Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

DocDeti & DocMed

Логотип телеграм канала @docdeti_docmed — DocDeti & DocMed D
Логотип телеграм канала @docdeti_docmed — DocDeti & DocMed
Адрес канала: @docdeti_docmed
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 47.17K
Описание канала:

Клиники доказательной медицины для детей и взрослых DocDeti, DocMed и стоматология DocDent
Разоблачаем псевдонаучные мифы и отвечаем на вопросы о здоровье
Запись на сайте:
https://docdeti.ru/
https://docmed.ru/
https://docdent.ru
https://vk.com/docdeti

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал docdeti_docmed и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 2

2023-06-10 12:34:01 Родинки у детей
Рассказывает дерматолог DocDeti Карина Дадашева.

Чаще всего родинки начинают появляться после первых 6 месяцев жизни. В детстве и подростковом возрасте их количество постепенно растёт и достигает пика на третьем десятилетии жизни.

С рождения у ребёнка могут быть как небольшие, так и гигантские родинки — занимают большую площадь тела, например: руку и тело или ноги, руки и туловище.

Врожденные родинки больших размеров могут быть меланомоопасными, поэтому важно показать ребёнка дерматологу. При наличии подозрительных родинок врач может рекомендовать активное наблюдение (осмотр в динамике) или удаление с гистологией (исследование ткани).

Когда ещё надо показаться дерматологу?
если родинка растёт быстро
имеет чёрный/синий цвет
отличается от других родинок
начинается меняться, покрываться коркой и кровоточить
у ребёнка много родинок — 50-100 элементов, и они все не похожи друг на друга

Если у близкого родственника была меланома — это тоже показание к более частому осмотру у врача.

Когда начинать регулярно ходить к дерматологу?
Плановый приём рекомендован в подростковом возрасте, так как в это время появляется больше родинок. Также можно оценить риски возникновения опухолей кожи.

Осмотр родинки — это не просто осмотр глазами, важно провести дерматоскопию, то есть осмотр с помощью специального прибора, по которому врач видит картину родинки и определяет ее доброкачественность.

Из-за чего появляются новые родинки?
К факторам, связанным с развитием родинок, относятся:
наследственная предрасположенность с семейной склонностью к большому количеству родинок длительность пребывания на солнце в детстве

Активное нахождение на солнце — главный фактор появления новых родинок и увеличения риска рака кожи (меланомы, базалиомы). Поэтому так важно оберегать ребёнка (и не только его) от ультрафиолетовых лучей: находиться в тени, использовать защитный крем и не загорать специально.

#кожа
5.9K views09:34
Открыть/Комментировать
2023-06-09 20:10:46 Как поцелуи влияют на отношения?
Обычно в учёные изучают более откровенные действия партнёров или половой акт. А вот романтические поцелуи остаются вне фокуса внимания.

В недавнем исследовании учёные выяснили, что частота поцелуев в отношениях может сильно влиять на уровень сексуальной удовлетворенности и удовлетворенности отношениями в целом.

Учёные опросили 1 605 человек, которые состояли в серьёзных отношениях не менее двух лет. После учёта семейного положения, расы, ориентации и других факторов, исследователи обнаружили, что у тех, кто сообщал о более частых поцелуях со своим партнером, как правило был более высокий уровень возбуждения и сексуального удовлетворения.

В будущих работах учёные предполагают, что могут изучить гендерные различия (как относятся к поцелуям мужчины и женщины), а ещё как влияют на отношения разные формы поведения, например, объятия.

