all read

2022-04-27 23:33:00 моя подружаня сделала гайд, как правильно подобрать себе спф уход
совершенно бесплатно, но очень полезно
год назад она посоветовала мне уход за кожей и это изменило ее навсегда, потому это максимально искренняя рекомендация
Открыть/Комментировать

2022-04-27 21:05:11 знаете цитату «если долго смотришь в бездну, то бездна начинает смотреть в тебя». я думала о ней недавно и придумала свою версию: «если ты не интересуешься миром, то и он не будет интересоваться тобой» Открыть/Комментировать

2022-04-27 21:04:48 я решила для себя, что мне в людях важен не просто ум, я ценю «собственное мнение». когда ты много читаешь, много смотришь документалок или просто хороших фильмов, у тебя начинает вырисовываться другое мышление, и тебе легко понять, что лично ты думаешь или чувствуешь по этому поводу. и не важно разговор о вреде кофе или геополитике.
есть люди, которые повторяют чужие мысли, они прочли умную книжку, заучили и цитируют, а есть те, кто наполнил мозг разной информацией и составил своё мнение. вот первые как раз обычно повторяют за вторыми
не должно быть «я вот в интернете прочитал, там написано», должно быть «я знаю/я думаю». и когда видишь хорошее высказывание оно должно соответствовать твоим мыслям и внутреннему миру, а не становится единственным, что там вообще есть

я объясняю карикатурно, но, надеюсь, вы понимаете о чем я. и прекрасно знаете таких людей, которые повторяют, а не думают Открыть/Комментировать

2022-04-27 20:33:22 Все подкасты я слушаю вот тут Открыть/Комментировать

2022-04-27 20:31:44 а теперь о подкастах. я покажу свои основные, первую партию. найду ещё что-то интересное - обязательно поделюсь

здесь есть как украинские подкасты, там русские (не русскоязычные, а именно русские). я их разделила, все они бесплатны и слушать или нет - личный выбор каждого.

отдельно подборку с русскими или русскоязычными подкастами я делать не буду. сюда вошли в основном те, которым я альтернативу ещё не нашла Открыть/Комментировать

2022-04-27 20:31:05 я должна признаться, что все ещё с трудом умещаю в свой день необходимость что-то постить + у меня добавилось в директе личных историй и просьбы совета (не прекращайте, все хорошо, я благодарна за доверие и помогу всем, кому смогу) просто рассказываю, как обстоят дела

я обычный человек, у меня нет инфокурсов или онлайн школы, я не сижу на Бали и не учу, как жить))
у меня тоже есть работа и необходимость платить по счетам. в этом и суть, в совершенно обычной жизни, когда ты спокойно живешь режимом дом-работа-дом-сериальчик-тикток-спать, но вдруг решаешь этот ритм немного сбить

чаще всего меня спрашивают о мотивации, что мотивирует.
честно меня больше всего мотивирует интерес. дело в нем. я объясню: недавно я сидела на кухне, говорила с парнем, он что-то там нарезал и вдруг у меня мысль: год назад, ровно год назад, я сидела на этой же кухне, но с другим человеком, пила таблетки, ненавидела работу, ненавидела себя, ненавидела свою жизнь. если бы мне тогда показали вот этот кадр, где я смеюсь без стопки таблеток на фоне, где у меня чистая кожа, подтянутое тело, где я поменяла место работы, а впереди куча дел и сил - да я бы ахуела, такой сценарий никогда не представлялся мне возможным.
и теперь мне дико интересно, что будет ещё через год. та даже, что будет в конце этого года, если я не буду сдаваться, а продолжу активный образ жизни. если первые 2 месяца зимы заложили фундамент на год, то год режима заложит фундамент на следующие 5 лет

и мне искренно интересно что будет. что будет если ходить каждый день целый месяц, что будет если заниматься спортом целый год, что будет, если начать интересоваться новыми темами.
дико интересно, куда это меня приведёт. фактически, добавляя новые привычки, ты полностью меняешь свой курс. я думаю, это даже больше, чем просто мотивация, это уже стиль. относится к своей жизни с интересом, будто к приключению, где все ведёт в нужное место

интерес - это первая мотивация. вторая: я четко знаю, что хочу в своей жизни умных, активных людей, хочу интересных личностей, хочу эмоционально доступных, проработанных, людей с целями. вот тут и срабатывает закон соответствия. хочешь таких людей в своей жизни? сначала стань одним из них Открыть/Комментировать

2022-04-25 18:39:11 по поводу рисунков, я покажу вам некоторые. это очень личное, но вдруг поможет кому-то, потому как мне это уже не болит) я всем друзьям советую завести скетчбук и просто рисовать, что на душе, не обязательно красиво, я вообще не художник и цель не в красота была, просто для себя
пока рисуешь, ты будто это все проживаешь, но уже в безопасной обстановке, когда тебе удобно. я плакала над некоторыми, но потом становилось легче

и меня обычный скетчбук, стоит где-то грн 80, покупала давно в метро Открыть/Комментировать

2022-04-25 18:19:11 меня ещё спрашивают, почему вначале видео я собираю вещи, это был момент очищения пространства. я выбросила не нужные вещи, некоторые отдала на благотворительность, очистила всю квартиру от всего не нужного, освободила место
до сих пор устраиваю переодические ревизии, ненавижу захламляться большим количеством по сути не нужных тебе вещей Открыть/Комментировать

2022-04-25 18:07:38 вот пример моих трекеров на апрель, зимние уже истрепались
на май я планирую сделать общий печатный шаблон и кинуть в канал (бесплатно конечно) потому сейчас на днях все будет Открыть/Комментировать

2022-04-25 18:06:45 Открыть/Комментировать