Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Мария Мягкова Психолог Коуч

Логотип телеграм канала @mariamagkova — Мария Мягкова Психолог Коуч М
Логотип телеграм канала @mariamagkova — Мария Мягкова Психолог Коуч
Адрес канала: @mariamagkova
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 471
Описание канала:

Меня зовут Мария Мягкова. Я эксперт в современной психотерапии.
🍃После наших онлайн-встреч вы поймете, что в вашей жизни отныне все будет по-другому.
🌿Вы перестанете молчать, терпеть и играть в «хороших девочек и мальчиков».

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал mariamagkova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-12-29 01:22:24 Конец года…

Каждый наверно слышал, что «Этот год был сложным», так говорили и 2021 и тоже самое вещали про 2020.

Никак не буду спорить на этот счет, НО…

В моем окружении есть люди, которые прожили 2020-2022 без «приключений». Они путешествовали, даже когда закрывали границы, стабильны по сегодняшний день в своих доходах.
А кто-то умудрился сменить деятельность и вырасти и расцвести когда вокруг хаос!

Если пройти от общего к частному - то для каждого человека одно и то же событие будет означать совершенно разное.

Ну например, разрыв отношений. Развод.

Для одного развод - конец.

«Как теперь жить?»
«На что жить?»
«Больше никого не смогу полюбить!»
«Я столько лет потратил(а) на эти отношения!»

Для другого же - это новые возможности.
Развитие
Познание самого себя
Сверка себя с новыми ценностями
Самоидентификация

Почему же?

-Разные… Мы все разные.

Конечно же большинство людей хотят, чтобы все у них было идеально.
«Идеально» - максимально подходящее нам. В отношениях, работе, учебе, сотрудничестве, партнерстве.

Одна из моих целей в 2023 - раскрыть для вас тему отношений и рассказать, как же создать в дальнейшем и сохранить максимально подходящие для Вас отношения с партнером/ партнершей, проживать осмысленную и полную теплых чувств жизнь.

Открыть для Вас двери, которые выведут Вас и комнат детских и взрослых травм.
Сонастроиться с Вашей цельной, здоровой частью, выйти в позицию взрослого.

Все что я говорю в своих постах, это лишь маленькая частичка того, что я могу Вам дать.

Но еще больше и масштабнее, я буду говорить про отношения с @shrink_me_hard в прямом эфире в ТИК-ТОКЕ, 29 ноября в 10.00 (Майами, Нью-Йорк). 19.00 по Москве. Эфир будет рассчитан на 1-1.5 часа.

https://www.tiktok.com/@miagkova_mariya?_t=8Wc9nIdMQ9l&_r=1

А если Вы уже готовы разобраться в отношениях, я жду Вас на своей консультации, запись в Личные сообщения
34 views22:22
Открыть/Комментировать
2022-12-27 03:09:22 Так же хочу вас порадовать, и сказать:

что 29 декабря в 10.00 по Майами,
18.00 по Москве, я проведу прямой эфир в своем тик-ток совместно со своим коллегой.

Где вы сможете задать интересующие вас вопросы и даже возможно онлайн в прямом эфире получить разбор вашей ситуации или ответ на свой запрос.

Оставляю вам ссылку на свой тик-ток

https://www.tiktok.com/@miagkova_mariya?_t=8Wc9nIdMQ9l&_r=1

Пожалуйста, поставьте реакции и по возможности отметьтесь в комментариях, кто будет
121 views00:09
Открыть/Комментировать
2022-12-27 03:01:00
Друзья всем привет
До нового года, работаю
27, 28,29, 30 декабря.

Записывайтесь на консультацию
Запись в личные сообщения
111 views00:01
Открыть/Комментировать
2022-12-26 22:31:14 Цветовой тест Люшера
Цветовой тест Люшера. Пройти психологический тест онлайн. Цветовой тест Люшера (Luscher Farbwahl Test) – это один из наиболее популярных психологических тестов, используемых для диагностики внутреннего стостояния человека. Несмотря на чрезвычайную легкость и быстроту прохождения, он является «глубинным» инструментом, созданным для психиатров, психологов и врачей. Тест Люшера с высокой степенью достоверности продиагностирует ваше психофизиологическое состояние, стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности, поможет определить наличие и причины психологического стресса.

Делюсь подборкой психо-тестов

1. Тест Люшера

Покажет, как вы себя чувствуете с учетом тех моментов, которые обычно незаметны для человеческой психики.

Необходимо выбирать цвета. Пройти тест можно здесь

Когда проходить: можно хоть каждый день.

2. Шкала Бека

Определяет депрессию. Необходимо сопоставить с собой несколько утверждений.

