Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психолог ЗНАЕТ 🌕

Логотип телеграм канала @coaching_selfbranding — Психолог ЗНАЕТ 🌕 П
Логотип телеграм канала @coaching_selfbranding — Психолог ЗНАЕТ 🌕
Адрес канала: @coaching_selfbranding
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 894
Описание канала:

💜 Канал клинического психолога, который знает, как быть 👌OK👌
🙌 Со мной спокойно 😇
Польза 👇
🔺Лайфхаки
🔺Подкасты по книгам
🔺Тесты
📩 Feedback: @PsixologznaetBot

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал coaching_selfbranding и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 5

2022-03-21 11:57:01 Как давать интервью?

Представьте, что через пару дней у вас интервью, где вам представится возможность рассказать о себе, своём бизнесе, товарах или услугах. С одной стороны, вы рады, с другой стороны волнуетесь о том, чтобы все прошло удачно.

Следуйте представленным в посте рекомендациям и вы будете на высоте:

Отвечайте на вопросы интервьюера кратко.
В идеале ответ на вопрос должен занимать до минуты, или еще лучше - 30 секунд.

 С самого начала привлеките внимание к вам и вашему интервью.
В идеале, подготовьте для себя несколько тезисов, и используйте тот, который вам подскажет интуиция.

Импровизируйте по подготовленным ключевым тезисам. 
Вы ни в коем случае не должны звучать, как будто вы читаете заранее написанную речь. Иначе ваша речь не покажется живой и интересной.

Подготовьте ключевой тезис выступления,  и несколько раз используйте его в вашем интервью. Посмотрите выступления сильных ораторов. Например, презентацию iPhone Стива Джобса. Зачастую он несколько раз повторял свой основной тезис в речи.

Потренируйтесь отвечать на сложные вопросы. 
Помните, что ваше главное оружие, это ваше спокойствие, уверенность, дружелюбие и открытость.

P.S. В качестве бонуса читателям моего канала предлагаю поучаствовать в конкурсе (следующий пост).

До связи!

#лайфхакотэксперта
Психолог ЗНАЕТ
288 viewsТатьяна ⒻⒾⓁⓄⓃⓄⓋⒶ Медицинский психолог Семейный психотерапевт, 08:57
Открыть/Комментировать
2022-03-17 11:49:01 Приветствую, друзья!

Предлагаю вам прокачать мозг с помощью упражнений, которые предложил психолог Алексис Кастори.

Лучше выполнять их в первые 5-10 минут после пробуждения.

Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).

Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - амфора; Б - белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.

Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.

20 женских имен.

20 пищевых продуктов.

На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.

Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов.

Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.

Продуктивной практики

Кто справится, жмите и делитесь успехами в комментариях

До связи!

#методики
Психолог ЗНАЕТ
308 viewsТатьяна ⒻⒾⓁⓄⓃⓄⓋⒶ Медицинский психолог Семейный психотерапевт, 08:49
Открыть/Комментировать
2022-03-15 12:12:29
Приветствую, друзья!

С вами Татьяна Филонова

Весна - это время обновлений и мой канал проходит небольшую трансформацию (вы заметили изменение названия), но смысл и ценности останутся неизменными! Я по-прежнему продолжу делиться с вами полезным контентом и максимально поддерживать вас в различных ситуациях

Ознакомиться с подробностями можно в закреплённом посте

Благодарю за доверие! Остаёмся на связи

#переменыклучшему
Психолог ЗНАЕТ
300 viewsТатьяна ⒻⒾⓁⓄⓃⓄⓋⒶ Медицинский психолог Семейный психотерапевт, 09:12
Открыть/Комментировать
2022-03-10 12:15:01 Приветствую, друзья!

На связи Татьяна Филонова.

Мои наблюдения показывают, что большинство любителей Instagram, стремительно стали переходить в Telegram (да, обстоятельства они такие)

У экспертов возникает много трудностей в формировании стратегии и тактики действий относительно данной площадки. Поэтому, в качестве ознакомительного инструмента, для вас мой канал с полезным контентом

А следующий шаг - моя помощь вам в создании и оформлении Telegram канала. Пишите, буду рада сотрудничеству

Перемены всегда к лучшему! Покоряйте Telegram

До связи!
381 viewsТатьяна ⒻⒾⓁⓄⓃⓄⓋⒶ Медицинский психолог / Семейный психотерапевт, 09:15
Открыть/Комментировать
2022-02-08 11:54:01 15 эффективных приёмов общения

1. Если вам приходится много работать с людьми, поставьте позади себя зеркало. Многие клиенты будут вести себя вежливее — ведь никому не хочется видеть себя злым и раздраженным.

2. Если вы на собрании ожидаете от кого-то резкой критики, старайтесь сесть рядом с этим человеком. В этом случае он, скорее всего, смягчится и не сможет устроить вам выволочку с той же силой, какую он мог бы почувствовать, будучи на некотором расстоянии от вас.

