По Фрейду

2022-04-07 09:44:03 Что значит быть истинным актером?
(осень 2021 года)

Признаться, я вовсе не актер и занятий по актерскому мастерству никогда прежде не посещала, кроме как в холодный осенний вечер четверга на этой неделе – из некоего любопытства. Это был ознакомительный урок, на котором нам показали всего-то пару методов вживания в роль Чехова и Станиславского, но какое впечатление они на меня произвели…

Ещё совсем недавно при просмотре какого-нибудь фильма я, полная важности, рассуждала, дескать, как этот актёришка плох-то, а, мол, игра вон того такая, будто всё по-настоящему, и мурашки по телу от вида этого актера и его искренности. Но никогда я не задумывалась, что же за этим стоит.

Почему один актер так плох, а игра другого чрезвычайным образом завораживает? Как ему это удается? Что он переживает такого в этот миг, когда, к примеру, и его лицо, и жесты, и утихающий голос выражают самую настоящую печаль, скорбь??? А почему другой так не может?

Никогда я не задавалась этими вопросами, а, если и задавалась, то не думала над ответами глубоко.

И вот четверг. Темный зал. Тусклый свет прожекторов. Методика Чехова. Мы – пришедшие на занятие представляем наистрашнейшую ситуацию, будто воздух, которым дышим, усеян осколками колотого стекла. Воображение рисует, как эти мелкие стекляшки разрывают на кусочки легкие, бронхи, всю плоть – и вот-вот дышать становится совсем невозможно! Больно, очень больно – так, что хочется плакать, но не получается – не получается вдохнуть…

Позже режиссер говорит, чтобы мы отвлеклись от воображаемой нами ситуации и предлагает нам вспомнить то событие из своего прошлого, которое вызвало аналогичную именно душевную боль.

И тут меня осенило: никогда-никогда я бы не смогла прочувствовать душевную боль, сравнимую со вдыхаемым битым стеклом, не случись со мною одного весьма пренеприятного события в моем далеком детстве.

Эту боль просто невозможно представить. Если бы не то событие, чувство было бы совершенно иным – быть может, более бедным, нежели сейчас и выглядело бы для зрителя совершенно иначе.

Что же из этого вытекает?

Истинный актёр складывается из суммы пережитых, а вернее прочувстванных(!) им в течение жизни впечатлений, эмоций, настроений, ощущений и волнений, которые он может передать в новом образе зрителю. Однако, сделаю тут ремарку: речь никоем образом не идет о том, как бы вживались в роль дети, потому как детское воображение работает по иным правилам. Дети очень внушаемы; и творчество детское, как где-то я уже писала, – одно из самых удивительных явлений, которое несравнимо с творчеством человека взрослого.

Взрослый же человек, не переживший и не прочувствовавший(!) того, что преподносит ему жизнь или, если она была крайне скудна на волнующие события, мне думается, может испытать огромные трудности при попытке вжиться в роль.

Как учёный передаёт значения и опыт, полученные путем кропотливого изучения действительности, так и актёр передаёт наблюдателю чувство, которое познал в процессе своей жизни. Ведь оно – это чувство, открываемое актером, не может взяться из неоткуда равно так же, как и, например, математическая теорема не может быть выведена из ничего.

Актёрскую игру я бы сравнила с тем, как пишет картину художник: у художника краски разных цветов - это и мрачные серые тона и тона светлые, а у актёра - свой личный набор чувств, настроений и эмоций, которыми и он пишет свою картину, обозначаемую как «роль». То насколько профессионально будет смотреться «картина» зависит от каких-то теоретических и практических знаний и опыта, усвоенных путем узкого обучения. Но без красок или с чрезвычайно скудной палитрой, как ни крути, «картина» будет неполноценной.

Ерусланова Наиля Открыть/Комментировать

2022-04-06 14:00:46 О воспитании детей

Недавно мне довелось ввязаться в спор о воспитании детей. Подчеркну, что с моей стороны это был моветон совершенно, но, все же, я поделюсь с вами своими измышлениями.

Знакомая посетовала на то, как нынче страшна система образования в начальной школе, и, что, мол, нельзя никак допустить того, чтобы её ребёнок троечником стал. И меня это крайне возмутило: ну, неужели это что-то чрезвычайно постыдное и ужасное - быть троечником?

Зачастую именно затравленные отличники с грудой пусть и полезных знаний оказываются абсолютно нежизнеспособными в действительности (более нежизнеспособны только троечники, из которых силами, давлением пытались сделать отличников).