Всем и хорошей пятницы!
6.3K views17:10
Открыть/Комментировать
2023-06-09 18:05:28 Моновакцина против кори в DocDeti

Вирус кори
 
передается воздушно-капельным путем во время чихания и кашля
может распространяться на большие расстояния: например, с потоком воздуха по вентиляционной системе. Именно поэтому заболевший ребенок в многоэтажке может заразить всех непривитых
высококонтагиозный (9 человек из 10 заболеют при контакте с больным корью)

Инкубационный период кори — 2 недели. Больной опасен для окружающих примерно неделю: последние 4 дня инкубационного периода и до 4-го дня высыпаний 

Симптомы болезни
- высокая температура
- насморк
- конъюнктивит
- сыпь
- патогномоничные пятна Филатова-Коплика: появляются до высыпаний на  слизистой оболочке рта и похожи на зерна белого песка, окруженные красным ореолом

У кори много осложнений
5% смертей детей до 1 года — от коревой пневмонии
даже после легкой формы заболевания есть вероятность развития подострого склерозирующего панэнцефалита в 7–300 случаях на 1 миллион заболевших, а это утрата навыков, слепота, судорожные приступы и летальный исход

Как защититься от кори?
Только вакцинацией.

Например, в США с появлением в 1967 вакцины от кори число случаев сократилось примерно на 99%. Но из-за вспышек кори среди непривитых полностью избавиться от вируса-возбудителя пока невозможно.

Как проходит вакцинация в России?
Противокоревую вакцину вводят детям дважды
в 12 месяцев (вакцинация)
в 6 лет (ревакцинация)

*вакцины от кори живые, содержат ослабленный вирус

Кроме того, привиться от кори необходимо всем взрослым до 35 лет, которые не прививались ранее, не имеют сведений о прививках против кори и не болели корью.

Моновакцина от кори в DocDeti — 5 300 рублей
В стоимость включен предвакцинальный осмотр педиатра

Записаться на вакцинацию

#услуги
6.1K views15:05
Открыть/Комментировать
2023-06-09 15:32:49 Храп: когда пора к врачу?

Рассказывает ЛОР-врач DocMed Анна Кирпикина.

Храп — это звук вибрации мягких тканей глотки, который обычно возникает во сне на вдохе.

С нерегулярным храпом сталкивался практически каждый человек. А вот с привычным храпом спят:
28% женщин и 44% мужчин в возрасте от 30 до 60 лет
50% взрослых старше 60 лет
до 12% детей

Когда необходимо обратиться к врачу?
Если храп регулярный, в первую очередь, необходимо исключить синдром обструктивного апноэ сна. Это задержки дыхания во сне из-за полного или частичного смыкания стенок глотки.

Как это происходит?
Глотка — это подвижный мышечный канал, который не имеет хрящевой или костной поддержки. Во время сна в норме снижается общий мышечный тонус, в том числе расслабляются и структуры глотки. В результате стенки глотки становятся подвижными. Люди без дополнительных факторов не замечают этого.

Дополнительные факторы:
Нарушение носового дыхания. Например, из-за искривления перегородки носа, гипертрофии аденоидов, полипов в носу или других причин носовой ход сужается. Организм пытается получить достаточное количество кислорода — скорость воздушных потоков увеличивается. В результате расслабленные во сне стенки глотки начинает «болтать из стороны в сторону» — возникает храп.

Избыточная масса тела. У пациентов с ожирением отмечается существенное сужение просвета глотки. Механизм схожий. Также массивное мягкое небо сотрясается намного громче.

Увеличение небных миндалин, аденоидов также может приводить к значительному сужению просвета глотки.

Маленькая или смещённая назад нижняя челюсть. Такие анатомические особенности приводят к неправильному расположению языка в полости рта, который может западать в глотку во время сна, сужая дыхательные пути.

Приём алкоголя, лекарственных препаратов (снотворных, транквилизаторов) вызывают дополнительное расслабление мускулатуры.

Пожилой возраст — мышечный тонус с возрастом снижается.

Если вас или партнёра беспокоит сильный храп, обратитесь к ЛОР-врачу, чтобы определить причину и понять, что можно сделать в вашем случае.

#оториноларингология
6.0K views12:32
Открыть/Комментировать
2023-06-09 12:45:36
Сегодня в рубрике вопрос-ответ — гинеколог DocMed Анна Дворецкая.
На вопросы о взрослых доктор ответит в комментариях.

А если нужно на прием, записывайтесь: 12, 13, 15 июня с 15:00
5.7K views09:45
Открыть/Комментировать
2023-06-08 19:29:00 Контрацепция и секс-просвет для подростков
Что важно знать и почему рассказывает гинеколог DocMed Тамилла Мамедова.

