Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Катины секреты

Логотип телеграм канала @no_drama_plz — Катины секреты К
Логотип телеграм канала @no_drama_plz — Катины секреты
Адрес канала: @no_drama_plz
Категории: Блоги
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 35.10K
Описание канала:

Лонгриды на "почувствовать" и "подумать"
💟Сотрудничество @secret_kate

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал no_drama_plz и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 13

2023-01-19 15:33:35 Куда обратиться за помощью

За прошедший год онлайн-психотерапия стала популярна, как никогда. Многие из нас разъехались и больше не могут ходить к специалистам оффлайн, кроме того, нагрузка на психику сейчас сами знаете какая.

Поэтому я хочу порекомендовать вам дружественный сервис, с которым я не только давно сотрудничаю как блогер, но и нашла через них своего прошлого психолога (и осталась довольна!)

Это онлайн-сервис психологической помощи YouTalk.

Вот 5 причин выбрать YouTalk, если чувствуете, что пора навести порядок в голове, нужна дополнительная поддержка в жизни или помощь в решении сложной ситуации:

Очень божеский фикс прайс на встречи (2500 за сеанс индивидуальной терапии, при покупке пакета – дешевле). Цены, кстати, держат на прежнем уровне, за что им отдельный респект.

Классно, что психолог всегда рядом,  в твоем телефоне. Для терапии не нужно устанавливать никаких  дополнительных приложений: с психологом можно общаться в привычных мессенджерах: вотс ап, телеграм.

Гибкая система договоренности с психологом. необязательно встречаться всегда в одно и то же время.

Строгий отбор психологов, которые работают на сайте: вы можете быть уверены в их профессионализме.

Они просто котики, которым я доверяю!

По промику СЕКРЕТ для новых клиентов – скидка 20% на первую сессию и в подарок чек-лист "Коммуникация в паре. Как улучшить отношения".

Предложение превратится в тыкву 14 февраля.

Бегите пробовать!

#ad
2.7K viewsedited  12:33
Открыть/Комментировать
2023-01-17 18:40:56 Я буду отмечать день, когда мы выпустим пост в секс-просвет канале и кто-то не доебётся до слова “партнерка”. Серьёзно.

Когда появились феминитивы, меня они раздражали. В силу того, что секс-блогерская тусовка прогрессивная и фем-френдли, в моём поле эти слова начали мелькать супер давно. И мне это было в тем более в диковинку, потому что в моём окружении так ещё никто не говорил и не писал. Добавьте сюда журналистское образование и дрочево на чистоту русского языка) Плюс, я даже феминисткой себя тогда ещё вслух не называла. Мне казалось, что, если я повешу на себя какой-то ярлык, мне придётся втискиваться в чьи-то ожидания, и это ужасно не нравилось.

Короче, "блогерки" и "психологини" вызывали у меня отторжение. Это нормальная реакция на незнакомое и непонятное – сопротивление психики. Но чем чаще в моём поле появлялись эти слова, чем больше я читала, зачем их используют, тем сильнее менялось моё отношение. Сейчас я чаще использую феминитивы в своей речи, причём это вышло само собой, я никогда не принимала осознанное решение на эту тему. Мне с этим ок, я не делаю из этого какого-то заявления. И мне всё равно, используют ли их мои собеседники или сотрудники. Простая и понятная политика: позволь себе и другим быть самими собой.

Но я реально устала от того, что люди вечно доёбываются до формы вместо того, чтобы заниматься содержанием. Под каждым сука постом с “партнеркой” обязательно зададут вопрос, почему партнерка, а не партнерша. Иногда спрашивают беззлобно (хотя информационно обслуживать тоже надоело, но ладно, это можно понять), но чаще с претензией – типа звучит так уродливо для моего уха, какой кошмар, дальше читать я не буду. Хочется сказать – да господи, не читай. Выбирай дальше книжки по обложкам.

И знаете, эта история, на самом деле, вообще про феминитивы, а про наши коробочки. Коробочки – это социальная среда, привычки, взгляды, представления о мире и тд. Выходить за пределы своих коробочек требует усилий, ведь новое и непохожее всегда вызывает сопротивление. А ещё сопротивление вызывает то, что ты не позволяешь себе.

