КАК ВОЗВРАЩАТЬ СЕБЯ В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ1 Для начала вам нужно научиться замечать моменты, когда вы выпадаете из ресурсного состояния.
2 После того, как заметили, задайте себе вопросы:
В каком моменте я сейчас нахожусь? Беспокоюсь ли я по поводу будущего, виню ли я себя или чувствую какую-то тревогу по поводу прошлого? Я сейчас в настоящем моменте или я своими мыслями куда-то убежал? Уже одно это понимание начнет возвращать вас в ресурсное состояние и даст вам понять, что все эти мысли - ошибки мышления. Прошлого и будущего не существует, есть только настоящий момент.
3 Далее спросите себя:
В какой позиции я сейчас нахожусь: детской, взрослой или позиции учителя? Потому что часто мы бываем не в ресурсе, когда слили кучу энергии на то, чтобы кого-то поучить, либо наоборот ждем, чтобы нас кто-то пожалел, потому что мы скатились в позицию ребенка.
4 На чем сейчас мой фокус внимания?
Использую ли я мысли по назначению или заполняю голову ненужной болтовней?5 Благодарите.
Когда вы начнете транслировать благодарность, то автоматически станете счастливым! Вы будете нести любовь в этот мир, а люди начнут вам отдавать свою любовь взамен!
Благодарить вы можете в настоящем времени, либо в будущем, можно благодарить за то, что у вас еще нет в реальности, чтобы это привлечь.Учитесь находить маленькие радости в течение каждого дня. Благодарите даже если день был самым ужасным, как вам кажется.
Если вам так кажется, это тоже всего лишь ошибка мышления. На самом деле, это просто вы так думаете, это просто ваши мысли, потому что на каждую ситуацию можно посмотреть с разных сторон.
Например, вы опоздали на самолет, но зато познакомились с каким-то человеком, который тоже опоздал на этот рейс и через 5 лет он, к примеру, пригласит вас сниматься в кино. А если бы вы не опоздали на самолет, то вы никогда бы с этим человеком и не познакомились.
Жизнь непредсказуема, все нелинейно, и наши ожидания от этого мира ничего не значат, потому что Вселенная знает намного лучше, а наш мир всегда заботится о нас и всегда дает нам самое лучшее.6 Ни в коем случае не запрещайте себе отдыхать и восстанавливать свой ресурс! Потому что, когда вы находитесь в ресурсном состоянии, все остальное стреляет, как ракета.
Проблема людей, которые не достигают результата, в том, что они пытаются действовать без ресурса. Отсюда и выгорание, и депрессия.
Отсутствие ресурса часто связано с негативными эмоциями стыда, страха, несправедливости, стеснения и вины (низкие вибрации).
Но обратите внимание, что мы всегда испытываем эти эмоции только всвязи с другими людьми. Мы пытаемся быть для всех хорошими, нас так учат с детства.
Мы все хотим любви и считаем, что если мы будем хорошими, удобными, добрыми, милыми, если мы будем предавать себя, то тогда нас будут больше любить, но это не так. Это просто манипуляция и программирование общества
(если ты предашь себя, то ты будешь любим). Никогда не предавайте себя! Это не имеет никакого смысла.Каждый день задавайте себе вопрос:
В чем я прямо сейчас себя предаю? Напишите минимум 10 пунктов того, что бы вы сделали прямо сейчас, если бы не было вообще никаких обязательств, чувства вины, стыда или боязни мнения других людей (мама бы на вас не обиделась, муж бы не запретил куда-то поехать, ребенка бы не было, на работе бы не уволили, когда ничто не висит, когда никто не зудит, когда вы ни перед кем не хотите показаться хорошим).
Что бы вы сделали прямо сейчас, если бы были общепризнанным самым ужасным эгоистом на этой планете? Тогда вы увидите, где вы себя предаете.
7 Восхищайтесь.
У людей, которые умеют восхищаться всегда есть энергия. Те кто реально живут драйвом, на высокой энергии, те, кто реально все время в ресурсе постоянно восхищаются чем-то. Это движущая сила их сознания, они умеют восхищаться!
Как можно чаще говорите слово «ВАУ!», не просто «ну да, неплохо» или «ну да, супер», а именно «ВАУ!». Восхищайтесь вещами, событиями, людьми.
1.17K views17:42
Т
574