3. Как только вы обозначили свою позицию в споре — не говорите больше ничего, это будет не в вашу пользу. Подождите и позвольте вашему оппоненту обдумать ваши слова и ответить.

4. В споре важен порядок аргументов. В первую очередь нужно приводить сильный довод, потом один послабее и последним — самый серьезный аргумент.

5. Если вас пытаются рассердить — не поддавайтесь на провокации и сохраняйте спокойствие. Это смутит вашего оппонента, и ему придется играть по вашим правилам.

6. В конфликтных ситуациях старайтесь избегать слов «ты» / «вы». Это чаще всего звучит как обвинение и вряд ли поможет. Попробуйте говорить «я считаю» или «мне кажется». Никто не станет оспаривать ваши чувства. И это отличный старт для поиска совместного решения.

7. Знакомясь с новым человеком, попробуйте рассмотреть цвет его глаз. И улыбнитесь. Так вы задержите взгляд на пару секунд дольше и расположите к себе собеседника.

8. Позвольте ребенку самому решать некоторые вопросы. Например, в каких ботинках пойти на прогулку — с акулами или с динозаврами. Он будет доволен, что сам может контролировать ситуацию.

9. Первое свидание лучше проводить в таком месте, где вы можете получить больше положительных эмоций. Впоследствии приятные впечатления будут ассоциироваться с вами.

10. Если вы будете выражать искреннюю радость при встрече с людьми, то и они в конце концов станут реагировать так же. Возможно, не с первого раза, но это всегда срабатывает.

11. В спорах старайтесь придерживаться проверенных фактов, а не расплывчатых мнений и слухов. Так у вас будет меньше шансов попасть в глупую ситуацию, если информация окажется неверной.

12. Если ответ собеседника вас не устраивает или вы чувствуете, что он неполный, не переспрашивайте. Просто внимательно посмотрите человеку в глаза. Тогда он будет вынужден продолжить разговор.

13. Научитесь задавать не только «закрытые» вопросы (на которые можно ответить «да» или «нет»), но и «открытые», требующие развернутого ответа. Умело сочетая их в диалоге, вы сможете направлять разговор в нужное русло.

14. После знакомства обращайтесь к человеку по имени, даже если он уходит через 5 минут. Лучше сказать «До свидания, Александр!», чем просто «До свидания!», — это формирует более доверительное и дружеское отношение.

15. Когда смеются несколько человек в группе, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему больше симпатичен. Или на человека, которого он хотел бы считать близким.

#слово
@coaching_selfbranding
544 viewsТатьяна ⒻⒾⓁⓄⓃⓄⓋⒶ Личный психолог , 08:54
Открыть/Комментировать
2022-01-17 14:52:58 Приветствую, друзья!

С вами Татьяна Филонова.

Конечно вы помните о том, что у каждого индивида свое представление о благополучной жизни. Если для одних - это комфортное жилье + собственная машина, то для других - регулярные путешествия.

Аналитики оценили стандарты высокого качества жизни людей и вот что получилось по итогам опроса Сбербанк выделил ТОП-5 аспектов:

достойное питание — 67,2% респондентов;

качественная медицина — 66,7% опрошенных;

собственной жилье — 60,7%;

хорошее образование — 60,2%;

инвестиции в ценные бумаги — 40,3%.

В подборку не вошли личный автомобиль и путешествия. По результатам опроса они заняли 6-е и 7-е место соответственно.

Делайте выводы

До связи!

@coaching_selfbranding
497 viewsТатьяна ⒻⒾⓁⓄⓃⓄⓋⒶ Личный психолог , edited  11:52
Открыть/Комментировать
2021-11-29 13:22:22 ​​ 7 фраз, которые говорят мудрые женщины

Те, чьей женской мудростью восхищаются, часто использую в разговоре одни и те же простые, на первый взгляд, фразы, которые на самом деле таят в себе большой смысл. Что это за фразы? Разбираемся вместе.

"Тебе виднее"

Мудрые женщины не видят ничего страшного в том, что их собеседник может быть прав. Это никак не сказывается на их самооценке, поскольку она не зависит от внешних факторов. Они также признают, что не могут быть компетентными по всем жизненным вопросам, потому оставляют собеседнику шанс на превосходство и не боятся это озвучивать.

"Не стану спорить"

Девушка, которую считают мудрой, не привыкла спорить в вопросах, не являющихся для нее очень важными. Она знает, что сохранить нервы и силы важнее, чем отстоять свою точку зрения перед человеком, чье мнение ей не важно. Она также не ввязывается в бессмысленную полемику и избегает агрессивных дискуссий. Такая женщина убеждена в своем мнении и не ищет ему подтверждения со стороны.