Конечно, проще смотреть из своей коробочки и доебываться до неважных по сути, не меняющих ничего в твоей жизни вопросов, чем заниматься действительно важными. Например, обсосать использование мата, англицизмы или феминитивы, ведь это так свежо и умно, и так заслуживает внимания.

Ну а дальше-то что?

Классное начинается, когда ты из своей коробочки выглядываешь и начинаешь интересоваться, а че там в других. Как там устроено? Хочу ли я это себе позаимствовать, или точно не моя тема? Задаешься вопросом – а почему мне вообще так яростно нужно доказать, что в моей коробочке лучше? Разве она перестанет быть ценной оттого, что другие на неё не похожи?

Чем чаще выходишь из коробочки, тем меньше тебя беспокоит, что в в чужой коробочке используют суффикс “-ка” или нецензурную лексику. И, что самое интересное, чем проницаемей твоя коробочка, тем больше она становится про тебя. Вот такой парадокс. Чем больше открыт другому, тем крепче выращиваешь собственное ядро.

Но этого не почувствовать, пока занят тем, чтобы защищать порядки в своей коробочке от тех, кто на неё даже не нападает.
4.4K viewsedited  15:40
Открыть/Комментировать
2023-01-12 12:26:55 Прошлый год мало кого пощадил и заставил обратить внимание на сферы жизни, по которым у нас незачет. Для меня такой зона роста стала финансовая грамотность. Оказаться в 2022 году за границей с нерабочими картами, безо всякой финансовой подушки и малейшего понимания, как делать свифты, инвестировать, пользоваться криптой, разбираться в налоговых резиденствах и т.д. было очень жёстко. Наверно, если бы не Серёжа, я бы утонула. Но зависеть от другого человека мне не понравилось, поэтому в этом году я хочу реально прокачать тему финансовой грамотности.

Один из крутых ресурсов об этом, которые я читаю – блог Ольги Гогаладзе. 

Без преувеличений Ольга – мой любимый эксперт по теме финансов.
Она мега структурная и без воды даёт информацию, которую сразу же можно применить в собственной жизни. То есть не абстрактные “как заработать миллионы”, а что реально сделать сейчас, чтобы сократить расходы на ипотеку, например, или быстрее закрыть кредитку.

С Ольгой вы узнаете, как начать инвестировать, откладывать на свои цели, умножать капитал, эффективно сокращать расходы и начать наконец жить без долгов. Короче, как с умом управлять финансами и перестать наконец быть с деньгами на “вы”.

А ещё она нереально мотивирует и вдохновляет своим примером)

Подписывайтесь, не пожалеете:
https://t.me/+RNgu3eB4YV9jNzUy

#ad
615 views09:26
Открыть/Комментировать
2023-01-07 16:35:35 У меня было ровно 15 дней, чтобы насладиться всеми ништяками предновогоднего Питера, повидать всех любимых, переделать все дела,  перебегать по всем врачам и салонам. Список планов и дел был огромным и нагонял тревогу. Поэтому я решила выдохнуть и приоритезировать, но не как обычно, выдвигая вперед якобы важные дела, мысли о которых сразу же нагоняют усталость. Нет, на сей раз я решила взять курс на планы, от которых радостный отклик в теле.

В этот раз я прописала только 4 обязательных дела:

1) Качественно провести время с мамой и бабушкой
2) Качественно провести время с подругами
3) Беззастенчиво доставлять себе удовольствия
4) Вдохновляться и наслаждаться моментом

И вот что из этого получилось.
Я успела абсолютно всё, что хотела, и даже то, что успеть не надеялась.
Оказалось, что времени очень много, когда ты делаешь то, что нравится.

Благодаря тому, что я себя баловала, я каждое (непохмельное) утро просыпалась с огромным количеством энергии. Этой энергии хватило не только на что, чтобы увидеться абсолютно со всеми дорогими людьми, провести максимум времени с семьей и посетить кучу приятных мест и эвентов, но и на все бытовые и жизненные задачи. А ещё я послушала 3 вебинара и написала 2 рассказа по своему писательскому курсу (я была уверена, что у меня вообще не хватит времени на него и очень тревожилась, когда начинала курс за неделю до вылета в Питер).

