2022-03-02 12:45:41
«А кому-то ещё хуже!»: как перестать равняться проблемами Привычка сравнивания себя с другими людьми всё больше становится традицией, переходящей из поколения в поколение – как и всё, чему учат с самого детства.
Иногда мы просто повторяем странную мантру:
«посмотри, а ведь кому-то ещё хуже, чем тебе»
Посмотрите же, пока вы заняты своими мелкими проблемами, вокруг страдает мир!
Замечание «кому-то ещё хуже», с другой стороны, как бы намерено успокоить переживающего, ведь, раз не всё так плохо, вернее – не настолько, как «у кого-то», то по идее, все тревоги должно снять как рукой.
Упрёк в том, что “кому-то ещё хуже”, для переживающего человека звучит как
приказ: “ты должен себя чувствовать хорошо, несмотря ни на что; твои эмоции не имеют значения”.
Это распространённый способ «избавить» человека от его душевных переживаний: «почему ты в депрессии, у тебя же все хорошо, вот взгляни, как плохо им»
Избавит ли человека от депрессии то, что «
кому-то хуже»?
Скорее, получится наоборот, особенно если он обладает повышенной эмоциональной чувствительностью.
Да, любому человеку или группе людей время от времени нужна помощь, и мы иногда ставим свои интересы и потребности на второй план, если тем самым найдём выход из проблемной ситуации. Но помогало ли кому-нибудь или хотя бы успокаивало простое осознание того, что
кто-то страдает гораздо больше?
Скорее, добавляло чувство вины от которого становилось лишь сложнее переживать уже существующее состояние. Но может ли несчастный человек сделать счастливым другого?
Кому-то в этот самый момент времени в самом деле может быть нужна помощь. Этим «кем-то» можете быть вы или группа людей, к которой вы принадлежите. И понимание того, что «кому-то ещё хуже», в сочетании с невозможностью что-то сделать, вряд ли поможет хотя бы одной из сторон.
4.9K views09:45
Д
