Order | Психология

2023-04-04 08:07:02 Обесценивание позитивного.

Продолжаю тему искажений. И сегодня хочу рассказать об обесценивании позитивного. Это искажение появляется, когда человек не придает значения своим победам и достижениям.

Представьте человека, который сделал успешный проект на работе. У него все хорошо: начальник похвалил за хорошую работу, коллеги стали уважать еще больше, и даже клиенты очень довольны.

Но по какой-то причине, в голове появляется мысль: «... мне просто повезло...»

Почему так происходит?
Почему мы обесцениваем свои достижения?

Обесценивание – это защитная реакция мозга. Так мы защищаемся от негативного опыта в прошлом. Таких примеров очень много.

Подобные случаи обесценивают наши действия и достижения до такой степени, что мы не можем ценить себя и других.

Когда мы обесцениваем позитивное в нашей жизни - это очень сильно снижает нашу уверенность в себе. А она очень сильно влияет на все сферы нашей жизни.

Поэтому перестаньте обесценивать свои сильные стороны, цените и любите себя, хотя бы потому, что вы у себя один, и второй попытки не будет). Открыть/Комментировать

2023-04-01 20:44:02 Когнитивное искажение “Чтение мыслей”

Это искажение проявляется, когда мы уверены, что точно знаем о чем думают другие люди.

Обычно мы делаем это неосознанно на уровне интуиции. Просто внезапно появляется какая-то мысль, и мы доверяем ей на сто процентов. Часто это проявляется через наши комплексы.

Пример: представьте молодого человека, который считает, что в коллективе его не любят. Он будет смотреть на реакции людей через свою призму.

Если коллега не смотрит ему в глаза, он сразу у думает, что тот его не уважает. Или, наоборот, коллега долго смотрит на нашего героя и тому, снова кажется, что к нему проявляют неуважение.

Но на самом деле он просто воспринимает мир через свою призму, и эти мысли не имеют ничего общего с реальностью.

Это реакция нашего мозга. Мы не можем знать, о чем думают другие люди, поэтому не стоит тратить на это энергию.

Из-за шаблонов мы уверены, что знаем, о чем думают другие люди, но это не так. Каждый человек воспринимает мир по-разному, и мы не можем быть уверены в том, что думают о нас окружающие. Открыть/Комментировать

2023-03-30 20:43:02 Настроение и интуиция.

В ходе многих экспериментов доказано, что настроение очень сильно влияет на связь с интуицией и принятием верных решений.

Если мы расстроены или чувствуем себя неловко, то эта связь утрачивается.

В одном исследовании на работу интуиции было обнаружено, что, если перед экспериментом привести участников в хорошее настроение, например, приятными размышлениями, то точность возрастает более, чем в два раза.

Какой вывод можно сделать?

У всех людей в хорошем настроении интуиция работает лучше, вероятность принятие верных решений выше и ярче проявляется способность к творчеству.

Зная и понимая этот принцип, я никогда не принимаю важных решений в плохом настроении, потому что в большинстве случаях они будут неверными.

И я также обучаю этому своих детей и сознательно делаю им внушения: "... улыбка и хорошее настроение - всё работает, в плохом настроении - ничего не работает...".

P.S. Попробуйте на практике применить этот принцип, результаты вас непременно порадуют Открыть/Комментировать

2023-03-28 20:42:15 Лень - неотъемлемая часть нашей натуры.

А вы знали, что всю свою жизнь мы выполняем работу по закону наименьшего напряжения?

Как правило, мы всегда стараемся избежать умственных нагрузок и в большинстве случаях стараемся разделить задание на множество мелких шагов. А если смотреть шире, то и к физическим и умственным усилиям применяется тот же закон наименьшего напряжения.

Согласно этому закону, из нескольких вариантов достижения цели мы всегда склоняемся к наименее затратному. Поэтому лень является неотъемлемой части нашей натуры.

Очень часто для решения какого-то вопроса нам в голову приходит интуитивный ответ. Но к сожалению, он не всегда наилучший. Поэтому для решения значимых вопросов необходимо искать информацию в памяти осознанно.

Мир быстро меняется, и старые стратегии необходимо время от времени пересматривать и добавлять новые, более эффективные. Но это другая история. Открыть/Комментировать

2023-03-06 15:12:25 Авторитет

Власть авторитета в обществе, где есть иерархия, распространяется на многие сферы жизни. Человек может подчиняться авторитету начальства, потому что считает босса более компетентным и властным (в этом случае работает вера в экспертность начальства и страх потерять работу).

А исследования, подкрепленные подписью «ученые доказали», даже без имен научных сотрудников, воспринимаются с большим доверием.

В этой тактике манипулятор либо использует свой авторитет, либо ссылается на чужой, чтобы добавить веса своим словам. Открыть/Комментировать

2023-03-01 12:30:46 Похотливость – это свойство личности, проявляющееся в постоянной грубо-чувственной сексуальной активности, чрезмерном половом влечении, сладострастии и вожделении. Это ненасытное желание обладания, бесконечного потребления и насилия. Открыть/Комментировать

2023-03-01 11:41:46 Прочти до конца
Ну как?
Сработало?

Добро пожаловать в авторский канал!
Артём делится мыслями, философствует о высоком и не очень.
Рассуждает о бытовых вещах и разбирает животрепещущие темы.

Что такое до́рого?
Жизнь в ограничениях?
В чем ценность?

Заходи в "Осознанная мысль", будем копаться в жизни и в себе вместе Открыть/Комментировать

2023-03-01 10:29:33 Упрямство - чрезмерная и неблагоразумная настойчивость. В умеренной форме переходит в добродетель твёрдости и упорства в достижении цели. В этом качестве описана ещё Цицероном. Открыть/Комментировать

2023-02-28 19:33:42 Алчность, жадность, корыстолюбие, скупость, стяжательство, любостяжание, скопидомство, сребролюбие, мздоимство — деятельное стремление и неумеренное желание, склонность к получению материальных благ и выгоды. Скупость есть неумеренное желание и любовь к богатствам Открыть/Комментировать

2023-02-28 19:15:40 Нас с детства учат "правильному" поведению, не дают отойти и на шаг от пути, делают из нас стадо. А ведь разум выстраивается именно от свободных действий!

Поэтому мы создали специальный канал «Полный Контроль» для тех, кто хочет что-то изменить в своей жизни.

Здесь люди со всего мира шаг за шагом движутся к своей цели. В этом деле не главное скорость, а главное – не скатиться назад в пропасть.

Источник полезных навыков и мотивации прямо в твоей ленте. Опять забьёшь? Вливайся: @ful_contoll Открыть/Комментировать