Ведь самое главное для ребёнка - это научиться получать удовольствие от деятельности - в том-то и жизненная её важность, что человек сам к ней должен стремится. Кроме этого, более, чем оценки важна социальная коммуникация: если дети договорились списывать друг у друга, то это показатель высоких социальных навыков. Конечно, я не призываю совершенно игнорировать выполненность домашних заданий, но у ребёнка должна быть свобода хоть какая-то, чтобы развить различные свои качества, помимо умения делать, что сказали.

Иначе деятельность для ребенка теряет всякий смысл.

И страшное дело для него - терпеть крики, подзатыльники и унижения из-за несчастной тройки или какого-то неуспеха. Неуспех сам по себе для ребенка, может быть, трагедия, а кто-то ещё и криками приправит. Зачем? Чтоб он ещё хуже себя чувствовал и вовсе потерял веру в себя?

Во время этого спора в голову мне пришла мысль о том, что воспитание ребёнка - это вовсе не дрессировка собаки, где чрезвычайно строгий тон и запугивание, зачастую, одини из методов у некоторых кинологов, и, что, мол, врят-ли у собаки пошатнется чувство собственного достоинства, если её назвать каким-то бранным словом, а у ребёнка ещё как пошатнется.

И, вот, возникла у меня мысль такая про собак и тут же память моя рисует следующую картину...

Иду я как-то из леса с прогулки и передо мною свора собачья - может быть псов 7. Они шли куда-то впереди меня (я позади них). И следовала за этой сворой еще интересная парочка - самка собаки и маленький, может быть месяца полтора, щенок - глупый ещё совсем. А собака, по видимому, его мать, так и кружила вокруг него играючи, а, он радостный, веляя хвостом, следовал за ней, как бы, патыясь догнать (и иногда догонял). Наверное, псовое семейство перебиралось на новое место.

Что в этой картине особенного? - спросите вы.

Особенное в том, как собака коммуницировала со щенком. Как ей еще заставить щенка следовать вперёд? Только лишь предложив что-то интересное, например, игру. Вряд-ли, если бы мать рычала и кусала его, он последовал со всеми. А вот почему-то многие люди уверенны, что именно давление и крики - это стимул стремиться вперёд для их детей (даже не собак).

Ерусланова Наиля Открыть/Комментировать

2022-04-05 13:59:01 ПОЧЕМУ НЕВЫГОДНЫЕ ВОЙНЫ НАСТОЙЧИВО ПРОДОЛЖАЮТ

В политике есть явление, известное как синдром «Наши мальчики погибли не зря». В 1915 году Италия вступила в Первую мировую войну на стороне Антанты. Она провозгласила своей целью «освобождение» Тренто и Триеста – двух «итальянских» территорий, «несправедливо» удерживаемых Австро-Венгерской империей. Итальянские политики сотрясали воздух пламенными речами, клянясь восстановить историческую справедливость и обещая возродить славу Древнего Рима. Сотни тысяч итальянских добровольцев устремились на фронт с криками: «За Тренто и Триест!» Они полагали, что это будет прогулка.

Не тут-то было. Австро-венгерская армия выстроила мощную линию обороны вдоль реки Изонцо. Итальянцы бросались на нее одиннадцать раз, отвоевывая в кровопролитных схватках один-два километра, но не добиваясь прорыва. В первом бою они потеряли около 15 тысяч человек. Во втором – 40 тысяч. В третьем – 60 тысяч. Так продолжалось два кошмарных года – до одиннадцатого сражения. После него австрийцы наконец контратаковали и в двенадцатой схватке, известной как битва при Капоретто, наголову разбили итальянцев и отбросили их почти к воротам Венеции. Славное приключение обернулось кровавой бойней. К концу войны погибло почти 700 тысяч итальянских солдат и более миллиона было ранено.

После фиаско первой битвы при Изонцо у итальянских политиков было два варианта действий. Они могли признать свою ошибку и предложить заключение мира. Австро-Венгрия не имела к Италии территориальных претензий и с готовностью пошла бы на мировую, поскольку сражалась с гораздо более сильной Россией. Тогда им пришлось бы обратиться к родителям, женам и детям 15 тысяч итальянских солдат со словами: «Извините, произошла ошибка. Не принимайте близко к сердцу, но ваш Джованни сгинул напрасно, и ваш Марко тоже». Неудивительно, что им легче было произнести другие слова: «Джованни и Марко – герои! Они отдали жизнь за возвращение Триеста в Италию, и мы позаботимся, чтобы их смерть не прошла даром. Мы будем биться до победного конца!» Они так и поступили: послали солдат во вторую атаку и положили еще тысячи. А затем снова выбрали продолжение войны – ведь «наши мальчики погибли не зря».

