Помидоро. Чёткий инструмент повышения производительности. При | КОУЧИНГ И КОУЧИ I Piter Coach

Помидоро. Чёткий инструмент повышения производительности.

Приём известный, тем не менее, даже кто слышал но не пробовал - примерьте!
Колоссально помогает сфокусироваться на задаче и не отвлекаться!

Суть - запускается приложение с тикающим секундомером. Задаются промежутки времени для работы над конкретной задачей и обязательно промежутки отдыха. Стандартно и массово одна помидорка это: 25 минут работы и 5 минут перерыв.

ПРАКТИКА ДНЯ.
1. Следует установить на смартфоне приложение помодоро. (Например pomodoro timer lite)
2. Определить задачу, время старта, число помидор на задачу.
Рекомендуется отключить телефон, мессенджеры для максимального фокуса.
3. Поработать в режиме помидоро.