Психолог Анна Забелоцкая

2022-10-11 11:42:26 Обещанного три года ждут, как говорится в известной пословице.
Но тут не прошло и трёх лет, всего пять месяцев, и он состоится , вебинар, который я долго откладывала.
Откладывала, в частности, и потому что мне казалось, что сейчас , когда мир на грани и творится полный беспредел, это совсем не актуально и не важно, а важно и актуально совсем другое
Но недавно у меня всё связалась воедино.

Вебинар " Привязанность и абьюз ", посвящённый стратегиям распознавания и обнаружения разных типов абьюза при нарушениях привязанности, состоится 9 декабря с 17.15 до 20.30.
Он будет состоять из двух частей. Первая - теоретическая ( лекция и ответы на вопросы). Вторая - небольшой практикум по заявленной теме.
Стоимость участия зависит от сроков оплаты
До конца октября -3000
До конца ноября - 3500
С 1 по 8 декабря -4000.
Для регистрации на мероприятии нужно связаться с Ольгой Миркиной. Оле можно писать на вацап +7 921 750-93-76.
Количество участников ограничено - 40 человек максимум.
Обычно спрашивают, можно ли не участвовать, но приобрести вебинар постфактум.
Отвечаю - в данном случае, только первую часть.
Все уточняющие вопросы можно задать мне или Оле Открыть/Комментировать

2022-10-07 16:52:57 Выделила для себя три пункта - на что я опираюсь в работе сейчас

Наверное, и раньше помогали, не было надобности их формулировать.
А сейчас эта надобность появилась .
Поделюсь.

1.Про т. н устойчивость терапевта. Это не про силу и стойкость .

Для меня вернуть себе устойчивость значит остановиться, выдохнуть , обнаружить себя в своих переживаниях _здесь и сейчас_ и ещё раз выдохнув, принять себя со своим отчаяньем, разочарованием, грустью, тоской, обидой, злостью и со всеми остальными эмоциями, если они есть.
Это делает меня присутствующей для меня самой, а значит и для клиента

2. Про т.н защитные механизмы терапевта, мешающие видеть реальность во всей ее полноте.
Тут я считаю так : пока мои защиты опорны для меня, они могут быть опорны и для клиентов тоже.
А реальность во всей полноте видят только святые и Гуру.
Слава Богу, я не и не претендую.

3. Объём моей практики то растёт, то сокращается, то вновь растёт.
Но если сокращается, это не значит, что я становлюсь меньше терапевтом А если растёт , не значит что - больше.
Значит только то, что моя энергия перераспределяется.
Если я больше гуляю, сплю, играю на гитаре, пишу и т.д , то я живу. Клиентам нужен живой терапевт .
А если я обнаруживаю тебя полевые процессы, натыкаясь на которые, я вынужденно трачу больше энергии, чем раньше, то я прекрасно понимаю, что не в моих силах изменить внешнюю ситуацию и мою реакцию на неё, но само обнаружение - есть суть осознования.
Утверждая ценность осознования я ещё раз утверждаюсь в этой ценности, что становится очевидным и для клиентов Открыть/Комментировать

2022-10-05 13:06:21 На супервизорской группе вчера кто-то очень хорошо сказал :
- Я сейчас предпочитаю вкладываться в то, на что я могу повлиять и не вкладываться в то, на что повлиять не могу.

Мне кажется, очень дельный совет. В данном случае , это не просто способ отвлечься ( что само по себе хорошо и правильно), но и способ избавиться от ощущения тотальной беспомощности.

Да, в чем - то мы и правда беспомощны.
Никто из нас не может изменить ситуацию в целом. Пока так.
Но если я занимаюсь чем - то полезным и интересным для себя, и вижу при этом результат, то тем самым я даю себе возможность дожить до других времён. А они непременно наступит.
И довольно скоро.

Завтра я пойду гончарить чашечку кофейную и блюдечко. Давно об этом мечтала.

Буду делать вебинар по теме "Привязанность и абьюз ".

В выходные стартует наша с Женей Этерман базовая группа ( кстати, к нам ещё можно присоединиться!).

Что ещё поддерживает?
Тот факт, что не исчезло привычное - земля небо, семья, мой район, мой дом и что когда я открываю кабинет утром, Василий неизменно встречает меня у дверей.
Это то, что не разрушено , а значит держит и даёт опору. Открыть/Комментировать

2022-10-02 18:21:45 Я выбираю жить несмотря на.... стараюсь жить несмотря на...
И поэтому, несмотря на горькую действительность, я приглашаю вас на ежегодную конференцию в Смоленске. Я тоже верю, что движение к жизни сохраняют те люди, которые, оказавшись в самых ужасных условиях, продолжают фокусироваться на своих делах.
Если вам близка эта позиция

Приглашаем психологов, психотерапевтов и всех, кто заинтересован психологией и познанием себя, на ежегодную
Смоленскую Гештальт Конференцию «Выборы в жизни и терапии».
26-27 ноября 2022г., г. Смоленск

Конференция посвящена жизненным выборам.
Что влияет на наши выборы?
Насколько легко или сложно делать выборы? Существуют ли «правильные» выборы?
На конференции мы попробуем найти ответы на эти вопросы.

У вас будет возможность получить не только профессиональный опыт, но и исследовать свои собственные затруднения, связанные с вопросами вашего взаимодействия с собой и другими.

В программе конференции:
· лекции, мастерские, семинары специалистов психологии и психотерапии;
· изложение и обсуждение случаев из терапевтической практики;
· круглые столы по теме конференции;
· знакомство с новыми именами и начинающими психотерапевтами;
· встречи с интересными людьми.