Хотя, конечно, нельзя винить одних политиков. Массы тоже были за войну. И когда по ее окончании Италия не получила территорий, на которые претендовала, итальянская демократия поставила во главе страны Бенито Муссолини и его фашистов, пообещавших компенсировать принесенные итальянцами жертвы. Если политикам трудно говорить родителям, что их сын погиб зря, то отцу и матери еще больнее говорить это самим себе. А покалеченным? Солдат, потерявший обе ноги, скорее скажет: «Я пожертвовал собой ради славы вечной итальянской нации!», чем: «Я лишился ног, потому что имел глупость поверить думающим только о себе политиканам». С иллюзиями жить проще – они преисполняют страдания смыслом.

Юваль Ной Харари "Homo Deus. Краткая история будущего" Открыть/Комментировать

2022-04-05 13:44:06 там все немного иначе строится.

Так же, я отмечу, что семьи, всё таки, были из Кении, а в развитых странах результаты, думается мне, могли бы получиться иные. Примером тому могут служить работы Джона Готтмана — профессора психологии в Вашингтонском университете, исследовавшего тысячи супружеских пар американцев. Однако его работы и были направлены исключительно на улучшение супружеских отношений, а как работали с Кенийскими испытуемыми мне достоверно не известно.

Всё же суть дела не меняет: часто личности, познавшей себя и, худо-бедно, суть человечных отношений, бывает чрезвычайно сложно ужиться с той действительностью, в которой она прежде существовала.
Даже я предпочла бы некоторые вещи, открывшиеся мне в процессе обучения и опыта, сохранить за толстой ширмой иллюзий и фантазий. Поэтому хорошо подумайте, а надо ли вам это… (Ерусланова Наиля) Открыть/Комментировать

2022-04-05 13:44:05 О психотерапии: почему она не работает? (вернее работает, но не так, как всеми принято считать)

Относительно недавно, а именно в ноябре 2020 года вышла статья Национального бюро экономических исследований США о результатах шедевральнейшего исследования. В эксперименте приняли участие 5756 семей из самого бедного и захудалого уголка далёкой Кении.
В процессе исследования одним семьям вручили по 500 долларов. Для других организовали пятинедельный курс психотерапии. Третьи получили и то и другое. Ну, а представителям четвертой группы, везунчикам по жизни, не досталось ничего – это была контрольная группа.

А теперь, господа читающие и дорогие коллеги, сделайте паузу прежде чем продолжить читать и предположите, какая из этих групп оказалась самой счастливой, а какая самой неудовлетворенной в итоге.

Быть может самые несчастные те, кому вручили лишь деньги, а неграмотность и неумение должным образом ими распорядиться сделали людей несчастными? А те, кто получил и психотерапию и деньги, разумеется, оказались счастливее всех? Наверное, так вы подумали?

Мне страшно вас разочаровывать, но… Спустя год люди, получившие лишь деньги стали жить лучше, чем все остальные: на 26% выросли ежемесячные доходы, на 20% - потребление, почти на 50% - стоимость имущества. Многие люди начали заниматься небольшим предпринимательством и улучшали жилищные условия. Выросла и общая удовлетворенность жизнью.

А вот у тех, кто получил только психотерапию, мало что изменилось – ни уровень доходов, ни уровень счастья, но выросла неудовлетворенность браком. Отмечу, что и комбинация психотерапия+деньги дала чуть худший результат именно из-за неудовлетворенности в отношениях с членами семьи.

Многих из вас, наверняка результаты удивили или даже шокировали.
Казалось бы, психотерапия должна улучшать жизнь, а не наоборот, и почему же так произошло?

Дело в том, что каждый человек воспринимает всё, окружающее его, через призму иллюзий и психологических защит, направленных на то, чтобы сберечь его сознание от жестокой действительности. А отношения с другими людьми – это штука непростая, и деструктивные манеры поведения и понятия часто в семьях передаются из поколения в поколение, воспринимаются как должное.

Но стоит человеку задаться вопросами: «Откуда берется та эмоциональная боль, которую я испытываю изо дня в день?», «Из-за чего меня так часто посещает чувство одиночества?», «Понят, принят ли я такой, какой есть близкими»?, то его тут же посетит и сомнение в том, с кем он живет.

Стоит обрести человеку хоть толику понимания того, что такое чувство собственного достоинства, и ему тут же может открыться ужасающая картина, в которой близкий – самый родной человек, оказывается, лишь использовал его, чтобы утвердиться в себе и нисколько не уважает его личность.

