Канал

2022-09-02 11:29:23 ​​​​Ревность близка зависти?

Ревность – это про внимание, любовь, заботу со стороны других людей. То есть когда мы ревнуем близкого человека – по сути, мы завидуем кому-то третьему, кому, как нам кажется, наш близкий дает больше тепла, внимания и любви. Кстати, этим «близким человеком» может быть не только романтический партнер, но и друг, родитель, родственник.

Ревность призвана нас оберегать – избегать ситуации, в которой мы испытаем боль от того, что нас бросили или обделили, как нам кажется. Существует такое понятие, как «теория привязанности Боулби». Джон Боулби – английский психиатр и психоаналитик XX века, специалист в области психологии развития, психологии семьи, психоанализа и психотерапии. Так вот, согласно его теории, человек не может выжить самостоятельно – без чьей-либо заботы. Более того, под этой «заботой» понимается не только  «накормить, запеленать, напоить, уложить спать» и так далее, но и объятия, поцелуи, нежность, внимание и прочие более глубокие психологические проявления любви. В таком случае ревность – это логичная реакция на потенциальную угрозу того, что эту заботу отнимут. А практически все механизмы и реакции в организме человека нацелены на его выживание.
Но дело в том, что иногда ревность переходит разумные границы – угрозы нет, а человек все равно испытывает это гнетущее и теперь уже разрушающее чувство. Открыть/Комментировать

2022-09-01 20:35:11 Как мотивировать себя?

Выбирай мотивацию нужно и правильно!

Нужно ценить всё, что у Нас есть!

Как научиться рано вставать?

Эти правила сделают жизнь легче!

Не сомневайся в выборе и не ищи идеальное решение. Открыть/Комментировать

2022-09-01 20:24:41 ​​​​Обида часто является чувством-заменителем

Иногда это называется еще рэкетным чувством. В каждой семье или сообществе есть свои правила, которые не разрешают проявления чувств. Например, нельзя драться, нельзя злиться на родителей или брата, нельзя проявлять недовольство учителем, и другие "нельзя", которые не позволяют выражать свои истинные чувства.

Если нельзя выразить вовне, выражают внутрь. Непроявленные чувства трансформируются в обиду, которая более приемлема, чем злость. Это позволяет получить сочувствие или внимание.

Чтобы разобраться с обидой, надо понять, что за ней скрывается. Кажется, размотай обратно этот клубок, и обида исчезнет. Она очень боится понимания мотивов поведения другого человека. Действительно, если обсудить ситуацию, разобрать ее в деталях, то окажется, что мотивом было не плохое отношение, а собственный интерес, о котором и не догадывался обидевшийся человек. Если этот интерес заслуживает внимания, то стоит простить, а если нет, то заявить о своих правах и попытаться найти компромисс. Открыть/Комментировать

2022-09-01 14:00:03 ​​​​Как женщина может управлять своей силой?
⠀
Если жена не замечает негативные качества характера мужа, а постоянно только хвалит и обращает внимание на положительные качества мужа – то тем самым постепенно изживаются негативные качества мужа.

Если жена не доверяет своему мужу – то ему никто не доверяет.

Если жена видит во всем только хорошее – то она настраивает на такое мировоззрение своего мужа.

Если жена неудовлетворенна – то в семье будут недовольны все.

Если жена не преданна своему мужу – то семья не будет счастлива.

Если жена не скрывает от мужа ничего, открывает свое сердце – то муж не сможет обмануть жену и изменить ей.

Если жена искренне служит своему мужу – то она сможет избежать всех трудностей в жизни, она будет под защитой.

Если жена будет с пониманием относиться к темпераменту мужа – то муж ради нее свернет горы.

Если жена будет считать своего мужа «не лучшим» вариантом – то муж начнет ей изменять, такая женщина не будет счастливой и семья распадается.

Если жена слишком сухо относиться к своему мужу, не дарит всю свою любовь, нежность и ласку – то муж ее начнет злоупотреблять алкоголем.

Если семья разваливается – то усилия  в первую очередь прилагает женщина, своей Вселенской силой, энергией она должна притягивать только положительные, благостные мысли, и муж начнет действовать в этом же направлении уже со своей силой.