Я тут составила список всего, что успела за эти 15 дней, и у меня получился лист А4 Я писала всё, что вспоминала – от чего-то более масштабного типа “организовала и провела классный ДР для мамы”, “посетить предновогодний Щелкунчик” до маленьких штук а-ля “придумала новую закуску-канапе”, “созерцала солнце, заходящее за горизонт, с глинтвейном в руках”. Эти маленькие штуки, их замечание и наслаждение ими оказывались иногда чуть ли не важнее более масштабных вещей.

Теперь это мой подход на 2023 год. Не просто не забивать на приятные вещи, дающие ресурс, а выдвигать их вперёд. Буду переформулировать всю свою жизнь так, чтобы творчество, общение с любимыми, саморазвитие, забота о себе занимали ведущее место. Буду тоньше настраивать диалог с душой и телом, слушать себя, лелеять, дружить. Остальной список целей на год я решила вообще не писать. Потому что верю, что, если получится это, будут силы и на всё остальное.
3.6K views13:35
Открыть/Комментировать
2022-12-26 17:38:14
Вы боитесь следующего года?
Anonymous Poll
15%
Да, очень
26%
Боюсь, но все-таки верю, что он будет лучше, чем этот
45%
Нет, чего бояться?
14%
Я уже ничего не испытываю...
2.7K voters3.9K views14:38
Открыть/Комментировать
2022-12-26 17:31:09 Хрупкость

Если бы я выбирала слово года, и слово “пиздец” было бы уже занято, я бы выбрала “хрупкость”. В этом году я ощущала её постоянно.

Хрупкость здоровья и жизни близких – год начался с того, что моя близкая подруга потеряла от ковида семью, дальше – обострение бабушкиной деменции, её проблемы со здоровьем, мамины нервные срывы, смерть бабушкиного экса, за которым ухаживала мама.

Хрупкость свободы, ха-ха. Автозак, участок, суд, 10-дневный отпуск в спецприёмнике. Мой парень и друзья, пересекающие границы с наспех собранными рюкзаками. Каждый день новости о повестках, военкоматах. Разговоры на кухне с подругами о страшных вещах – иногда я смотрела на нас как будто бы со стороны, как сериал-антиутопию. Новые интересные законы. Ощущение тисков и паранойи. Самоцензура. Страх.

Хрупкость ощущения дома. Чемоданы, съемные хаты, языковые барьеры, адаптация, тоска по Родине (“давно разоблаченная морока”), желание спать в своей кровати – до воя и скулежа, ощущение оторванности от корней. Наша новая свежеотремонтированная (потом, кровью и кредитами) квартира в Питере, в которую мы заселились 30 декабря 2021-го года (ха!), и из которой поехали в отпуск в начале февраля, застряв за границей на долгий срок. Эта квартира, “будка”, как мы её называем, превратилась в какой-то символический образ утраченной жизни, некий недостижимый Эдем, куда уже нет дороги, потому что изменился мир и мы сами.

Хрупкость решений и планов, ХАХАХА. Тут наверно вообще обойдёмся без комментариев.

Хрупкость человеческих отношений. Стабильные пары друзей и знакомых, расставшихся в этом году. Наш дикий летний кризис с временным расставанием. Куча непонимания и ссор из-за перманентного стресса. Распавшиеся на моих глазах дружбы, разругавшиеся в пух и прах семьи. Множество прекращенных или исковерканных отношений.

Хрупкость психики. Ощущение тотального невывоза, тревожка, депрессия, антидепрессанты, бессонница, психосоматика, 7 орви за год, один трахеит, непрекращающийся насморк и кашель.

И даже хрупкость собственной самоидентификации. Куча старых установок проверялись на прочность, и некоторые из них трещали по швам. Много-много вопросов к себе, суть которых сводилась к одному: “Что я за человек?”

Вся эта многочисленная хрупкость была трудно выдерживаема. Но благодаря ней в жизнь вошли и хорошие вещи.

Хотя взгляд стал значительно тяжелее и старше, этот год не сумел убить мою веру в свои ценности и людей. Светлых людей, светлых глаз в этом году было очень много. Слов поддержки, объятий, бескорыстных поступков, мужества, красоты души. Простых людей, открывших в себе запасы невиданной силы, человечности и смелости. Много было ощущение общности и единства.

