Друзья, приветствую вас
Каждому человеку, особенно мужчине важно вести активный образ жизни.
От нашего образа жизни зависит и наша энергетика. Для женщины - это важно, но для мужчины просто необходимо!
Для того чтобы быть в ресурсном состоянии, чтобы быть наполненным энергией важно уделять особое внимание и режиму дня.
Замечали ли вы, как влияет на нас режим дня?
Если мы начинаем вовремя вставать и вовремя ложиться, то наш сон сокращается. Также качество сна заметно улучшается ещё и от правильного питания, и чистоты мыслей.
Если перед сном вы делаете практики, например, аутогенную тренировку, то сон ещё больше сокращается и вы чувствуете себя намного лучше.