Кто-то, ощутив, что у него есть собственное мнение и внутренний стержень, вдруг обнаруживает, что невеста, навязанная ему родственниками, крайне омерзительна для него, и, что он вовсе не обязан жить так, как испокон веков жили в его семье.

А ведь все это время, возможно, этот же человек превозмогал всякую невзгоду, повторяя себе: «Так надо», «Так принято», «Никак иначе». И не было у него сомнений, и худо-бедно он жил своею тяжелой жизнью, воображая себе невесть что хорошее. Но стоит развенчаться иллюзиям, и жизнь, которую зачастую уже чрезвычайно сложно (если не невозможно) изменить становится невыносимым адом.

Да, иногда так и выходит в процессе психотерапии: люди становятся мудрее, человечнее, и то, какими они стали не может существовать с действительностью, в которой они все это время пребывали. Поэтому иногда лучше жить в иллюзиях - опытные психотерапевты это понимают, но даже это не всегда может сберечь пытливый ум человека.

Конечно, я подчеркну, что тут речь не шла о психотерапии и консультировании, которые проводятся во время острых состояний (острая реакция на стресс, попытки суицида и т.д.); во время состояний, когда человек уже в принципе не может как-то продуктивно жить в обществе из-за своего психического недуга (тяжелые неврозы и прочее); или общественно опасных действий – Открыть/Комментировать

2022-04-04 14:34:21 С чего начинаются и почему возникают или не возникают пары у homosapiens?

Вот мне задали вопрос почему-то анонимный о том, почему кто-то чрезвычайно хороший остается во «френдзоне» у девушки (не научный термин, но да ладно). И я как-то в одном из постов писала что-то про «френдзону», что, мол, не понравился девушке парень и все, мол, ничего не поделаешь и что-то там про жесты еще упомянула. Мне было лень расписывать биологические основы того, как и почему все происходит.

А на самом деле всему виной в таких случаях восприятие (неосознаваемое) именно самкой человека запаха потенциального партнера. Ведь биологически так устроено, что, чем более иммунные системы у партнеров схожи, тем более вероятно развитие неполноценного потомства в паре, а чем более велика разница между партнерами - их иммунной системой, тем более здоровым будет потомство, а это-то и определяется по запаху, просто не осознается. Вот так часто и происходит: рядом с девушкой может оказаться просто идеальнейший человек для отношений, но по непонятным причинам он вызывает чрезвычайное отвращение. И тут же с ней рядом может оказаться дурак-дураком, и некрасивый и глупый, а он почему-то привлекает (на столько разная иммунная система значит у них, а это для выживания потомства превыше всего).

С этого по большему счету все отношения и начинаются, ведь если потомство в потенциале нездоровое или не способно выжить, то биологического смысла от этих отношений и нет совсем.

У мужчин этот момент с восприятием запаха не настолько сильно развит, потому что большого урона их организму оплошность с выбором не того партнера не принесет.

Среди же психологически здоровых самок homosapiens такой биологический механизм очень хорошо работает. В случае же неврозов, например, эти рамки, которые ставит организм, могут игнорироваться человеком. Еще этот механизм не работает, если женщина на период, когда отношения только завязываются с партнером, употребляет какие-то медикаментозные препараты, например, препараты, регулирующие выработку половых гормонов (противозачаточные) – в этом случае, напротив, она вполне может испытывать влечение к человеку с похожей на её, иммунной системой (лайфхак на заметку). И, когда она перестанет пить эти противозачаточные, то вполне может обнаружить невероятнейшее отвращение к своему партнеру.

В общем, я могу ошибаться, но думается мне, что именно биологические причины кроются в первую очередь в этих ваших «френдзонах».
(Ерусланова Наиля) Открыть/Комментировать

2020-03-03 15:11:37 Соскучились по нашему бот-психологу Фрейд?) @drfreudbot - он вернулся из долгого отпуска и ждет Вас на тестах))) Открыть/Комментировать

2020-02-15 20:20:45 Бесплатно музыку слушать тут http://tg.jusl.ru/myvkplayerbot?start=ref235721502 Открыть/Комментировать

2019-11-26 00:07:00 А вы знали что у нас есть проект @myvkplayerbot ? Там вы можете бесплатно слушать музыку из ВК прямо в Телеграмм Открыть/Комментировать

2018-10-02 12:12:35 Добрый пекарь и волшебные монеты" или "Метафора в рекламе"
Из этого видео вы узнаете:
- что такое метафора;
- откуда она возникла;
- как она работает в реклама;
- чем она лучше других способов донести информацию.
Пишите комментарии! Открыть/Комментировать