2020-05-16 14:59:38
Всем привет!
Получил интересный вопрос от подписчицы. Она спрашивает: "Что мешает дойти до цели"?
Начну с того, что в этом вопросе велика важность самоанализа. И речь не просто о самоанализе, который нам привычен – проанализировать свои поступки, действия, слова, манеру поведения, интересы и прочее, а о глубоком самоанализе.
Глубокий самоанализ — это прислушивание к самому себе. Например, в классическом понимании процесс самоанализа начинается с перечисления тех или иных известных фактов, с того что приходит в голову, того что лежит на поверхности, то о чем мы можем подумать, то что случилось и произошло или же произойти может.
Здесь же речь идет именно о «внутреннем Я», внутреннем внимании, а не просто анализе. Внимание к себе в данном аспекте - это возможность отслеживать и фиксировать все то, что приходит в голову, способность ощущать внутренние и эмоциональные реакции на приходящее, в том числе и реакции тела на это. Вы можете подумать, что здесь потребуется некая сноровка, но на самом деле это может каждый.
Важен именно такой самоанализ - через глубоко повышенное внимание к себе, можно сказать, экстрасенсорный. Именно с помощью него можно досконально разобраться в том, что мешает дойти до поставленной цели. Но для того, чтобы мы понимали, с чем мы имеем дело, для начала нам необходимо подумать в целом о том, что может мешать дойти до цели. Я бы
выделил несколько ключевых моментов, которые могут мешать достигать поставленной цели, какой бы она ни была.
1. Внутренние ограничения, вызванные событиями прошлого - будь то раннее детство, какой-то негативный опыт, связанный с недостижимой целью или мечтой, которая не воплотилась в жизнь. Также влияние могут оказывать и события, которые происходили в вашей семье, а не лично у вас. Вы были свидетелем этих событий, наблюдателем, оказались запечатлены в том, что в семье у кого-то были похожие цели и с достижением их происходили сложности.
2. Отсутствие понимания, где или в чем корень самой проблемы. Убежден, что осознав, откуда берется то, что нам мешает дойти до цели, поможет выявить этот самый «корень зла». Необходимо четко сказать себе, а может даже и записать на бумаге то, что на нас влияет. Принять это как данное, еще раз переспросить себя: «А именно это ли?». Ответ должен быть утвердительным по внутренним ощущениям. Проблема здесь заключается в том, что из-за невозможности осознать корень проблемы многие из нас и не могут преодолеть, то, что им мешает. Соответственно, о каком достижении целей можно говорить.
Уже упоминал, что зачастую
наша связь с прошлым имеет определяющее значение. Наше прошлое диктует и в настоящем некоторые автоматизмы, которые могут приводить к неудачам. Мы можем даже об этом не подозревать, но это действительно так. В своей практике я сталкивался с тем, что 99% клиентов, которые обращались с вопросом «как достичь цели» испытывали неудачи в прошлом совершенно в разных начинаниях и их предки тоже. Это и есть проявление негативного автоматизма. Это то, что мы не можем заметить в осознанности, это то, что глубже, за ее пределами. И никакие тренинги личностного роста, где учат такому понятию тут не помогут. Здесь дело в другом.
Мешают дойти до цели всегда скрытые блоки внутри нас. Они блокируют наш внутренний ресурс к движению и необходимую мотивацию. Чтобы найти эти блоки в себе и освободиться от них нужно уделить внимание самоанализу, ощутить их. Как только мы поймем, что нам мешает, мы если не полностью, то в большей степени осознаем и преодолеем то, что нам мешает дойти до поставленной цели, потому что наш мозг также автоматически понимает это и находит путь решения в той или иной ситуации.
3.1K viewsedited 11:59
Г