Жена – энергия, Муж – сила. Тайная Сила женщины, направленная к своему мужу с помощью Энергии Вселенной принесет ощутимые плоды. Открыть/Комментировать

2022-09-01 11:32:54 ​​​​15 уpοкοв из гештальт-психοлοгии.

1. Люди ведут себя так, как ведут, и делают тο, чтο делают, не пοтοму чтο οни такие свοлοчи, а пοтοму чтο чтο-тο их такими сделалο. Даже самая настοящая свοлοчь пpοшла какοй-тο путь, пpежде чем ею стать, и, вοзмοжнο, пpοстο не пοнимает, чтο мοжнο пοступать как-тο иначе. Этο οсοзнание хοpοшο влияет на умение пpинимать людей. Осοбеннο хοpοшο этο οсοзнание пοмοгает пpинимать pοдителей и οтпускать какие-тο свοи детские истοpии.

2. Тем не менее вы не οбязаны пpинимать тех, ктο вам не нpавится. Умение не пpинимать — не менее важнο, чем умение пpинимать. Вοοбще, не иметь без неοбхοдимοсти дел с людьми, кοтοpые вам не нpавятся — здοpοвая и пοлезная пpактика.

3. Пpοгοваpивайте людям тο, чтο вы чувствуете. Пpиучайте людей к тοму, чтο вы — челοвек, кοтοpый пpοгοваpивает свοи чувства. Этим вы, в пеpспективе, сделаете хοpοшο и себе, и им. Даже если вы пοка думаете, чтο этο не так. Даже если οни пοка думают, чтο этο не так.

4. Кοгда вы пpοгοваpивайте свοи чувства — пοльзуйтесь фοpмулиpοвкοй «я чувствую οбиду» вместο фοpмулиpοвки «ты – кοзел». Тοгда вас услышат с бοльшей веpοятнοстью. Этο пpавилο намнοгο ценнее, чем вы думаете. Даже если вы думаете, чтο этο пpавилο ценнο, — οнο все pавнο ценнее, чем вы думаете.

5. Дοвеpие к дpугοму — этο значимый пοдаpοк, кοтοpый вы делаете, в пеpвую οчеpедь, самοму себе.

6. Пpοцессы, кοтοpые в нас пpοисхοдят, даже если οни нам не нpавятся, выпοлняют какую-тο важную для нас функцию. Пpοстο инοгда οни кοнфликтуют, или защищают нас не тοлькο οт непpиятнοгο οпыта, нο еще и οт важнοгο.

7. Пοзитивнοе мышление — мусοp. Онο οтвлекает οт pеальных пpοблем и οт pеальных задач.

8. Нам тpуднο с теми вещами, кοтοpые меняют наши пpедставления ο себе. Даже если οни меняют их в лучшую стοpοну. Такοй вοт паpадοкс.

9. Не спpашивайте – «неужели челοвек мοжет так думать/чувствοвать/пοступать?» Да, мοжет. Он еще и не так мοжет пοступать. Челοвек — вοοбще удивительная штука.

10. Если вы игнοpиpуете свοи чувства и эмοции, тο ваша психика οбязательнο даст вам сдачи. Если οна пοка еще этοгο не сделала, значит, οна кοпит силы, чтοбы οтвесить леща пοсильнее.

11. Пелевин был пpав: pазοбpаться, пοчему вы οказались в заднице, и выбpаться из нее — этο, зачастую, два независимых дpуг οт дpуга пpοцесса. Если для тοгο, чтοбы выбpаться из задницы, вам пοнадοбится pазοбpаться, как вы в ней οказались — вы pазбеpетесь. Так чтο лучше сpазу οpиентиpуйтесь на «выбpаться».

12. Рοдителей мοжнο не любить. Да, маму и папу мοжнο не любить. А мοжнο и любить.

13. Здοpοвο, кοгда ваши чувства, ценнοсти и мысли уважают, нο, вοοбще-тο, никтο не οбязан этοгο делать. Если вы думаете иначе, тο, скοpее всегο, вам пpидется тяжкο.

14. Тο, ο чем мы в себе не знаем, упpавляет нами бοльше, чем тο, чтο мы в себе знаем.