Чем опасен незащищённый половой акт
беременностью (в подростковом возрасте это едва ли радостное событие)
заражением ИППП (инфекциями, передающимися половым путём): хламидиозом, гонореей, трихомониазом, генитальным микоплазмозом и более страшными — ВИЧ, вирусными гепатитами В и С и сифилисом
другими инфекциями, например, вирусом герпеса и папилломы человека

ВПЧ — самый частый виновник рака шейки матки и другой локализации: вульвы, влагалища, прямой кишки и гортани.

Что важно знать
Заразиться инфекциями можно через любой вид сексуального контакта: оральный (минет и кунилингус), вагинальный и анальный. Некоторые из инфекций хорошо лечатся, а некоторые не лечатся совсем и могут приводить к серьёзным, даже летальным последствиям.

Забеременеть можно
только через вагинальный контакт, когда половой член вводится во влагалище.
Забеременеть можно в любой день цикла, но самая высокая вероятность в дни предполагаемой овуляции (примерно за 12-14 дней до начала менструации)

Календарный метод (расчёт «опасных» и «безопасных» для наступления беременности дней) и прерванный половой акт — ненадёжные и небезопасные методы контрацепции!

Они плохо защищают от беременности и совсем никак — от ИППП

Поэтому с новым партнером нужно предохраняться всегда. А в идеале — пойти и вместе сдать анализы перед сексом:
анализ крови на определение антител к бледной трепонеме (Treponema pallidum — возбудитель сифилиса), ВИЧ, HBsAg (гепатит В), HCV (гепатит С)
мазок на Chlamydia trachomatis, Neisseria gonorrhoeae, Trichomonas vaginalis, Mycoplasma genitalium — из шейки матки для женщин, из уретры для мужчин

Если у обоих партнёров это первый половой акт (оба девственники) — мазки можно не сдавать, только анализ крови

Чем больше партнёров и чем чаще происходит их смена, тем выше риск заразиться половыми инфекциями

Как себя обезопасить?
Использовать методы барьерной контрацепции, а если незащищённый секс всё-таки случился — пойти и сдать анализы на ИППП (и сдавать их при каждой смене партнёра!)

Анализы нужны, даже если нет жалоб (например, зуд, жжение, необычные выделения из влагалища или проблемы с мочеиспусканием).
мазок сдают через 10-14 дней после полового акта, но если есть жалобы — раньше
кровь — через месяц и повторно ещё через полгода (особенно на ВИЧ)

Первый секс
В первый раз половой акт может быть болезненным и сопровождаться кровянистыми выделениями, но их может и не быть.

Как предохраняться
Подросткам оптимально использовать презервативы: они защищают и от половых инфекций (но не на 100%, поэтому не игнорируйте анализы!), и от беременности.

Но нужно использовать их правильно:
не разрывать упаковку зубами и не разрезать её ножницами (можно нарушить целостность самого презерватива)
подбирать по размеру
менять при переходе на разные виды секса (например, с вагинального на анальный)
не использовать многократно — один презерватив на один «заход»

Он не сработал! Что делать?
Если презерватив порвался или соскочил, для предохранения от беременности можно принять таблетки для экстренной контрацепции, например, Эскапел, Постинор или Женале (перед приёмом обязательно прочитайте инструкцию). Они не вредят здоровью, но всё же имеют побочные эффекты (самый частый — нарушение цикла), и принимать их для постоянной контрацепции нельзя.

Есть гормональные контрацептивы — большая группа средств, эффективно защищающих от беременности, но не от инфекций:
таблетки
вагинальное кольцо
пластырь
имплант
спирали

В основном они подавляют овуляцию, и беременность не наступает. Но чтобы эффект был надёжным, нужно принимать эти средства строго по инструкции и по назначению врача-гинеколога (пожалуйста, никакой самостоятельности!).

UPD: В первой редакции текста мы допустили неточность: действительно информация о содержании сперматозоидов в смазке противоречивая. Прерванный половой акт всё равно остаётся ненадежным способом контрацепции, так как его сложно контролировать.

