2021-11-15 15:16:47
Н Е Б О Р И С Ь С З А В И С И М О С Т Ь ЮНужна ли тебе свобода?
99% всех психологических проблем произрастают из созависимости. Это такое состояние, когда состояние человека очень зависит от других людей, их поведения, оценок, внимания, результатов, отношения.
Наверное круто быть свободным от этого человеком, чтобы жить свою желаемую жизнь..
Но возможно ли быть не зависимым?
И нужно ли стремиться к свободе?
Я вот очень зависимый человек.
Я завишу от деревьев, так как они – 50% моих легких. Без них я не могу дышать. А еще я очень зависим от пчел: если они не будут опылять растения, мне будет нечего есть. Да и что там, от людей тоже зависим, так как могу реализовывать себя только в социуме, среде людей.
Так в чем же проблема?
А нет проблемы. Зависимость это естественная часть существования.
Более того, даже если вам ну оооочень не нравятся пчелы и вы хотите быть от них свободны, вам такая реальность, скорее всего, не понравится.
Проблема появляется лишь тогда, когда та или иная зависимость мешает вам в удовлетворении важных для вас потребностей.
Например, вы хотите заниматься танцами, а ваш супруг против. Вы можете отказаться от затеи, чтобы не потерять его расположения. Но вместе с тем будете страдать от нереализованной части своего творческого потенциала. И там и там страдание. Вот это уже проблема.
Именно в этот момент люди начинают хотеть быть свободными прям от всего. Особо «хотящие» даже забывают о том, что их беспокоило изначально и начинают мечтать о праноедении и отмене денег мировым правительством) Ну чтоб вааще свобода по полной)))
Но бросаться из зависимости к свободе не вариант.
Зависимость, пусть и уродливым образом, но помогает вам закрывать опрееделенные потребности. Убрав ее образуется вакуум, который снова заполнится тем же самым. Еда, отношения, суть одинакова.
Все повториться по новой, а страдания, кстати, увеличатся в квадрате. Плюс вина, бессилие и убежденность в своей несостоятельности.. Так что выхода в таких прыжках нет.
Зависимость от чего-то – это экзистенциальная данность существования.
И единственный способ выйти из круга страданий своей зависимости, это начать зависеть от чего-то большего и важнейшего.
Например, вместо одобрения мужа, спросить себя «А кайфую ли я сама от себя?» и начать зависеть от своей оценки.
Отвязать себя от чего-угодно можно только привязав себя к чему-то, что будет для вас более наполнено смыслом.
К слову, бывшие анонимные алкоголики, напрмер, переключаются на зависимость от помощи братьм по несчастью. Или обретают смысл в религии. Или в бизнесе.
Оставшись в той же жизни, без новых смыслов, зависимость не убрать. Никак.
Правда на откровения с мгновенным отказом от сигарет или выходом из созависимых отношений я бы не расчитывал. Такое, конечно, случается, но рецедивы никто не отменял.
Дело в том, что в мозгу протоптана широкая дорожка в направлении зависимости. И помимо нового смысла, важно также протаптывать широкую дорожку и к нему. Действиями, мыслями и сообществом.
Узнаете себя?
Может вспомнили о какой своей зависимости? А то есть у психики такое загадочное свойство – забывать и делать вид, что все впорядке)
Что думаете? Что чувствуете?
Можете ответить смайликом в комментарии) А то мыслей много, а смайлики многозначительны, верно?)
787 views12:16
Д
