GimGame

2021-06-11 14:10:01 Это сообщение специально репостнул для вас. Потому что именно в этой монете мы накапливаем паи для вас в нашем Паевом фонде GimGame. Напомню, что каждый купленый абонемент приносит в вашу копилку один пай. И если вы занимаетесь все 12 месяцев , то ваши паи… Открыть/Комментировать

2021-06-11 14:06:04 Это сообщение специально репостнул для вас. Потому что именно в этой монете мы накапливаем паи для вас в нашем Паевом фонде GimGame.

Напомню, что каждый купленый абонемент приносит в вашу копилку один пай. И если вы занимаетесь все 12 месяцев , то ваши паи не сгорают (кто пропускает оплату абонемента за месяц, тот начинает потом копить заново), и на Новый год вы сможете забрать все свои накопленные активы. И может так получиться, что денег вы получите больше, чем заплатили за целый год занятий.

Паи можно забирать хоть деньгами (перечислю на карту по курсу), хоть риплами. Или другими монетами, если вы этого пожелаете. Открыть/Комментировать

2021-06-11 13:59:31 Кто рипл собирался покупать (давно про него не вспоминали), то сейчас самое время подкупить еще себе в портфель. Сейчас он стоит 87 центов. Может еще немного просесть, конечно, но не факт. С текущих цен тоже может на верх поехать.

И да, самое главное. Таких вкусных цен на рипл, скорее всего, мы больше не увидим никогда. Это как примерно, если бы вы знали точно, что биткоин дорастет до 100 000 долларов в апреле 2017 года, когда он был по 1000 баксов всего. Открыть/Комментировать

2021-06-08 11:18:03  5 СЕКРЕТОВ ЖИРОСЖИГАНИЯ

Если вы хотите быстрее избавиться от жира в своём организме - используйте данные советы. Они вам точно помогут.

1. Помним о жирах

Если вы придерживаетесь мнения, что у вас достаточно своих жиров и жиру из пищи вам не нужны - у вас нет шансов похудеть. Жиры для девушки - это основа питания. Весь организм и смысл жизни кроется в жирах. Именно жиры отвечают за гормональную систему, за красоту, состояние кожи, волос и ногтей. Жиры растительного происхождения должны обязательно присутствовать в рационе. Жиры дают нам чувство насыщения в том числе, когда мы едим салат или порцию овощей. Минимум 2 ст л жира за день и порция 5% творога должны присутствовать в рационе.

2. Едим на ночь

Как бы странно это не звучало. Весь парадокс заключается в том, что всю ночь организм также работает как и днём. Поэтому ему необходимы аминокислоты для поддержания всех функций. А где ему взять аминокислоты, если мы голодные? Только из собственных мышц. Тогда вопрос: зачем мы растим себе мышцы, если во сне их теряем? Вот вам и ответ на вопрос: нужно ли есть на ночь?

3. Пьём прохладную воду

"Одно исследование из Германии показывает, что употребление двух стаканов холодной воды может увеличить скорость обмена веществ на 30%. Ученые предположили, что это связано с увеличением норадреналина, вызванное водой. Другое исследование показало, что те, кто пьет две чашки воды между приемами пищи, также едят меньше пищи и теряют еще пять фунтов за 12 недель, чем те, кто не пьет такое количество воды между приемами пищи." (с)

4. Не забываем про фрукты

Фрукты являются отличным источником быстрых углеводов. Так же они являются прекрасной сладостью к дополнению рациона. Творог с фруктами/ягодами на полдник - это вкусно, полезно и способствует жиросжиганию!

5. Крупы перед тренировкой

Многие хотят перед тренировкой скушать сладкое. Ведь от быстрых углеводов тоже будет энергия. Однако, именно для жиросжигания перед тренировкой лучше употребить крупу за 1.5-2 часа. Крупа не позволит уровню сахара резко вырасти в крови (что спасёт нас от диабета, кстати) и даст нам сил на полноценную тренировку.

Данные хитрости по отдельности не смогут вам помочь. Однако в комплексном подходе сослужат хорошую службу. Всегда помните, что при жиросжигании в рационе должен сохраняться дефицит калорий. И про физические упражнения не надо забывать. Открыть/Комментировать

2021-06-08 11:15:52 В марте этого года, приехав в Москву к дочери, на следующий день почувствовала себя плохо. Симптомы как при гриппе. Дочь вызвала врача. Он у нас взял анализы на короновирус. У меня подтвердился. Через 2дня скорая забрала в больницу. Через 3 дня традиционного лечения мне стало ещё хуже.
Попросила дочь привезти мне продукты Родника Здоровья и стала их пить большими дозами по 2-3 р. в день. Витаселен, антистрессороз, атлант ива, кордицепс, респиРоз плюс. И делала гимнастику для насыщения лёгких кислородом.
Показатели до лечения были: КТ-40, Сатурация -89, одышка, кашель. Через неделю я уже чувствовала себя хорошо. У меня все показатели пришли в норму, в том числе и давление, и обоняние и осязание
Проверив мои повторные анализы, врачи были удивлены. В таком возрасте(мне 76) и так быстро, через 8 дней, им не удавалось выписывать ни кого.
Больные лежат обычно минимум 2-3 недели. Я ушла через 8 дней благодаря Роднику Здоровья!
Это результат Галота Галины(Волгоград) Открыть/Комментировать

2021-06-08 10:42:36 Что пить?

Избегать газировок – они сладкие и калорийные. Соки только свежевыжатые, но не забываем, что это тоже калории, только жидкие. Не запивать еду чаем – ни чёрным, ни зелёным. Кофе, конечно, ускоряет метаболизм, но не очень сильно, не так, чтобы это было заметно. Пить лучше просто воду, можно выдавить туда лимон. Все остальное – это лишние калории. Открыть/Комментировать

2021-06-07 11:18:26 Сегодня, кстати, понедельник. И в Казани в Авиастрое, в парке "Крылья Советов" в 18.30 мы занимаемся с нашей новой группой. И все, кто планировал к нам присоединиться, могубт это сделать. Собираемся у танцплощадки Открыть/Комментировать