2022-06-10 09:39:24
Приветствую вас, друзья
В комментариях вы спрашивали про аутогенную тренировку, прочитайте пост и посмотрите видео
С Аутогенной тренировкой европейцев познакомил Генри Шульц в начале 20-го века, немецкий профессор, психолог, психиатр.
Основой этой практики является Раджа Йога.
Как и основой любой астрологи, хьюман дизайна и т.д. Является Джьотиша ( Ведическая Астрология )
Она очень активно применялась советской в медицине, советской психиатрии, но сейчас почему-то она не заслуженно забыта.
Это очень простая практика, это инструмент для вхождения в медитативное состояние .
Я знаю, что медитировать не у всех получается, а аутогенная тренировка, она получится у любого человека, я гарантирую любому результат, при соблюдении определённых условий. Самое главное — практика должна быть регулярной, ведь это и называется «тренировка». Как и в спортзале, редко когда вы увидите результат сразу, её я рекомендую делать 2 раза в день, желательно в одно и тоже время.
Аутогенная тренировка — это не гипноз. В этом огромный плюс, то есть человек сам себе даёт остановки и сам себя ведёт, ему нужно просто обучиться этому
В аутогенной тренировке много разных бонусов заложена помимо того, что это самый эффективный и самый благоприятный способ привести себя в состоянии гармонии, покоя.
У нас происходит уникальные процессы в организме, у нас происходит процесс саморегуляция, происходит процесс очищения, происходит процесс оздоровления нашего физического тела, нашей психики, происходит процесс оздоровления нашего ума и так далее
Аутогенная тренировка, она существенно расширяет возможности нашего сознания
662 views06:39
С
