КОУЧИНГ И КОУЧИ I Piter Coach

2022-02-16 11:20:48 Что же такое система Smart для постановки целей

Со Smart системой сейчас знаком каждый житель земли. Хотя бы отдалённо. Все эти умные гаджеты и прочие технологии, которые делают нашу жизнь проще. Со Smart методикой для постановки целей все то же самое. Ее можно

конкретизировать (Specific) Любая цель должна быть четко сформулирована. Это как с желаниями для хитрого джина. Если твое желание хоть на немного можно трактовать двояко, то именно этим и воспользуется джин.

измерить (Measurable) Любая мечта/цель имеет свое измерение. Могут быть деньги, километры, килограммы, прибыль.

достичь (Achievable) Ты должен четко оценить свои возможности. Цель должна быть достижимой. Например, если ты никогда даже близко не подходил к спортивным снарядам, то будет неправильно ставить своей целью победу на ближайших олимпийских играх. Найди баланс между реальностью и своими амбициями.

она актуальна (Relevant) Твоя цель должна иметь ценность. Стоит ответить на вопрос вопрос «Зачем мне достигать эту цель?». Если ответ будет звучать неуверенно из серии «нуу не знаю», то цель переходит в разряд неактуальной

ограничена во времени (Time bounded) Твоя цель должна иметь конкретную временную точку В. То есть дату на календаре, которую ты обведешь и скажешь – вот в этот день недели именно этого месяца у меня будет то, что я хочу.

Всего пять этапов. Пройди их последовательно и вы начнёте лучше понимать, в чем разница между мечтой и конкретной целью Помни, что добиться второго значительно проще.

Техника Smart требует осознанного подхода. Настрой связь между своими целями, устремлениями, возможностями, ожиданиями и мечтами и получи реальный результат в любом деле Открыть/Комментировать

2022-02-11 14:31:07 Слова-паразиты. Избавимся?

Что вы думаете о человеке, который в каждое предложение вставляет
НУУ, ЭЭЭ, КАРОЧЕ, ПРИКОЛЬНА, БЛИН, ЭТА, ТАК СКАЗАТЬ, ТИПА, ВОТ, ПОХОДУ...

А как выглядишь сам, когда другие слушают вас, а вы путаетесь в словах-паразитах?


ПРАКТИКА НА СЕГОДНЯ:
1. выписать свои слова-паразиты.
2. принять решение, что ты с ними делать Открыть/Комментировать

2022-02-10 11:36:00 Быстро поднять настроение

Поможет улыбка!
Сперва натянутая.
Это простая, действенная и крутая практика управления собою, способ быстро обуздать в чём-то "недалёкий" рептильный мозг.

Настроения нет, решили его приподнять?
Подходишь к зеркалу и натягиваешь на лицо улыбку.
Всё внутри говорит, какая блин тут улыбка, когда настроения нет?
А ты держишь улыбку далее, неестественную, вымученную.

Всё внутри продолжает возмущаться, что ты кривляешься? Иди хандри.
Ты держишь улыбку. Напряжённо, через силу.

Всё внутри пытается выровнять несоответствие выражения лица и внутреннего состояния.
Выровнять, изменив выражение лица с весёлого (натянуто) на угрюмое.
И в какой-то момент происходит перелом, всё внутри понимает, что выражение лица не приводится в соответствие внутреннему состоянию. И приводит внутреннее состояние в соответствии с улыбкой, поднимает настроение.

ПРАКТИКА ДНЯ: Надо поднять настроение? Натяните улыбку и держите её. Словите момент, когда настроение придёт в соответствие улыбке на лице. Открыть/Комментировать

2022-02-09 10:49:49 Мы продолжаем проводить Мастер-классы по разбору пошаговых сценариев по работе с клиентами в долгосрочном консультировании.

Вы получите ПРИМЕРЫ АЛГОРИТМОВ ПО ЭТАПАМ ДОЛГОСРОЧНОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ,
которое мы создали специально для КОУЧЕЙ и КОНСУЛЬТАНТОВ

22 Февраля, 19:00 мск состоится Мастер-класс
⃣ Сценарий №1 «Увеличение дохода для эксперта, работающего онлайн»

Кратко и по сути. Доступно и понятно. Практично и реально применимо.

Ведущая: Елена Андрианова
Основатель Академии коучинга и маркетинга, руководитель программ подготовки коуч-консультантов, 1500+ учеников

Стоимость участия со скидкой актуальна до 12 февраля https://pitercoach.ru/free/sk

Что получите:
• Мастер-класс в малой группе продолжительностью 2 часа
• Сценарий долгосрочного консультирования по выбранной теме
• Разбор сценария с личным наставником
• Тонкости долгосрочной работы с клиентом в выбранной теме
• Рекомендации для каждого этапа: инструменты, методики
• Понимание, какой результат вы можете обещать клиенту
• Ответы на ваши вопросы
• Доступ к записи мастер-класса в личном кабинете на 2 месяца

Ближайшие мероприятия по Сценариям на МАРТ и АПРЕЛЬ:

15 Марта, 19:00 мск
⃣ Сценарий №2: Мастер-класс “Готовый сценарий серии консультаций - Развитие Самооценки”
Ведущая: Галина Чулкова

