Генетический тест покажет лишь вашу предрасположенность к тем или иным рискам.
Исследования показали, что образ жизни меняет экспрессию генов за 3 месяца. В факторы, «выключающие» и «выключающие» те или иные гены входят:
1. Питание.
2. Умеренные упражнения.
3. Управление стрессом.
4. Социальная поддержка.