Ещё в этом году у меня случилась переоценка ценностей. Я стала намного больше ценить семейные связи, вкладываться в них. Больше стала думать о своем человеческом вкладе и том, что оставлю после себя. Благодаря ощущению этой хрупкости, зыбкости ещё лучше поняла, на что не хочу тратить драгоценное время жизни. Смогла почувствовать чувства, которые испытывала последний раз в юности. Часть года прожила максимально включенной в “здесь и сейчас”. К концу года приняла для себя решение больше не жить без творчества, потому что жить без творчества для меня - это тратить себя.

Мои хорошие, расскажите, какие позитивные изменения в этом году произошли у вас? Что вы для себя вынесли из этого сложнейшего года?
2.8K views14:31
Открыть/Комментировать
2022-12-24 10:50:55
В моём секс-шопе сегодня и завтра классная акция:

промик CHRISTMAS даст скидон 21% на весь ассортимент + при заказе от 3 тысяч открывается беспроигрышная лотерея с призами, то есть вы получаете и скидон, и подарок.

Подарки крутые: наручники, мастурбатор, массажная свечка, маска на глаза, жидкий вибратор и прочие приколы для нескучного секса.

Подробности акции чекайте тут.

Кстати, по Питеру и Москве ещё до НГ многое успеваем доставить, по части регионов - тоже, но если принципиально получить заказ до праздников - лучше заранее уточнить по доставке в боте @Ks_onair_bot. Особенно если в карточке товара, который вы заказываете, указано повышенное время доставки.

За покупками

Для тех, кто любит элегантные решения или просто склонен проёбываться, напоминаю, что у нас есть в наличии ЭЛЕКТРОННЫЕ подарочные сертики разного номинала, которые будем высылать, пока менеджер не уйдёт бухать 31-го вечером))
3.2K viewsedited  07:50
Открыть/Комментировать
2022-12-23 17:10:20 Нельзя жить хорошо прямо сейчас

– посыл, который чётко транслировала мне мама.

Нельзя радовать себя, пока не выплатишь долг.
Нельзя идти в салон, если можно постричься дома.
Нельзя покупать цветы, если ты… Да вообще нельзя покупать цветы, лучше потратить деньги на действительно нужные вещи.

А что такое, по сути, эти нужные вещи?

И почему мы думаем, что удовольствия, красота, впечатления не так нужны нам, как, например, тряпка для мытья пола или машина в кредит?

В наследство от родителей многим из нас достался запрет на жизнь в удовольствие. Запрет на ребячество, гедонизм, приятные импульсивные решения. Противный коллекторский голосок сразу начинает шептать: тебе это не надо, это для тебя слишком жирно, сначала научись зарабатывать/похудей/выучи детей/доделай 10 проектов, а потом поговорим о приятностях. Правда, этот разговор обычно так никогда и не наступает. Потому что внутренняя бухгалтерия не сходится. Мы недополучаем радостей, а значит, и сил на свершения, потому что энергия, увы, не приходит из бесконечных “надо”.

Так вот, в этом году коллекторский голосок особенно активизировался и раздавался со всех приёмников – и внешних, и внутренних.

Нельзя получать удовольствие от еды, путешествий, когда другие страдают.
Нельзя радоваться своим успехам, когда в соседнем государстве происходит такое.
Нельзя демонстрировать (и чувствовать!) радость, когда ты причастен ко злу.

Недавно я написала в лайф канале, что у меня шенген закончился, и мне тяжко от этого психологически, тяжко от самой идеи, что нет мобильности и хотя бы гипотетической возможности взять и поехать в Берлин. И у меня после этого поста сразу отписки посыпались. Ну потому что проблемы белых людей. А для меня это история не про привилегии. Это про важное внутреннее самоощущение себя максимально собой. Молодой, свободной, дерзкой, крылатой. И ярче всего у меня это “собой” проявляется именно в Берлине. Это ощущение – это такой внутренний якорёк – один из тех, что позволяют держаться. Так же, как, например, общение по душам с друзьями, которое помогает ощутить себя членом стаи, человеком, который не одинок в своих мыслях и чувствах.