5 Апреля, 19:00 мск (дата предварительная)
⃣ Сценарий №3: Мастер-класс “Готовый сценарий серии консультаций - Усиление мотивации к действиям”
Ведущая: Галина Чулкова

Регистрация и подробное описание: https://pitercoach.ru/free/sk
(В комментариях указывайте НОМЕР МК Сценария) Открыть/Комментировать

2022-02-07 21:46:33 КОУЧИНГ | ТЕХНИКИ | ПРОДАЖИ pinned « Здравствуйте, Вас приветствует команда Академии коучинга и маркетинга Piter Coach Вы находитесь на канале КОУЧИНГ | ТЕХНИКИ | ПРОДАЖИ здесь ежедневно выкладываются упражнения, рекомендации, техники, чек-листы, тесты и видео-уроки для коучей и консультантов…» Открыть/Комментировать

2022-02-07 21:46:26 Здравствуйте, Вас приветствует команда Академии коучинга и маркетинга Piter Coach

Вы находитесь на канале КОУЧИНГ | ТЕХНИКИ | ПРОДАЖИ здесь ежедневно выкладываются упражнения, рекомендации, техники, чек-листы, тесты и видео-уроки для коучей и консультантов


Нас уже больше 1.000 Когда нас будет более 2.000 мы создадим ЧАТ для прямых эфиров с эксклюзивным контентом


Бесплатный курс обучения «Коучинг для женщин»
Сборник чек-листов “Техники коучинга и консультирования” 32 техники

Ссылки:
Официальный сайт Академии коучинга - https://pitercoach.ru/
Инстаграм Академии https://www.instagram.com/andrianova.pro/
Посмотреть видео о коуч-консультировании - https://www.youtube.com/channel/UCQQ8GqgQnU4m6-8Tg5P_6vw Открыть/Комментировать

2022-02-07 13:37:08 Помидоро. Чёткий инструмент повышения производительности.

Приём известный, тем не менее, даже кто слышал но не пробовал - примерьте!
Колоссально помогает сфокусироваться на задаче и не отвлекаться!

Суть - запускается приложение с тикающим секундомером. Задаются промежутки времени для работы над конкретной задачей и обязательно промежутки отдыха. Стандартно и массово одна помидорка это: 25 минут работы и 5 минут перерыв.

ПРАКТИКА ДНЯ.
1. Следует установить на смартфоне приложение помодоро. (Например pomodoro timer lite)
2. Определить задачу, время старта, число помидор на задачу.
Рекомендуется отключить телефон, мессенджеры для максимального фокуса.
3. Поработать в режиме помидоро. Открыть/Комментировать

2022-02-06 11:20:31 ◦ Способность говорить НЕТ!

Ситуация: надо куда-то идти, что-то сделать. Вас уговаривают, приводят безупречные логические аргументы. Железные доказательства почему твам стоит там быть, это сделать.

А внутренний голос кричит НЕ-Е-Е-ЕТ!!!

ПРАКТИКА НА СЕГОДНЯ:
1. отследить ситуацию, когда вам что-то надо сделать, есть разумные причины, а внутренний голос, интуиция явно говорят НЕТ.

2. Сказать НЕТ. Коротко и чётко.

3. ВАЖНО. Ни себе ни другим ничего не объясняйте.

Максимум, что можете ответить на вопросы типа ОБОСНУЙ, ПОЧЕМУ??? - это ПОТОМУ! Удержаться от логических объяснений.

Ведь это ответ интуиции, внутреннего голоса, какие могут быть логические объяснения?

Техника безопасности: без фанатизма! Возьми для этой практики несущественную ситуацию. Открыть/Комментировать

2022-01-31 20:37:21 ◦ От чего нужно отказаться, чтобы добиться успеха?

Главный залог успеха — позитивное мышление и вера в собственные силы. Выбросите из головы негативные установки, мыслите о прекрасном Занимайтесь визуализацией, но помните, что вам стоит отказаться от негативных привычек

нездоровый образ жизни;
краткосрочное мышление;
поиск оправданий;
«фиксированное» мышления и ограничивающие убеждения;
не умение и не желание ставить перед собой цели, а также фокус только на краткосрочные цели;
ожидание успеха, который придет за один день или вера во внезапный успех;
бесполезный перфекционизм и желание быть идеальным;
продолжение общения с негативно мыслящими людьми;
желание угождать всем подряд;
избегание перемен;
боязнь ошибок.

Чтение аффирмаций и мантр поможет добиться желаемого результата, настроиться на успех Вы можете улучшить свое материальное благосостояние или здоровье. Книги помогут изменить ваше мышление, настроят на позитивный результат

Главное – не тратьте время впустую. Составьте план действий, напишите распорядок дня и двигайтесь к поставленной цели

РЕАЛИЗУЙ СВОИ ЦЕЛИ Открыть/Комментировать

2022-01-30 20:16:28 КОУЧИНГ | ТЕХНИКИ | ПРОДАЖИ pinned « 1 февраля в 19:00 мск Онлайн мастер-класс «Разбор сценария серий консультаций по Увеличению дохода» Пошаговый сценарий по работе с клиентом в долгосрочном консультировании Получите ответы на вопросы: Как выстроить работу с клиентом на 4-6 месяца Как…» Открыть/Комментировать