#секс_просвет
6.3K viewsedited  16:29
Открыть/Комментировать
2023-06-08 14:46:45Как часто нужно заниматься спортом для ментального здоровья?

Физические упражнения снижают риск смертности от всех причин. В том числе занятия спортом связаны с улучшением ментального здоровья, но как именно — пока не до конца ясно.

Американские учёные провели большое поперечное исследование с участием
1 237 194 человек, чтобы понять, как связаны занятия спортом с психическим здоровьем.

Что сделали?
Авторы проанализировали данные 1 237 194 человек от 18 лет по данным опросов CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний).
Затем они сравнили количество дней плохого ментального самочувствия у людей, которые занимались спортом с теми, кто не занимался.

В исследовании учитывали тип упражнений, продолжительность активности, частоту тренировок и интенсивность.

Какие итоги?
У людей, занимавшихся физическими упражнениями, было на 43,2% меньше дней с плохим ментальным самочувствием, чем у тех, кто не занимался активностями.

Все типы упражнений были связаны с более низкой нагрузкой на ментальное здоровье. Лучше всего показали себя командные виды спорта, езда на велосипеде, а также аэробные занятия и упражнения на тренажёрах.

Самое интересное: больше — не значит лучше. Лучшие показатели были у тех людей, которые занимались по 45 минут 3-5 раз в неделю.

#научное
7.5K views11:46
Открыть/Комментировать
2023-06-08 12:45:13 СДВГ у взрослых: вопросы и ответы

Рассказывает нейропсихолог DocMed Екатерина Бушманова.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство развития, связанное с проявлениями:
невнимательности — трудностью с концентрацией внимания
гиперактивности — ощущением переизбытка энергии
импульсивности — необдуманными действиями

У одних людей с СДВГ больше наблюдаются симптомы невнимательности. У других — симптомы гиперактивности и импульсивности. Иногда наблюдаются оба типа симптомов (смешанный тип).

Для установления диагноза эти симптомы должны проявляться в нескольких сферах (например: дома, на работе и в поездках) и снижать качество социального взаимодействия, рабочего процесса.

СДВГ родом из детства, симптомы обычно начинают проявляться с 6-12 лет. У некоторых людей в молодом возрасте наблюдается легкая форма СДВГ, и они довольно хорошо справляются с задачами до столкновения с требованиями взрослой жизни (учеба в университете, первая работа).

Некоторые взрослые с СДВГ не знают, что у них есть этот диагноз. Они не могут быть организованными и продуктивными, придерживаться планов, забывают о встречах.

У них в прошлом могут быть проблемы со школой, работой и взаимоотношениями. Люди с СДВГ могут казаться беспокойными и пытаться делать несколько дел одновременно — большинство из них безуспешно. Иногда они предпочитают быстрые решения вместо того, чтобы идти по этапам.

Кто ставит диагноз?
Стресс, психические расстройства, хроническое физическое недомогание (боли) могут вызывать схожие симптомы. Поэтому для определения причины и лечения необходимо обратиться к психиатру.

При подозрении СДВГ у детей рекомендуется пройти нейропсихологическое тестирование, выявить психологические или когнитивные проблемы, а также сильные стороны для помощи в обучении.

Что вызывает СДВГ?
Пока нет четкого ответа. Вероятно, это результат сочетания факторов. На сегодня генетический фактор более исследован — у родителей с СДВГ 70% вероятность рождения ребенка с СДВГ.

Как лечат СДВГ?
Лечение СДВГ включает медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческую терапию / терапию принятия и ответственности и другие поведенческие методы, например, групповой тренинг навыков.

Как я могу помочь себе?
Поведенческие стратегии:
сведите к минимуму отвлекающие факторы (не допускайте беспорядка на рабочем столе, не работайте рядом с окнами)
разработайте свой личный распорядок дня, учитывающий ваш ритм активности
используйте календарь для планирования
составляйте списки дел и держите их в поле зрения
держите под рукой блокноты — записывать то, что нужно запомнить
разбейте большие задачи на более мелкие и выполняйте 3 приоритетные задачи в день
делегируйте
попросите друзей или членов семьи напоминать о датах и крайних сроках
возьмите «тайм-аут», когда расстроены или при желании совершить незапланированную покупку

Самое лучшее время позаботиться о себе — это сейчас! Обратитесь за помощью к специалистам в DocMed. Мы знаем о таком диагнозе и готовы помочь.