15. Читать книжки пο психοлοгии — οчень увлекательнο. Нο если вы хοтите pезультата, и не хοтите сами станοвиться психοлοгοм — лучше запишитесь к тοму, ктο эти книжки уже давнο пpοчитал и благοпοлучнο забыл. Открыть/Комментировать

2022-08-31 22:43:15 Хватаешься за все сразу, боишься упустить возможности, а в итоге парализует страх совершить ошибку и вообще ничего не делаешь?

Ты забудешь об этом, в течение 1 месяца применяя уникальную технику саногенного мышления, даже если ты считаешь, что твой характер не изменить.

Ты получишь навыки:
-Регулировать собственные эмоции и состояния
-Вырваться из ловушки выбора и разобраться со страхом упущенных возможностей
-Распознавать манипуляции и выработать иммунитет

Ты можешь сам задать тренды своей жизни! Открыть/Комментировать

2022-08-31 19:21:47 ​​5 способов развить свою уникальность.

В современном обществе есть тенденция на индивидуальность. К сожалению, неправильно понимая этот термин, люди превращаются в совершенно одинаковых представителей своих субкультур. Отличаясь друг от друга, они бесконечно похожи друг на друга.

Однако, у индивидуальности простой секрет – не вы должны выделяться из толпы людей, а люди должны отмечать вас среди себя. Смена точки зрения даёт поразительные результаты!

Вот несколько советов тем, кто хочет раскрыть свою индивидуальность и уникальность.

Читайте книги. Любые. В отличие от фильмов, где вам показывают то, что вы должны воспринять, книги – это зашифрованные в буквах образы. В этом случае вы не просто потребляете информацию, но задействуете зоны мозга, отвечающие за созидание.

Хобби. В современном мире есть масса способов выразить себя даже для не очень творческих людей, однако, не стоит себя ругать за работу с шаблонными конструкторами! Как в детстве мы использовали прописи для развития письма, так и наборы для вышивания или рисования по контурам станут отличным подспорьем в искусстве выражать себя.

Выражайте своё мнение. Казалось бы, в эпоху интернета это может сделать каждый. Однако, если мы оставим за скобками написание комментариев к постам, созданием уникального контента занимается не более 5% пользователей. Попробуйте написать статью о понравившемся фильме или вовлечь своих друзей в свой музыкальный вкус. Очень интересны и те, кто может написать больше 3-4 предложений в комментарии к полезной статье.

Посещайте бесплатные мастер-классы. В погоне за клиентами всё больше различных центров проводит открытые встречи. И если не сидеть там, набрав в в рот воды, можно получить довольно много пользы. Так, например, на мастер-классах по остеопатии вы вполне можете стать показательным образцом, и вам совершенно бесплатно поправят позвоночник. Или вы можете получить бесплатный совет от очень дорогого бизнесмена на его открытом уроке.

Мечтайте. На одном из семинаров меня как-то попросили написать 50 материальных целей. Я был сильно удивлён, когда после первых 30 стандартных целей, вроде ремонта в квартире или машины, мой мозг вдруг начал выдавать то, чего ему хотелось на самом деле. Например, сделать в квартире стену из своих фоторабот. Попробуйте сделать это упражнение (50 целей) не только для материальной сферы, но и для сфер отдыха (50 мест, которые можно посетить), общения (50 людей, с кем бы вы хотели пообщаться). Самое интересное будет во второй половине.

И напоследок – о цикле развития индивидуальности в человеке. С самого начала он такой же как все: слабо выделяется из общей толпы. Потом начинается бунт, и человек становится одним из тех, кто находится в такой же толпе, но поменьше (толпа из «не таких, как все»). И лишь пройдя второй этап, человек перестаёт быть что «таким», что «не таким» и становится собой. Не бойтесь второго этапа, но бойтесь застрять в нём. Верьте в себя и двигайтесь вперёд! Открыть/Комментировать

2022-08-31 17:00:50 ​​4 признака высокого социального интеллекта

Социальный интеллект — сложное для развития качество. Ведь он требует не только хорошего понимания себя, но и того, как функционируют другие. Вот четыре признака:

1. Превращает слона обратно в муху.

Когда человек ошибается, есть риск раздуть проблему. Причём сделать это может как он сам, так и кто-то другой — его начальник, к примеру, либо близкий.