Радость, удовольствие испытывать не просто можно, а необходимо. Даже в самые-самые тёмные времена. Особенно в них! Очень важно сохранять в себе частички того, что наше, про нас, того, что в себе нравится, что мы в себе знаем классного. Создавать себе впечатления и условия, чтобы эту крутышку в себе снова почувствовать.

И если вам всё ещё неприлично и стыдно мечтать, смеяться и выкладывать радостные моменты в инстаграм, потому что есть те, кому сейчас хуже, подумайте вот о чём.

У вас внутри есть сосуд с топливом, и в нём постоянно нужно поддерживать определенный уровень, чтобы ехать. Чем больше у вас бензина, тем резвее и дальше вы едете. Топливо – это новые стрижки, вкусные завтраки, обнимашки, танцы, дурачества, глубокие разговоры. Всё то, что вас радует, вдохновляет, помогает справляться и делает жизнь ‐ даже самые тёмные ей отрезки – выносимой.

Если мы не пополняем сосуд, топливо заканчивается, и мы вместе с ним. Внутри не останется сил, энергии и желаний уже ни на что, в том числе и на “правильные взрослые” штуки.

Радость не делает нас плохими людьми. Она просто помогает нам ехать дальше
4.5K views14:10
Открыть/Комментировать
2022-12-22 17:10:22 В этом году всё меняется очень быстро, кроме двух вещей: в Петербурге по-прежнему плохая погода, а IT остаётся самой устойчивой к кризису сферой, которая сейчас выглядит тем более привлекательно за счёт возможности удалённой работы и высоких зп.

Если вы далеки от IT, так же, как моя кукуха далека от процветания, не всё потеряно: сейчас многие мои знакомые обучаются IT, и некоторые, начавшие обучение в марте, уже зарабатывают нормальные деньги.

Попробовать, подходит ли вам IT, можно на бесплатном вебинаре «Как стать программисткой» от онлайн-школы IT-профессий для девушек ITGIRLS. Да-да, в школе учатся только девушки, а цель основательницы проекта — сокращение гендерного разрыва в IT, так что среда обещает быть принимающей и поддерживающей, без стандартного для айтишных коммьюнити токсика.

Вебинар, собственно, проведет сама CEO ITGIRLS Алиса Цветкова — программистка с 20-летнем стажем и EdTech-предпринимательница.

На вебинаре Алиса объяснит, какие направления есть в IT, как выбрать свое, расскажет как войти в профессию меньше чем за год, а еще вы узнаете, есть ли ограничения для работы и переезда за рубеж, и даже сможете сами с нуля написать код для сайта —  обещают, что это совсем не так сложно, как кажется.

Бегом регистрироваться по ссылке!

#ad
3.5K views14:10
Открыть/Комментировать
2022-12-16 12:01:02
Думаю, многие из вас подписаны на “Бумагу” – классное петербургское СМИ, которое освещает не только жизнь города, но и события федерального уровня. После начала мобилизации ребята запустили чат Подруги „Бумаги“, в котором объединяют девушек, оказавшихся в уязвимом положении из-за мобилизации.

В чате можно поделиться тем, что вас волнует, стать волонтеркой и поддержать других, попросить о помощи и предложить свою, послушать приглашенных лекторок. Для многих участниц чат стал безопасным пространством, где они не чувствуют себя одиноко. Могу сказать на собственном опыте, что сложно переоценить важность таких сообществ в турбулентное время. Когда тебе кажется, что весь мир сошёл с ума и ты один на один со своими проблемами и болями, невероятно круто оказаться в компании людей, которые переживают нечто похожее.

Присоединиться к Подругам „Бумаги“ можно бесплатно. Чтобы это сделать, нужно подать заявку через форму (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScVi1jUWiuo3-5EI64vMpnpVcqB4XJAPfHV7rnw8499-LDnUQ/viewform).

Над проектом работает команда «Бумаги». Если вы хотите поддержать независимое издание, подпишитесь на донат в комфортном для вас размере. Эти средства пойдут на зарплаты сотрудников:
https://ppr.today/CfpcZNi

#friends
2.2K views09:01
Открыть/Комментировать