#психология #психиатрия #сдвг
9.7K views09:45
Открыть/Комментировать
2023-06-07 17:47:01
Тест «Какая летняя обувь подойдёт вашему ребёнку»

Листаем галерею и отправляемся на шоппинг
6.9K views14:47
Открыть/Комментировать
2023-05-21 17:47:01 Понять, чтобы принять

Что важно знать о подростках, рассказывает психолог DocDeti Ольга Викторова.

Подростки — особенная, но, к сожалению, ставшая отдельной в нашем обществе возрастная группа.

Просто вспомните, как вы обычно воспринимаете этих ещё не взрослых, но уже и не детей, гуляющих шумными группами по улицам или торговым центрам. Какие ассоциации и чувства они у вас вызывают?

Общество часто относится к подросткам с настороженностью, а родители могут впадать в крайность тотального непонимания или неожиданной дружбы.

Три важных факта о подростках

В одиночку зачастую адекватнее, чем группами
Особенно мальчики, как показывают исследования. Важно понимать и признавать для себя, что подростковый возраст — дебют возможности размножения и борьба за него. Это зов сексуального инстинкта, вписанный в оболочку 21 века с его новыми претензиями и возможностями. Мальчики могут выиграть эту гонку через силовое доминантное преимущество, что и стимулирует их творить всякую опасную дичь, не думая. В группе сверстников вероятность такого поведения растёт как раз из-за конкуренции.

Чувствительны к социальному контексту
Особенно девочки. Потому что это их ниша в выигрывании гонки за размножение — социальное принятие. Именно поэтому девочки так «повёрнуты» на теме внешности, похудения, наличия подруг и жёстких интригах. Критику и навязанные стандарты они воспринимают весьма болезненно

Ненормальные
С точки зрения физиологии, химии и гормонов, подростков смело можно записывать в ряды не совсем адекватных. Но это как раз нормально: у них перестраиваются и тело, и психика. Именно поэтому парни и девушки не спят ночами, но могут спать целый день, много есть, испытывать недомогание, в их голове уживаются взаимоисключающие идеи, а на раздражитель в 1 балл они выдают реакцию в 100

*про еду и сон: здесь главное — быть внимательными и не упустить депрессию или РПП

Что же делать с подростками?

примите и поймите особенности возраста: сейчас самое время дать подросткам сепарироваться и расширить границы их свободы

но не забывайте, что свобода подразумевает ответственность! Подросткам всё так же необходимы взрослые родители, которые установят необходимые границы и введут последствия по логике: проявил ответственность (сходил в школу, сделал уроки, сообщил куда идешь, вовремя вернулся) — получил свободу (гаджеты, прогулки, деньги), а не «друзья»

*такую логику надо прививать с раннего детства. Если вдруг очнуться и начать воспитывать ребенка, только когда он стал подростком, скорее всего будет сложнее и понадобится вмешательство специалистов для установки границ в семье

поддерживайте этот баланс ответственности и свободы конкретными действиями, а не тоннами критики, которая и так постоянно льётся на подростков

*золотое правило: если хотите контролировать подростка — не критикуйте, а действуйте! Критика ради критики только накалит и ухудшит отношения, а также пагубно скажется на и без того шаткой самооценке

искренне интересуйтесь своими детьми в этот период, проводите время вместе так, как им нравится, не осуждайте и не обесценивайте их интересы

реагируйте спокойно: чем выше накал у подростка, тем спокойнее должны быть вы. Адекватная, спокойная и рассудительная реакция даже при наличии уместных контролирующих действий в разы снизит желание подростка закрываться или обманывать

Быть подростком — непросто. Быть родителем подростка — тоже. Желаем вам моральных сил пройти этот период турбулентности вместе и без потерь

#психология
3.2K views14:47
Открыть/Комментировать