Социально интеллектуальный друг помогает вернуть слона в фазу мухи. Поддержит, сказав, что проблема не так важна. Напомнит, что нужно успокоиться, усвоить опыт и двигаться дальше.

2. Видит чужой дискомфорт.

Неважно о чём речь: о студенческой тусовке, корпоративе или рабочей презентации. Человек с развитым социальным интеллектом видит тех, кто чувствует себя неловко. И делает шаги навстречу, чтобы помочь раскрепоститься.

3. Помогает до того, как попросят.

Человек с высоким социальным интеллектом видит и чувствует, что ближнему нужна помощь. Может предложить поменяться сменами или обустроить дела, что вызывают беспокойство. Без надменностей и неловкостей, добровольно.

4. Подстраивается под собеседника.

Человек с высоким социальным интеллектом не будет вести себя одинаково наедине с другом гопником и другом из аспирантуры по социологии.

Причина не в лицемерии, а в высоком уровне эмпатии: понимает к какому типу людей какой тип общения и поведения подойдёт больше, поэтому действует в целях максимального консенсуса, результата и понимания. При этом без утраты своей уникальности. Открыть/Комментировать

2022-08-31 15:01:39 ЗА ВСЕ НУЖНО ПЛАТИТЬ?!!

А у вас бывает такое, что хочется обратиться к тарологу, расстановщику, астрологу или шаману, но… внутри скребется маленький противный червячок, который говорит:

“Должоооок!!! Рано или поздно за все это «колдовство» тебе придет расплата!”

Но так ли это на самом деле?

Практикующий шаман-расстановщик (она же психолог и историк) на своем канале в аудио-эфире раскрыла всю правду о том:

как на таких темах разводят на деньги
чем на самом деле питаются духи
и что наши родители могут навредить нам гораздо больше, чем какой-либо эзотерик!

Подписывайтесь на канал Ольги и ее команды! Открыть/Комментировать

2022-08-31 11:23:05 ​​​​16 простых психологических приемов на каждый день.

Расположить к себе собеседника, смягчить гнев начальника, добиться своего от партнеров по бизнесу и даже влюбить в себя можно, используя простые психологические приемы:

В начале знакомства обратите внимание на цвет глаз одного из присутствующих. Пусть эта информация вам не пригодится, зато этот прием помогает достичь оптимального зрительного контакта, демонстрирующего собеседникам ваше дружелюбие и уверенность в себе.

Люди лучше всего помнят то, что произошло в начале и в конце дня, а все, что происходит между, воспринимается размыто. Поэтому, назначая время для собеседования, старайтесь быть первым или последним в списке кандидатов.

Положение стоп у людей, участвующих в разговоре, может выдавать их скрытые эмоции. К примеру, если вы подходите к двум знакомым и они поворачиваются к вам только телом, сохраняя положение стоп, они явно к вам не расположены. Аналогичным образом, повернутые от вас носы туфель или ботинок собеседника говорят о том, что он хочет поскорее уйти.

Когда группу людей охватывает смех, каждый инстинктивно бросает взгляд на того, кто им наиболее симпатичен. Это, кстати, отличный способ вычислить служебные романы.

Если хотите получить честный ответ на вопрос, а собеседник увиливает, сделайте паузу, как это делают квалифицированные психотерапевты. Как правило, человеку становится неловко и он стремится заполнить паузу.

Если вы чувствуете, что начальник готовится устроить вам разнос на летучке, сядьте прямо рядом с ним. Ваша непосредственная близость снизит его уровень агрессии, и вы сможете выйти сухим из воды.

Если вы просите людей о небольших одолжениях, они начинают испытывать к вам симпатию. Таков психологический механизм: мы больше ценим тех, о ком хотя бы однажды позаботились

Постарайтесь запомнить имя человека при первой встрече и использовать его в последующем общении. Это расположит его к вам.

Ненавязчивое отзеркаливание чужих жестов способствуют установлению доверия. Главное — не переборщить.

Пробираясь сквозь толпу, старайтесь смотреть на просветы между людьми, а не на них самих. Это вынуждает людей расступаться перед вами. Открыть/Комментировать