячные курсы – по капсуле в день.

Если говорить о частоте, то для загара раз в год будет достаточно.

Идеальное время приема БАДов – утром с пяти до семи, именно в эти часы происходит активная выработка ферментов и гормонов.

Кстати, запивать БАДы лучше всего водой, а вот соками и газировкой точно не стоит!

БАДы показаны не всем, проконсультируйтесь с врачом

#полезнаяинформация Открыть/Комментировать

2022-08-30 11:13:00 Это страшное слово – ПАРАБЕНЫ

Парабены – это консерванты, которые не дают крему испортиться, как только вы его откроете.

В 2002 году вышло исследование, которое якобы доказывало, что эти вещества проникают через кожу в организм, оседают на тканях и вызывают рак.

Но 3 года спустя гипотезу опровергли:
новое исследование показало, что парабены распадаются ещё до того, как попадают в кровь.

Европейская косметическая ассоциация признала их использование в косметике совершенно безопасным.

#полезнаяинформация Открыть/Комментировать

2022-08-29 20:13:00 Следите за чистотой экрана вашего телефона

Регулярно протирайте экран телефона специальными салфетками.

Уже доказано, что на телефоне скапливается больше бактерий, чем на сиденье унитаза! И если вы не хотите, чтобы всё это оказалось на вашем лице – и с высокой степенью вероятности вызвало раздражение кожи – возьмите за правило следить за чистотой вашего телефона.

#полезнаяинформация Открыть/Комментировать

2022-08-29 11:13:00 Упражнение для похудения лица

Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы. Мышцы губ и щек напрягите. Руки положите сбоку от щек. Проведите ими вверх и представьте, как лицо подтягивается. Упражнение выполняйте до появления усталости мышц лица.

Опустите голову, чтобы подбородок касался ямки между ключицами. Заведите руки за голову и соедините на затылке в замок. Постарайтесь голову поднять, оказывая при этом сопротивление руками.

#фейсфитнес Открыть/Комментировать

2022-08-28 20:13:00 Маски из чёрной глины

Говоря о пользе черной глины я выделяю следующие свойства:

устраняет воспаления, раздражения
очищает, выводи шлаки, токсины;
предупреждает появление и избавляет от прыщей, комедонов, угрей
обновляет клетки, улучшает оттенок;
активизирует синтеза коллагена и разглаживает морщины;
нормализует выработку жира;
сужает поры.

но есть и противопоказания:

купероз — сетка капилляров на лице;
грибковые кожные инфекции;
инфекционно-воспалительные процессы;
гипертония;
открытые обширные повреждения;
высокая температура.

#уходзалицом Открыть/Комментировать

2022-08-28 11:13:00 Кислотность организма

Проверить свой кислотно-щелочной баланс достаточно легко –
в аптеках продаются лакмусовые бумажки, которыми можно «измерить» рН слюны и мочи, которые покажут кислотно-щелочной баланс.

Стоит помнить, что утренняя моча наверняка будет кислой, так как через почки выводится лишняя кислота, поэтому замерить pH мочи нужно не с утра, а при втором походе в туалет.

Лучше сделать несколько замеров в разные дни.

При этом запомните, что pH мочи ниже 7 – это признак закисления, а выше 7.5 – ощелачивание.

#полезнаяинформация Открыть/Комментировать

2022-08-27 20:13:00 Антивозрастная сыворотка для зрелой кожи

Часто содержит антиоксиданты и активные anti-age компоненты (витамин Е, С, ретинол, AHA-кислоты, пептиды), оказывающие омолаживающий компенсирующий эффект, которые помогают выровнять тон и рельеф эпидермиса, замедлить процесс старения клеток, защитить их от оксидативного стресса, улучшить микроциркуляцию и нормализовать оксигенацию кожи.

#уходзалицом Открыть/Комментировать