Стоимость участия:
до 15 ноября - 5000₽,
после 15 ноября и на месте - 7000₽.
При участии в одном дне - скидка 50% от оргвзноса.
Сертификат МГИ выдаётся при участии только в двух днях конференции.

Заявки на проведение мастерских принимаются до 10 ноября 2022 года.
e-mail: drboris@rambler.ru
При проведении мастерских и круглых столов, обязательно участие в двух днях конференции.

Задать вопросы, оплатить и стать участником вы можете просто написав нашим организаторам:
Ия Лерниченко +7(903)890-06-02 Ия Лерниченко
Ольга Карпеченкова +7(903)890-33-00 Ольга Карпеченкова Открыть/Комментировать

2022-10-01 15:10:04 Добрый день, уважаемые участники группы!
У меня освободилось два места для регулярной индивидуальной супервизии.

Возможны - супервизия практики, супервизии случаев, лично - ориенти рованная супервизия ( мой любимый формат)
По запросу - возможна и методическая супервизия тоже ( анализ работы с точки зрения гештальт-терапии).

Встречи - раз в недели

На самом деле это было бы место для индивидуальной работы, но в настоящий момент я предпочитаю так. Открыть/Комментировать

2022-10-01 13:51:12 Терапевт оказывается в сложной ситуации всякий раз ,когда запрос клиента звучит из более зрелой структуры ,а базовые нарушения исходят из структур существенно более ранних.
Например , клиентка заявляет терапевту,что цель ее прихода в терапию разобраться с механизмами ,мешающими ей вступать в ,долгосрочные близкие отношения. При этом этом все ее тело ,вся эмоциональная сфера "кричат " про ужас того ,чтобы быть ,не исчезать в тот момент ,когда окружающие игнорируют ее и ее желания (в данном случае ,одно еще не отведено от другого).
Нужно обладать очень высоким уровнем чувствительности и доверия к себе ,что расслышать этот зов ,не дать сбить себя с толку транслируемыми клиентом представлениями о своих якобы потребностях, возникших под влиянием доминирующих социальных установок на основе уже существующего дефекта.
Даже самому опытному терапевту бывает сложно это сделать . Открыть/Комментировать

2022-09-29 19:22:49 Это наши с Женей Евгения Этерман фотографии, сохранившиеся ещё с тех самые старые добрые времена, которые впоследствии
получили название допандемейных.

Наши с Женей встречи всегда были для меня очень важны и целительны.
Я пишу "были "не потому что сейчас они перестали быть такими.

Нет, они стали еще ценней.
Просто время нынче такое сложное , что мне часто хочется закапсулироваться и не вылезать из своей норки.

Но я решаюсь и вылезаю, и если рядом Женя , то совсем об этом не жалею.
Теперь ещё более целительно и важно, чем в прежнем благополучном и стабильном мире.

Я всегда говорила, что я прежде всего индивидуальный терапевт, который иногда ведёт группы, но предпочитают кабинетную работу тета-тет. Так и было.

Но нынче всё изменилось. Группа обладает огромным принимающим и трансформиоующим потенциалам , а также способностью отогревать и залечивать раны . То, что сейчас нужно многим.

Мы приглашаем Вас в наш новый обучающий проект - Базовую программу подготовки гештальт-терапевтов.
9-10 октября мы начинаем первую ступень, которая как представляет собой терапевтическую группу длиной в 1,5 года , только более глубокую и с методическими пояснениями по просьбе участников.
Стоимость каждой двухдневки 10000.
Место проведения - м Тульская
Адрес: Павловская улица дом 18 аудитория 7

Для предварительного собеседования можно написать в лс мне или Жене, а так же написать мне на вацап +79031206195 Открыть/Комментировать

2022-09-29 08:31:13 Сепарация по - разному происходит при разных типах привязанности.
При безопасном остаётся много тепла и свободы, при амбивалентом много тепла, при избегающем - свободы.
А вот при дезорганизованном ничего кроме вынужденности, разочарования и злости за насилие и отравленную с детства жизнь. Поэтому и возвращаться не хочется совсем и никогда Открыть/Комментировать

2022-09-28 21:23:42 В терапевтических и околотерапевтических кругах часто поднимается тема проработанности терапевта. Под проработанностью подразумевается честное и основательное знакомство со своими « белыми пятнами» , проживание и осознвание травматического опыта, обнаружение персональных болевых точек и ограничений, наложенных детским опытом и влиянием семейной системы.
Это правда важные вещи, и о них в курсе каждый практикующий терапевт. С этим связана его особенная тщательность в работе тяжелыми для него самого темами.
Ситуации, когда раны и шрамы клиента и терапевта не совпадают, на первый взгляд кажутся более простыми. Но чем дольше я практикую, тем чаще именно в таких ситуациях у меня зажигается лампочка : « Предельное внимание». Я стараюсь замедлиться , стать предельно собранной и аккуратной, чтобы не проскочить, заметить , не наступить походя на что-то очень раннее и раненное.
Не привычное, несоразмеримо более глубокое и чувствительное в сравнении с моим спокойным, уверенным, на затронутым ужасом , отчаянием и токсическим стыдом
2019 Открыть/Комментировать

2022-09-24 09:58:53 На вопрос терапевта :
- Скажите ,что мне делать с этим клиентом ?,
Я обычно отвечаю :
- Какая эмоция ,возникающая в контакте с этим клиентом для тебя оказывается столь непереносимой ,что ее хочется сразу же заменить на действие ?
Я и себе обычно задаю тот же вопрос, когда терапевт я.
Людям , которые бросаются действовать , минуя свои чувства ,тоже полезно задать этот вопрос самим себе. Как минимум это будет тренировка навыка омознанности. Как максимум позволит избежать кучу ненужных и утомительных движений.
2018 Открыть/Комментировать