Вечная жизнь | Блог Хао Уюн

2021-08-25 09:19:25 Дополнительная мотивация тренировок

Я не всегда такая идеально-выполняющая все советы, которые я же вам и даю. Меня, как и любого человека одолевает обычная лень, которая все же мешает!

Так вот, чтобы не пропустить тренировку, я могу себе покупать какие-то дополнительные гаджеты, которые будут как бы мотивировать идти на тренировку.

А мотивация будет заключаться вот в чем: буду представлять, как бы я смотрелась с гаджетом на тренировке или проверить какая реальная польза от смарт-часов или супер бутылки.

Я так как-то купила счетчик-скакалку, которая подсчитывает мою тренировку, так я теперь беру ее с собой каждый раз и с удовольствием хожу на тренировки. Открыть/Комментировать

2021-08-23 18:33:50 Второй подбородок? Не беда!

Иногда мне кажется, что у меня есть лайфхаки на все случаи жизни. В этот раз я хочу вам показать картофельную маску, для устранения второго подбородка

Многие недооценивают картошку, я однажды поняла, что ее лучше не жарить, а прикладывать к лицу. Потому что в ней много витаминов и полезных веществ

Благодаря картофелю восстанавливается работа сальных желез, разглаживаются мелкие морщины, и уходит отечность, кожа получает дополнительное питание.

Кстати, сырой картофель в этом плане полезней, чем отварной. Я делаю так: чищу одну картофелину и натираю на мелкой терке. Чтобы сок сильно не растекался, складываю картофельную смесь равномерным слоем на марлю и прикладываю к проблемной зоне. Выдерживаю 20-30 минут и смываю водой.

Но естественно одной маской не обойтись, поэтому если хотите узнать, как избавиться от него, то следите за постами. Я обязательно расскажу. Открыть/Комментировать

2021-08-23 07:34:07 Маска из соды

Про эту маску мне рассказала мама. Ещё во времена своего юношества она боролась с недостатками кожи при помощи уникальных очищающих и скрабирующих свойств соды. Курс применения такой маски составляет от одного до трёх месяцев.

Рецепт такой: необходимо смешать 1 чайную ложку соды и тёплый мёд, чтобы получилась пластичная масса. Подержать на лице 20 минут, потом смыть водой. Если хотите добавить эффект осветления кожи, можно добавить одну-две капли лимонного сока.

Учтите, что эту маску я не рекомендую тем, у кого аллергия на мёд. И с осторожностью нужно использовать, если у вас тонкая, сухая и чувствительная кожа.

Эта маска:

хорошо очищает удаляет излишки жира
снимает воспаления
избавляет от угрей и прыщей
сужает поры
улучшает цвет лица
способствует регенерации и омоложению клеток

Чуть не забыла! Мёд должен быть именно теплым! При нагреве свыше 45°С он теряет все свои полезные свойства, более того, становится канцерогенным Открыть/Комментировать

2021-08-22 18:33:16 Маленькая мочка уха

Девочки! Шок-контент! Оказывается мужчины смотрят на мочки ушей! Один мой знакомый говорит: "Я так смотрю, молодая девушка или нет. Если мочки большие, то она уже мне не подходит"

Кто бы мог подумать? Я тут переживаю за морщины на лице, слежу на упругостью кожи, а оказывается мои уши — мои враги. Точнее мочки! Так что если ваши уши растянуты и на них еще надеты тяжелые серьги, то знайте, что это вас старит.

Хорошо, что мы живем в 21 веке, где скорректировать форму мочек можно с помощью инъекций или лазера. Но это слишком радикальные методы. Гораздо проще предотвратить проблему: наносите питательный крем в том числе и на мочки и откажитесь от слишком тяжелых сережек. Открыть/Комментировать

2021-08-22 07:33:31 Три способа снять статическое электричество с волос

Вышли из душа, высушили волосы, а они как у Эйнштейна... Знакомо? Так я вам расскажу как избежать этой "супер" прически

Побрызгайте расческу лаком или спреем для укладки
После расчесывания нанесите масло для волос
Самый бюджетный способ — насадите бумажную салфетку на зубчики расчески перед тем, как причесываться. Она вберет все статическое электричество.

Честно признаюсь, если у меня всего этого не было под руками, то в таких экстренных ситуациях я просто смачивала немного волосы водой или проводила по ним влажной салфеткой. Открыть/Комментировать

2021-08-21 18:33:49 Многоразовая продукция

А вы знали, что спонжики и многие другие средства гигиены могут быть многоразовыми? Да, согласна это сложный, НО вполне выполнимый пункт.

Постарайтесь сократить потребление одноразовой продукции, заменив спонжики и ватные палочки на многоразовые аналоги, которые сейчас широко представлены на рынке. Открыть/Комментировать

2021-08-21 07:33:27 Насморк может стать причиной сухих губ

Вы втягиваете ртом воздух, который мгновенно конденсируется на коже. А это в свою очередь ведёт к повреждению губ.

Поэтому мой вам совет, если чувствуете даже небольшую заложенность носа или собираетесь на пробежку, не забывайте о бальзаме. Открыть/Комментировать

2021-08-20 18:34:15 Инъекции красоты помогут вам выглядеть на несколько лет моложе

Убрать небольшие морщинки вокруг глаз, улучшить внешний вид век — с этой задачей девушки часто обращаются к косметологам. И правильно делают! Сейчас в их арсенале масса эффективных средств.

Чаще всего используют инъекции ботокса и гилуароновой кислоты. Также активно применяют филлеры и мезотерапию.

Результат обычно очень хороший, но держится не слишком долго, чаще всего около полугода.

А вы пользуетесь инъекциями? Открыть/Комментировать

2021-08-20 07:33:36 Упражнение для глаз "галочки"

Это упражнение делает взгляд более распахнутым, помогает избавиться от мешков под глазами, убирает мелкие морщинки вокруг глаз.

Средний и указательный пальцы установите в уголках глаз, образуя "галочку". Слегка утопите пальцы, ощущая лёгкий нажим, но не передавливайте. Отведите взгляд наверх, тяните нижнее веко к верхнему, не закрывая глаза до конца.

Вы должны ощущать под пальцами лёгкую пульсацию.

Сделайте 3 подхода по 7 раз. Открыть/Комментировать

2021-08-19 18:33:14 Натуральные соки мешают похудеть

Мы привыкли считать абсолютным злом пакетированные соки, а в чем же провинились натуральные?

Чтобы это выяснить, просто выпейте стакан апельсинового фреша. Насыщает? Не очень, а ведь для получения этого количества напитка понадобилось выжать целых 5 плодов, которыми можно было бы легко наесться.

Дело в том, что любым сокам обычно не хватает насыщающей клетчатки, содержащейся в цельных плодах.

Также в соках содержится хоть и натуральный, но все же сахар, провоцирующий скачки глюкозы в крови, что в дальнейшем дает о себе знать острым чувством голода. Открыть/Комментировать