Пройти тест

Периодичность прохождения: каждые 2 недели.

3. Диагностика Хека-Хесса

Поможет определить, насколько сильно действуют давние психотравмы на ваше сегодня.

Стоит проходить тест, когда кажется, что вы не двигаетесь вперёд.

Пройти тест

4. Опросник счастья

Основан на шкале депрессии Бека. Но показывает уровень счастья в настоящем моменте.

Можно проходить каждые две недели. Пройти тест
133 views19:31
Открыть/Комментировать
2022-12-24 21:43:52 Хочу "притянуть мужчину" , деньги или "Притянуть свое дело мечты" Были такие мысли?

Сразу в голове у меня возникает образ Золушки)

Практически во всех мультфильмах один и тот же сценарий, принцесса находит своего принца и становится счатливой.

Пока прнцесса (читать жещина) не найдет того самого, или НАСТОЯЩЕГО мужчину, она описана сценаристами и режисерами как Несчастливый человек.

Вернемся к Золушке, если ее рассмотреть подробнее, то можно заметить, что:

Золушка- пассивная жертва, ждет фею, принца, мышек, принца, ждет тех кто ее спасет. Мачеха и сестры - агрессоры, которые так и ждут удобного случая "насолить".

Золушка ждет что она станет счатливой, когда найдет мужчину. Словно без замужества нельзя собрать вещи и уйти оттуда, где ей плохо

Золушка абсолютно не умеет комуницировать с другими. Ей все легко управляют и она не может отстаивать свои личные границы.

Пересмотрите мультик из врослой позиции под другим углом.

Мы можем только, догадываться какой треш происходит после фразы Happy End.

Предлагаю вернуться в начало поста о желаниях "Притянуть в свою жизнь того самого мужчину/женщину, любимую работу и счастливую жизнь"

Что Вам поможет?
-Знание и понимание себя.
-Выхода из состояния жертвы в состояние взрослой позиции и полной ответственности за свою жизнь

Позиция золушки очень удобна тем, что ничего не надо делать.
А "тот самый" - это спасатель, манипулятор или агрессор

А вы встречали людей, которые не могли найти "того самого"?
158 views18:43
Открыть/Комментировать
2022-12-22 01:19:47 Друзья, добрый день!

До Нового года осталось совсем мало дней. Знаю, что у многих сейчас нет праздничного настроения. Поделитесь в комментариях: как вы? Настроены на новогодние праздники?

И если нет, то почему?
688 views22:19
Открыть/Комментировать
2022-12-22 01:08:26
в декабре осталось немного свободных мест для личного консультирования, не уходи с проблемами в следующий год.
Разгрузи себя, свою психику.

Чтобы получить новый результат, нужно что-то сделать по новому
682 views22:08
Открыть/Комментировать
2022-12-21 07:15:15 Осторожно! Манипуляция!!!!

Иногда люди даже не подозревают, что манипулируют. Но порой это все-таки осознанные действия, чтобы заполучить то, что хочешь или добиться своего.
Казалось бы, ну как близкий друг может манипулировать? А родная мама???

Присаживайтесь по удобнее, расскажу вам 3 самых коварных плана:

ОДЫ ЛЮБВИ

Хитренький план, которые используют нарциссы. Они поют вам песни о своей безграничной любви, жалуются на грустное прошлое и влюбляют в себя жертву. Как только жертва "на крючке", то манипуляторрезко меняется: из любящего белого и пушистого, резкий переход в обесценивающего, агрессивного, качающего на эмоциональных качелях, и так по кругу. Как только жертва хочет "Соскочить", манипулятор снова превращается в белого и пушистого.

Повернуть сценарий

Ситуация: вы говорите партнеру: "Милый, я приду домой в 19.00 и сразу лягу спать, у меня сил, и я очень устала" - Что же такого страшного в этой фразе?
Правильно!
НИ-ЧЕ-ГО
Но манипулятор ловко поворачивает сценарий и может сказать: "А кто ужин приготовить? А мне что одному с детьми сидеть? я в няньки не нанимался! Я вобще-то хотел время с тобой провести!"
Манипулятор сделал Вас виноватой, "подселяя" вам чувство вины и заставляет НЕ СДЕЛАТЬ то, что вы запланировали.

Еще один вариант, когда Вас поросили сделать, маааааленькую просьбу, а потом грузанули работой, да так, что Вы всю неделю головы не поднимали. В итоге вы говорите: "МЫ так не договаривались!" А манипулятор включил режим обиды, истерики и начнет убеждать Вас в том, мол ты же обещал помочь....