"Я не держу зла"

Те, чьей мудростью восхищаются, не держат в себе негативных эмоций. Они знают, что злость и обиды разрушают изнутри, если их не «отпускать». Поэтому умудренные жизнью женщины стараются забывать старые неприятности и двигаются по жизни без груза гнетущих переживаний.

"Время покажет"

Умные женщины знают, что время — союзник, а не враг. И именно оно помогает переживать самые сложные моменты, а также показывает истинное положение дел. Те, кто отличаются мудростью, не привыкли принимать скоропалительных решений: они уверены, что время расставляет все по своим местам и показывает, кто из окружения по-настоящему близок, а кто — только об этом говорит.

"Бывает"

Мудрые люди никогда не делают из текущих трудностей «конец света». Они знают, что жизнь полна взлетов и падений, и принимать их нужно спокойно и с достоинством. Они никогда не изводят себя тревогой по пустякам, а на разочаровывающие и неприятные вещи, зачастую, философски реагируют простым словом «бывает».

"Это опыт"

Воспринимать неудачи и негативный опыт как клеймо и доказательство собственной слабости — удел тех, кто не уверен в себе и не имеет достаточно жизненного опыта. Мудрость же заключается в том, чтобы даже из самых патовых ситуаций выносить ценные уроки. Ведь именно способность беспрестанно учиться, причем, зачастую, на собственных ошибках — качество, характерное только для умных женщин.

"Благодарю"

Умение искренне и от всей души благодарить — навык, который не так-то просто освоить. Одно дело дежурно произносить слово «спасибо», и совсем другое — настроить себя на «эмоциональное проживание благодарности». Именно второе свидетельствует о зрелости личности, которая в состоянии по-настоящему оценить добрые дела.

Прекрасного начала недели, друзья!

До связи!



#слово
@coaching_selfbranding
57 viewsТатьяна ⒻⒾⓁⓄⓃⓄⓋⒶ Личный психолог , 10:22
Открыть/Комментировать
2021-11-26 11:00:11 ​​ Чёрная пятница — одна из крупнейших распродаж в мире. Её родина — США, но вот уже почти 10 лет она проходит и в России. 

История Чёрной пятницы почти такая же "тёмная", как и её название. Есть несколько версий, как распродажа зародилась и получила своё имя.

Версия первая. Она связана с финансовым кризисом. Во второй половине XIX века золотой рынок США рухнул, и 24 сентября 1869 г. было названо Black Friday — Чёрной пятницей. Конечно, эта история никак не вяжется с современным днём всемирного шопинга, поэтому разбираемся дальше.

Версия вторая говорит о том, что многие мелкие розничные компании в США чуть ли не весь год работали себе в убыток. Но после Дня благодарения (четвёртый четверг ноября) продажи резко росли, потому что люди начинали закупаться подарками к Рождеству. Так как в учётных книгах доход отмечали чёрным цветом, а расход — красным, то фраза "компания ушла в чёрное" означала, что дела идут хорошо. И пятницу после Дня благодарения стали называть Чёрной.

Традиционный сезон распродаж начинается в ноябре во всем мире. Большинство онлайн-магазинов начинают привлекать скидками с 11 ноября, хотя принято считать, что "черная пятница" приходится на четвертую пятницу ноября. В 2021 году это 26 число.
------------------------------------------------------------
В такой символичный день от меня скидка на индивидуальную консультацию 77% - 690₽ вместо 3000₽
------------------------------------------------------------
Предложение действует до 29 ноября. Бронируйте сессию сейчас
57 viewsWrite, 08:00
Открыть/Комментировать
2021-11-12 12:48:27 Чтобы стать № 1 – общайтесь с лидерами мнений

Знакомство с лидерами мнений и знаменитыми людьми оказывает влияние на ваш успех и узнаваемость. Но на подсознательном уровне присутствует страх знакомства со знаменитостями, страшно показаться глупыми или смешными. Помните - это лишь страхи. Лидеры мнений - такие же люди и в большинстве случаев они открыты для делового общения.

Перед знакомством изучите интересы и увлечения данной личности, чтобы у вас было о чём поговорить, кроме бизнеса. Также заранее можно пообщаться с ближайшим окружением лидера мнений: личным помощником или учениками. Познакомившись с ними шансы знакомства с публичной личностью повысятся.

Эффективных вам знакомств!

До связи!

#нетворкинг
@coaching_selfbranding
137 viewsТатьяна ⒻⒾⓁⓄⓃⓄⓋⒶ Личный психолог , edited  09:48
Открыть/Комментировать
2021-10-27 13:14:18 ​​Приветствую, друзья!

Сегодня продолжаем разбирать составляющие персонального бренда.

Следующая составляющая -
Каналы коммуникации: Имя.

Слушайте подкаст и оставайтесь на канале

До связи!

Бронь сессии через помощника

#персональныйбренд
@coaching_selfbranding
116 viewsТатьяна ⒻⒾⓁⓄⓃⓄⓋⒶ Личный психолог , 10:14
Открыть/Комментировать