Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

all read

Логотип телеграм канала @allpraline — all read A
Логотип телеграм канала @allpraline — all read
Адрес канала: @allpraline
Категории: Книги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 25.00K
Описание канала:

я Алла, це мій канал про саморозвиток, self care і життя✨
по всім питанням в інст: https://instagram.com/alla.malkin?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал allpraline и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 2

2023-06-09 07:20:23 щоденник стоїка

160/365

Що мені треба обрубати в зародку вже прям зараз?

#allдневникстоика
6.8K views04:20
Открыть/Комментировать
2023-06-08 21:26:00

що я сьогодні зробила/зробив для себе, щоб завтра мені було легше

будь-яка дрібничка зараховується
6.9K views18:26
Открыть/Комментировать
2023-06-08 19:06:35 так, коментарі включила (хоспадє, поки розберешся)

в першу годину ютуб обробляє відео і якість гірша, потім стане краще



7.5K views16:06
Открыть/Комментировать
2023-06-08 18:52:25 коментарі вимкнені
чому? що я зробила не так? перезалити може?
7.0K views15:52
Открыть/Комментировать
2023-06-08 07:20:25 щоденник стоїка

159/365

Якщо я буду рухатись терпеливо, крок за кроком, то чого я зможу досягнути?

#allдневникстоика
7.4K views04:20
Открыть/Комментировать
2023-06-07 21:26:10

що я сьогодні зробила/зробив для себе, щоб завтра мені було легше

будь-яка дрібничка зараховується
7.7K views18:26
Открыть/Комментировать
2023-05-22 07:17:06 щоденник стоїка

142/365

Чи можу я бути хорошою людиною тут і зараз?

#allдневникстоика
1.2K views04:17
Открыть/Комментировать
2023-05-21 23:15:08 сьогодні рівно 2 роки, як я розійшлась зі своїм абьюзивним колишнім, з яким ми були разом більше 5 років

мені цей факт інстаграм нагадав

це були найгірші стосунки всього мого життя. я про це казала і я досі так думаю. ці стосунки зламали мою особистість, психіку і самооцінку

я витратила десь 1,5 року тільки на те, щоб привести себе до ладу

хто підписаний на мій канал давно, пройшов цей шлях разом зі мною

я досі отримую повідомлення від дівчат, які кажуть щось в плані: я борюсь розказувати про свої стосунки або не можу поговорити про це, бо мене одразу питають, а чому ти тоді не йшла

мене також це питали і питають досі. дуже класно дивитись на вибух збоку, тоді ти можеш бути дуже розумним, а от коли ти знаходишся в епіцентрі вибуху - все вже не так просто і весело

в абьюзивних стосунках вся твоя реальність і дійсність викривлюється. і так, піти з них зовсім не просто

я бачила якось комент під своїм відео типу: багато дівчат пишуть як класно бути самій, цікаво вони правда так думають чи просто намагаються себе переконати?

або коли пишуть коменти: ну да ну да, перебираєте хлопцями, нічо, котів ніхто не відміняв

я б від себе хотіла сказати одне: я не думаю, що дівчат або хлопців треба запугувати фразою «лишишся одна/один», я думаю їх треба запугувати якраз такими токсичними і злими стосунками, які були в мене, або були у когось з вас. тим, що ти будеш витрачати своє життя на людину, яка тебе не цінить, не любить, не поважає, відноситься до тебе, як до хатньої робітниці, гаманця чи своєї власності. я би показувала дівчатам і хлопцям кадри, як я сиділа годинами на лавочці після роботи і плакала, бо боялась іти додому, але і піти від нього не мала духу
я би показувала кадри сварок, криків, принижень
я би показувала кадри сексу не по бажанню, бо ви ж в стосунках хулі, так можна
я би показувала кадри безкінечних панічних атак, таблеток і сеансів у психолога

оцим би я блять запугувала людей, а не самотністю
оцього треба боятись і тікати від цього як від вогню

я життя покладу, але змушу вас любити себе, цінувати себе і ніколи не дозволяти до себе хуйового відношення! нехай тепер це буде моя місія

я раніше так жалкувала, що ми розійшлись (це одна із стадій виходу з токсичних стосунків: не дивлячись ні на що, ти все рівно хочеш назад), а тепер жалію тільки про те, що не розтались раніше

і якщо ти зараз переживаєш розрив, знай і в тебе так буде. колись ти також скажеш: блять, треба було раніше то все завершувати
хоча зараз поки так і не здається

обіймаю
4.3K views20:15
Открыть/Комментировать
2023-05-21 20:56:00

3 речі, які я сьогодні зробила/зробив, щоб моє життя стало кращим

будь-яка дрібничка зараховується
4.8K views17:56
Открыть/Комментировать
2023-05-21 07:40:20 щоденник стоїка

тиждень 21: вчіться знаходити істину радість

141/365

Чи здатен я витримувати удар?

#allдневникстоика
5.6K views04:40
Открыть/Комментировать