Подмена реальности

Подмена реальности- это попытка лишить вас своего мнения, сказать, что Вам показалось. Например: Вы поссорились с мужем при ребенке в пух и прах. Ребенок спрашивает: "Вы поссорились?", а вы отвечаете: "Да что ты малыш? Мы не ссорились, тебе показалось!"
В итоге ребенок начинает смоневаться в своей собственной реальности, в себе и в своем восприятии. Манипулятор может делать ВСЕ что угодно, а потом сказать: НЕ выдумывай, тебе это все показалось!

Сталкивались с манипуляторами? Поделитесь в комментариях
476 views04:15
Открыть/Комментировать
2022-12-19 19:49:55 Интерпритация теста «Дерево»
1. Щедрый и моральный

Вы стремитесь стать лучшими. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Людям может и показаться, что с вами трудно, но труднее всего вам с самим собой. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир лучше. Вы любите, пока вам не ранят. А после... все еще не перестаете любить. Очень мало людей могут оценить по достоинству все, что вы делаете.

2. Увлекательный и правдивый

Вы ответственный человек, который любит заботиться о других. Вы верите в честную работу и легко берете на себя обязательства. У вас хороший характер. Вы вызываете доверие у людей. Вы яркий, быстрый и остроумный. Вы диммидент, у вас всегда есть что-то интересное, что рассказать.

3. Умный и задумчивый

Вы отличный мыслитель. Ваши мысли и идеи – самое важное. Вы любите обдумывать свои теории и взгляды в одиночестве. Вы интроверт. Вы ладите с теми, кто любит думать и учиться. Вы никогда не бываете поверхностным. Вы тратите много времени, раздумывая о морали. Вы пытаетесь делать то, что правильно, даже если большая часть общества с вами не согласна.

4. Проницательный и философский

Вы уникальный, единственная в своем роде душа. Рядом с вами нет никого, даже слегка, похожего на вас. Вы интуитивный и немного причудливый. Вас часто понимают неправильно, и это вас ранит. Вам необходимо личное пространство. Ваше творчество необходимо развивать, оно требует уважение окружающих. Вы человек, которых отчетливо видит темные и светлые стороны жизни. Вы очень эмоциональный.

5. Уверенный и доминирующий

Вы очень независимый. Ваш принцип «Сделаю сам». Полагаетесь только на себя. Вы знаете, как оставаться сильным для себя и людей, которых вы любите. Вы знаете, чего хотите, и вы не боитесь идти на встречу этому. Единственное, что вам требуется от людей то, чтобы они были искренни с вами. Вы готовы к правде.

6. Добрый и чувствительный

Вы легко строите отношения с людьми. У вас есть много друзей, и вы любите делать их жизнь лучше. У вас теплая и светлая аура. Люди чувствуют себя крайне спокойно в вашем присутствии. Вы каждый день думаете, как стать еще лучше. Вы хотите быть интересным, проницательным и уникальным. Вам необходима любовь, более чем кому-либо в мире. Вы готовы любить тех, кто не любит вас в ответ.

7. Счастливый и невозмутимый

Вы чуткий, понимающий человек. Вы слушаете внимательно и без осуждения. Вы считаете, каждый человек имеет свой собственный путь в жизни. Вы легко принимаете события и людей. Вы стрессоустойчивый, редко беспокоитесь. Вы, как правило, очень расслабленны. Всегда хорошо проводите время, при этом, не сбиваясь с собственного пути

8. Очаровательный и энергичный

Вы веселый, смешной человек. Вы находитесь в гармонии со всем миром. Вы спонтанный. Всегда полны энтузиазма. Вы всегда «За»!, особенно если речь идет о каком-нибудь приключении. Вы часто удивляете и шокируете людей. Но что поделать... вы просто всегда остаетесь самим собой. Вам все интересно, вы легко увлекаетесь. Если что-то вас интересует, вы не успокоитесь, пока не изучите это досконально.

9. Полный оптимизма и удачливый

Вы верите, что жизнь – это подарок, и вы пытаетесь сделать как можно больше и воспользоваться как можно большим из того, что вам было дано. Вы безмерно гордитесь тем, чего добились в жизни. С теми, кого любите, готовы разделить все радости и горести. У вас очень здоровый взгляд на жизнь. Вы видите, что стакан (по крайней мере)наполовину полон. Вы используете любую возможность, чтобы прощать, учиться и расти. Жизнь слишком коротка, чтобы делать что-нибудь иное.
524 views16:49
Открыть/Комментировать
2022-12-18 23:36:15
Тест личности «Выбери дерево».

Не задумываясь, выберите дерево, которое кажется вам наиболее привлекательным.

В комментариях напишите его номер.

ОТВЕТЫ на тест будут опубликованы вечером.
526 views20:36
Открыть/Комментировать