Будь в форме! 💪 | ЗОЖ | ФИТНЕС | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ |

2021-03-25 15:05:31 Табата тренировка на всё тело за 4 минуты
Выполни 2-3 и более кругов в зависимости от твоей формы.

#табата #тренировки #tabatasongs #упражнения Открыть/Комментировать

2021-03-25 11:45:25 Растяжка на всё тело

#упражнения #тренировки #chilelavida #растяжка Открыть/Комментировать

2021-03-25 08:01:06 #вформе Открыть/Комментировать

2021-03-24 18:01:22 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

@driftculture - Канал посвящен японским авто и автоспорту.

@allbooksworld - Библиотека с различными книгами. Собраны все книги мира! Публикации каждый день!

@idea4business - Заработать денег это не так сложно. Мы расскажем вам, как при минимальных вложениях или без них, создать прибыльный бизнес. Подпишитесь, не пожалеете!

@wallpapers_stock - Всё для украшательства ваших смартфонов. Обои, иконки, параллакс и живые обои

@gsm_sports - Лучшая музыка для тренировок на любой вкус. Присоединяйся!

@ctikeri - Один из лучших каталогов стикеров для Telegram. То что вам нужно находится у нас.

@m_Memchiki - Если не уверен, что сможешь понять весь юмор, то лучше не заходи)

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать

2021-03-24 10:31:57 Высокоинтенсивная тренировка на всё тело
Выполни каждое упражнение 45 секунд, 15 секунд отдыхай (для начинающих 15-30 секунд работы и 45-30 отдыха). 3 круга (4, если ты босс )

#упражнения #тренировки #виит #senadagreca #жиросжигание Открыть/Комментировать

2021-03-24 08:01:06 Отличного дня

#вформе Открыть/Комментировать

2021-03-23 18:30:02

#юмор Открыть/Комментировать

2021-03-23 17:02:25 #осанка #упражнения Открыть/Комментировать

2021-03-23 08:42:14 #вформе Открыть/Комментировать

2021-03-22 18:30:01

#юмор Открыть/Комментировать